Un albero originario dell'Europa, del Nord America e dell'Asia settentrionale, il biancospino ( Crataegus monogyna ) produce bacche che contengono potenti antiossidanti. Estratti di bacche (così come foglie di biancospino e fiori) sono stati a lungo usati nella fitoterapia. Negli Stati Uniti, i prodotti di biancospino sono generalmente commercializzati per i loro effetti sulla salute del cuore.
Utilizza per il biancospino
Si ritiene che il biancospino aiuti a trattare i seguenti problemi di salute:
- Indigestione
- Angina
- Aterosclerosi
- Insufficienza cardiaca congestizia
- Alta pressione sanguigna
Benefici del biancospino
Gli antiossidanti nel biancospino sono pensati per aumentare la salute del cuore rafforzando i vasi sanguigni e stimolando il flusso sanguigno. Tieni presente che il supporto scientifico per i potenziali benefici del biancospino è limitato.
1) Insufficienza cardiaca cronica
Il biancospino può aiutare a gestire i sintomi e migliorare gli esiti fisiologici se usato come trattamento di sostegno per l'insufficienza cardiaca cronica, secondo una ricerca del 2008 di 14 studi (inclusi un totale di 855 pazienti con insufficienza cardiaca cronica). I risultati della revisione indicano che il trattamento con biancospino può portare a un miglioramento della tolleranza allo sforzo e a sintomi come affaticamento e mancanza di respiro.
2) Alta pressione sanguigna
In uno studio pilota pubblicato nel 2002, 38 volontari lievemente ipertesi sono stati assegnati a un supplemento giornaliero di 600 mg di magnesio, 500 mg di estratto di biancospino, una combinazione di magnesio e biancospino o un placebo.
Dopo 10 settimane, i 19 soggetti che hanno preso estratto di biancospino hanno mostrato una maggiore riduzione della pressione diastolica a riposo rispetto ad altri membri dello studio. Inoltre, i partecipanti alla raccolta di biancospino hanno dimostrato di avere livelli più bassi di ansia .
In uno studio più recente, pubblicato nel 2006, gli scienziati hanno scoperto che il biancospino aiuta a ridurre la pressione sanguigna tra gli individui che assumono farmaci da prescrizione per curare il diabete di tipo 2 .
3) Aterosclerosi
Uno studio su animali pubblicato nel 2009 suggerisce che il biancospino può aiutare a ridurre i livelli di grassi nel sangue (compreso il colesterolo ) e aiutare nella prevenzione dell'aterosclerosi (l'accumulo di depositi di grasso nelle arterie).
Usando Hawthorn per la salute
Data la natura estremamente grave delle malattie cardiache, è fondamentale non tentare di auto-curare un disturbo cardiaco con biancospino (o qualsiasi altro rimedio a base di erbe). Assicurati di consultare il tuo medico se stai considerando l'uso del biancospino nel trattamento di un problema cardiaco.
Avvertenze
Sebbene il biancospino sia generalmente considerato sicuro, può innescare effetti collaterali come nausea, affaticamento, sedazione e sudorazione.
Il biancospino può anche interagire con alcuni farmaci, come i farmaci per la pressione del sangue. I supplementi non sono stati testati per sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è stata stabilita. Se stai considerando l'uso del biancospino, parla prima con il tuo fornitore di cure primarie.
> Fonti:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Estratto di biancospino per il trattamento dell'insufficienza cardiaca cronica". Cochrane Database Syst Rev. 2008 23; (1): CD005312.
> Walker AF, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Promettente effetto ipotensivo dell'estratto di biancospino: uno studio pilota randomizzato in doppio cieco di ipertensione lieve ed essenziale." Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> Walker AF, Marakis G, Simpson E, Hope JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Effetti ipotensivi del biancospino nei pazienti diabetici che assumono farmaci con prescrizione: uno studio randomizzato > controllato". Br J Gen Pract. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu HE, Ryan D. "Uno studio degli effetti comparativi del composto di biancospino e della simvastatina sulla riduzione dei livelli lipidici nel sangue." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.