Cosa dovrei sapere su di esso?
Il larak arabinogalattan è una sostanza naturale proveniente dal legno dell'albero di larice ( Larix occidentalis ). Un tipo di fibra, gli arabinogalattani si trovano in molte piante ma si trovano in concentrazioni particolarmente elevate nell'albero di larice. Ampiamente disponibile in forma di integratore alimentare, larice arabinogalattano è pensato per offrire una serie di benefici per la salute.
usi
Nella medicina alternativa, i sostenitori affermano che il larice arabinogalattano può potenziare il sistema immunitario e, a sua volta, proteggere dal comune raffreddore , influenza , epatite C , HIV / AIDS e altri tipi di infezioni virali e batteriche.
Larch arabogalattano di larice è pensato per stimolare il sistema immunitario in parte aumentando i livelli intestinali di probiotici , un tipo di batteri benefici trovati naturalmente nell'intestino e noti per svolgere un ruolo chiave nella funzione immunitaria.
Inoltre, il larice arabinogalattano si dice che aiuti con le seguenti condizioni di salute:
- disordini autoimmuni
- stipsi
- sindrome dell'occhio secco
- mal d'orecchi
- colesterolo alto
- infiammazione
Il larak arabinogalattano è anche indicato per il trattamento di alcuni tipi di cancro, come il cancro del fegato.
Benefici
Sebbene la ricerca sugli effetti sulla salute del larach arabogalattano sia limitata, ci sono alcune prove che potrebbe offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave degli studi disponibili su larak arabinogalattano:
1) Sistema immunitario
Ricerche preliminari dimostrano che lararch arafalogalattano può fornire benefici di miglioramento immunitario. In un rapporto del 1999 pubblicato su Alternative Medicine Review , ad esempio, gli investigatori osservano che lararch arafalogalattano è stato trovato in grado di aumentare i livelli di probiotici e stimolare l'attività delle cellule immunitarie negli studi sperimentali.
Inoltre, uno studio preliminare pubblicato su Alternative Medicine Review nel 2002 ha rilevato che l'assunzione di lararch arafalogalattano in combinazione con l' echinacea può portare benefici al sistema immunitario. Nei test su 48 donne, i ricercatori hanno scoperto che quattro settimane di trattamento con una combinazione di larice arabinogalattano ed echinacea hanno contribuito ad aumentare la produzione di complemento properdin (una proteina nota per svolgere un ruolo chiave nella funzione immunitaria).
Ci sono anche alcune prove che il larak arabinogalattano può aiutare a migliorare la risposta al vaccino contro la polmonite. In uno studio del 2010 pubblicato su Nutrition Journal , gli scienziati hanno scoperto che i partecipanti trattati con lararca arabogalattano hanno presentato una risposta anticorpale significativamente maggiore rispetto a quelli trattati con un placebo. Lo studio ha coinvolto 45 adulti sani, ognuno dei quali ha ricevuto un trattamento per un totale di 72 giorni (a partire da 30 giorni prima di ricevere il vaccino contro la polmonite).
2) Sindrome da occhio secco
Ricerche su animali indicano che il larice arabinogalattano si è dimostrato promettente nel trattamento dell'occhio secco. In uno studio del 2007 dal Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , i test sui conigli hanno rivelato che il larice arabinogalattano ha aiutato la superficie dell'occhio a trattenere il liquido. Larch arabogalattano sembrava anche promuovere la guarigione delle ferite nella cornea.
3) Colesterolo alto
Larcher arabinogalactan non può aiutare a mantenere il colesterolo sotto controllo, secondo un piccolo studio pubblicato nel Journal of American Dietetic Association nel 2004. Per lo studio, 54 adulti sani hanno consumato larice arabinogalattano, tamarack arabinogalactan (un tipo di arabinogalactan proveniente da un'altra specie di larice), o un placebo ogni giorno per sei mesi.
I risultati dello studio hanno mostrato che nessuno dei due tipi di arabinogalactan era superiore al placebo nel ridurre i livelli di colesterolo.
Avvertenze
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine del lararchosalattanico. Tuttavia, il larach arabinogalactan è noto per innescare una serie di effetti collaterali, tra cui gonfiore e flatulenza.
C'è anche qualche preoccupazione che l'uso di larice arabinogalattano potrebbe peggiorare i sintomi nelle persone con disturbi autoimmuni. Pertanto, gli individui con disturbi autoimmuni (come il lupus , la sclerosi multipla e l'artrite reumatoide ) dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare larice arabinogalattano.
I supplementi non sono stati testati per sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è stata stabilita. È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull'utilizzo di supplementi qui .
alternative
Un certo numero di rimedi naturali sono stati trovati per migliorare la funzione immunitaria e proteggere contro alcuni tipi di infezione. Ad esempio, la ricerca suggerisce che l'echinacea e l' astragalo possono aiutare a stimolare il sistema immunitario e ridurre la durata e la gravità del raffreddore.
Esercitare regolarmente, dormire a sufficienza e seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura ricca di antiossidanti può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
Dove trovarlo
Ampiamente disponibile per l'acquisto online, il larak arabinogalactan è venduto in molti negozi di alimenti naturali, drogherie e negozi specializzati in integratori alimentari.
Usandolo per la salute
A causa della mancanza di ricerche di supporto, è troppo presto per raccomandare il larak arabinogalactan come trattamento per qualsiasi condizione. Se stai pensando di usarlo, parla con il tuo medico per valutare i potenziali rischi e benefici. Tieni presente che la medicina alternativa non deve essere utilizzata come sostituto dell'assistenza standard. L'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
> Fonti:
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