La catuaba è un rimedio naturale a lungo usato nella fitoterapia. Un trattamento popolare nella medicina tradizionale brasiliana, in genere proviene dalla corteccia di un albero originario della foresta pluviale amazzonica. Trovato per ridurre l'infiammazione negli studi scientifici, si dice che la catuaba offra una varietà di benefici per la salute.
usi
Catuaba è pubblicizzato come un rimedio naturale per le seguenti condizioni di salute:
- Ansia
- Depressione
- Disfunzione erettile
- Fatica
- Insonnia
- Problemi di memoria
Inoltre, si dice che la catuaba aumenti la libido , migliori le prestazioni sessuali, stimoli l'umore, promuova la perdita di peso e protegga contro alcune forme di cancro.
Benefici
Finora, pochi studi hanno testato gli effetti sulla salute della catuaba. Tuttavia, alcune ricerche preliminari suggeriscono che la catuaba può offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave della ricerca disponibile su catuaba:
1) Depressione
Catuaba può avere effetti antidepressivi, secondo uno studio pubblicato sulla rivista Psychopharmacology nel 2005. In test su ratti e topi, gli scienziati hanno osservato che la catuaba può combattere la depressione in parte aumentando il rilascio di serotonina e melatonina (due sostanze chimiche cerebrali coinvolte in regolazione dell'umore).
2) Salute del cervello
In uno studio su ratto pubblicato nel 2012 sulla ricerca neurochimica , i ricercatori hanno stabilito che la catuaba può essere di aiuto nella prevenzione dell'ischemia.
(Strettamente associato a ictus , l'ischemia è una condizione caratterizzata da insufficiente flusso di sangue al cervello.) In un esperimento che coinvolge campioni di tessuto cerebrale prelevati da ratti, gli autori dello studio hanno scoperto che gli antiossidanti nella catuaba possono aiutare a prevenire l'ischemia riducendo lo stress ossidativo .
3) Morbo di Parkinson
Catuaba mostra una promessa nel trattamento della malattia di Parkinson , suggerisce uno studio preliminare pubblicato sulla rivista Brain Research nel 2008. Nello studio, i test su cellule umane hanno dimostrato che la catuaba può aiutare a combattere la malattia di Parkinson proteggendo contro la degenerazione di alcune cellule nervose.
alternative
Se stai cercando un approccio naturale per migliorare la libido, gli studi dimostrano che alcuni integratori possono servire come alternativa al catuaba. Sebbene la ricerca su questi supplementi sia piuttosto limitata, ci sono alcune prove che i rimedi come ginkgo biloba, DHEA e maca possono aiutare a migliorare la funzione sessuale. Inoltre, gli studi suggeriscono che l'erba Panax ginseng può aiutare a curare la disfunzione erettile.
Mentre il supporto scientifico per gli effetti stimolanti dell'umore della catuaba è limitato, molti altri rimedi sembrano contribuire al miglioramento dell'umore. Ad esempio, gli studi indicano che l'erba di San Giovanni, gli acidi grassi omega-3, la SAMe e la 5-HTP possono offrire benefici per migliorare l'umore.
Si sono inoltre trovate pratiche di stile di vita come l'esercizio regolare, il sonno sufficiente, la meditazione e lo yoga per regolare l'umore. Cosa c'è di più, la ricerca dimostra che i rimedi per aromaterapia come l' olio essenziale di limone , l'olio essenziale di lavanda e l' olio essenziale di rosmarino possono possedere proprietà di innalzamento dell'umore.
Altre cose da sapere
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza della catuaba. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che la catuaba possa scatenare una serie di effetti collaterali, come mal di testa , vertigini e sudorazione eccessiva. Inoltre, alcune varietà di catuaba contengono yohimbina , un'erba con gravi rischi per la salute. Consultare il proprio fornitore di cure primarie per informazioni su possibili precauzioni, interazioni o effetti avversi.
Dove trovare Catuaba
Disponibile per l'acquisto online, la catuaba viene venduta in alcuni negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in integratori alimentari.
fonti:
Barbosa NR, Fischmann L, Talib LL, Gattaz WF. "L'inibizione dell'attività delle piastrine fosfolipasi A2 da parte dell'estratto di catuaba suggerisce proprietà antinfiammatorie". Phytother Res. 2004 Nov; 18 (11): 942-4.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, Santos AR, Calixto JB. "Gli effetti antidepressivi di Trichilia catigua (Catuaba) estraggono i meccanismi per i meccanismi mediati dal dopaminergico". Psicofarmacologia (Berl). 2005 Oct; 182 (1): 45-53.
Kamdem JP, Waczuk EP, Kade IJ, Wagner C, Boligon AA, Athayde ML, Souza DO, Rocha JB. "Catuaba (Trichilia catigua) previene il danno ossidativo indotto dall'ischemia-riperfusione in vitro nelle sezioni ippocampali di ratto". Neurochem Res. 2012 Dec; 37 (12): 2826-35.
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