Cosa dovrei sapere su di esso?
La corteccia di magnolia è un rimedio naturale che offre una serie di benefici per la salute. Molto usato nella medicina tradizionale cinese , la corteccia di magnolia proviene dalla Magnolia officinalis (un albero originario della Cina). La corteccia di magnolia contiene l'honokiolo, un composto naturale che agisce come un fitoestrogeno .
usi
Nella medicina alternativa si dice che la corteccia di magnolia aiuti nel trattamento o nella prevenzione dei seguenti problemi di salute:
- ansia
- asma
- alito cattivo
- stipsi
- depressione
- mal di testa
- infiammazione
- sintomi della menopausa
- ictus
Inoltre, si dice che la corteccia di magnolia promuova il sonno, sostenga la perdita di peso, stimoli il sistema digestivo, protegga dal cancro e riduca lo stress.
Benefici alla salute
Finora, la ricerca sugli effetti sulla salute della corteccia di magnolia è limitata. Ma ci sono alcune prove che la corteccia di magnolia può offrire alcuni benefici. Ecco alcuni risultati chiave degli studi disponibili:
1) Sintomi della menopausa
La corteccia di magnolia può aiutare ad alleviare i sintomi associati alla menopausa, secondo uno studio pubblicato su Minerva Ginecologica nel 2006. Per lo studio, 89 donne di mezza età che hanno sperimentato sintomi della menopausa sono state assegnate a 24 settimane di trattamento con una combinazione di calcio e vitamina D, o un integratore contenente calcio e vitamina D, oltre a corteccia di magnolia, soia , probiotici e magnesio.
I risultati dello studio hanno rivelato che il supplemento contenente la corteccia di magnolia era più efficace della combinazione di calcio e vitamina D nell'alleviare le vampate di calore, l' insonnia , l'ansia, la depressione, l'irritabilità, la secchezza vaginale e la perdita di libido.
Ma non è ancora noto se la corteccia di magnolia da sola potrebbe avere un beneficio significativo nell'alleviare i sintomi associati alla menopausa.
2) Depressione
Ricerche preliminari suggeriscono che la corteccia di magnolia può essere di aiuto nel trattamento della depressione . In uno studio del 2009 pubblicato su Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry , ad esempio, test su topi hanno scoperto che una combinazione di estratto di corteccia di magnolia e olio essenziale di zenzero produceva effetti antidepressivi moderando le anormalità in alcuni prodotti chimici del cervello.
3) Ansia
La corteccia di magnolia è promettente per il sollievo dall'ansia , secondo uno studio del 1999 pubblicato sul Journal of Pharmacy and Pharmacology . Nei test sui topi, gli scienziati hanno stabilito che l'honokiolo estratto dalla corteccia di magnolia può aiutare a ridurre l'ansia senza innescare gli effetti collaterali associati al diazepam (un farmaco comunemente usato nel trattamento dei disturbi d'ansia).
4) Alitosi
La corteccia di magnolia può aiutare a combattere l' alitosi , suggerisce un piccolo studio pubblicato nel Journal of Agricultural and Food Chemistry nel 2007. Per lo studio, nove volontari sani hanno ricevuto collutorio Listerine o una zecca contenente magnolia dopo aver pranzato. Test su campioni di saliva hanno dimostrato che la corteccia di magnolia era efficace nel distruggere diversi tipi di batteri noti per causare l'alitosi.
Avvertenze
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso della corteccia di magnolia. C'è qualche preoccupazione che possa scatenare alcuni effetti collaterali (come nausea, mal di testa e sonnolenza).
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli.
Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
Dove trovarlo
Ampiamente disponibili per l'acquisto online, gli integratori contenenti corteccia di magnolia possono essere acquistati in molti negozi di alimenti naturali, farmacie e negozi specializzati in integratori alimentari.
Usandolo per la salute
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare la corteccia di magnolia come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
Se stai pensando di utilizzare la corteccia di magnolia, assicurati di consultare il medico prima di iniziare il regime di supplemento.
> Fonti:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Le miniere compresse e le chewing gum contenenti estratto di corteccia di magnolia sono efficaci contro i batteri responsabili di Malodor orale." J Agric Food Chem. 2007 14 novembre; 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "L'honokiolo, un agente ansiolitico putativo estratto dalla corteccia di magnolia, non ha effetti collaterali simili ai diazepam nei topi." J Pharm Pharmacol. 1999 Jan; 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, Mancino P, Monti M, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Isoflavoni di soia, Lactobacilli, Estratto di corteccia di magnolia, Vitamina D3 e calcio. Studio clinico controllato in menopausa." Minerva Ginecol. 2006 agosto; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Sinergismo simile agli antidepressivi degli estratti di corteccia di magnolia e zenzero rizoma da solo e in combinazione nei topi". Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 15 giugno; 33 (4): 616-24.