Questo fungo medicinale può rafforzare il tuo sistema immunitario?
Poria ( Pocaffa ) è un tipo di fungo usato a lungo nella medicina tradizionale cinese , una forma di medicina alternativa originaria della Cina. Tipicamente proveniente dai filamenti del fungo (le cellule filiformi che formano il corpo del fungo), questo fungo medicinale meno noto è disponibile in forma di integratore alimentare.
Poria contiene diverse sostanze pensate per promuovere la salute, compresi i polisaccaridi (un tipo di carboidrati che sembra influire sulla funzione immunitaria) e triterpenoidi (una classe di composti con effetti antiossidanti).
usi
Nella medicina tradizionale cinese, si dice che il poria aiuti nel trattamento dei seguenti problemi di salute:
- Il morbo di Alzheimer
- ansia
- tosse
- diabete
- diarrea
- fatica
- colesterolo alto
- insonnia
- stress
- tinnito
Inoltre, secondo alcuni sostenitori, si dice che il poria rafforzi la memoria, stimoli il sistema immunitario e protegga contro il cancro.
Benefici alla salute
Per migliaia di anni, il poria è stato usato nelle medicine tradizionali cinesi e giapponesi per i suoi effetti diuretici, sedativi e tonici. Sebbene pochi studi scientifici abbiano esaminato gli effetti sulla salute del poria, alcune ricerche preliminari mostrano che potrebbe proteggere da certe condizioni. Ecco uno sguardo agli studi disponibili su poria e sui suoi potenziali benefici:
1) Sistema immunitario
Poria può aiutare a rafforzare la funzione immunitaria, secondo un rapporto del 2011 pubblicato su Planta Medica . Per il report, i ricercatori hanno analizzato la ricerca disponibile su poria. Oltre a trovare prove significative del fatto che il poria può aiutare a combattere l'infiammazione, gli autori del rapporto hanno stabilito che i polisaccaridi trovati nel poria possono aiutare a rafforzare la risposta immunitaria.
2) Malattia di Alzheimer
Ricerche preliminari mostrano che il poria può aiutare a combattere il morbo di Alzheimer. In uno studio del 2009 pubblicato sulla rivista tedesca Die Pharmazie , i test su cellule di ratto hanno dimostrato che la poria può inibire lo sviluppo di Alzheimer riducendo lo stress ossidativo . Gli autori dello studio hanno anche scoperto che il poria può aiutare a proteggere il cervello dagli effetti tossici della beta-amiloide (una sostanza che forma le placche cerebrali associate alla malattia di Alzheimer).
3) Diabete
Triterpeni trovati in poria possono essere efficaci contro il diabete, uno studio del 2011 da spettacoli di medicina complementare e medicina basata sull'evidenza . In test su topi con diabete, gli autori dello studio hanno scoperto che il trattamento con poria triterpeni ha aiutato a regolare i livelli di zucchero nel sangue degli animali ea trattare l' insulino-resistenza .
4) Cancro
Diversi studi su cellule umane indicano che il poria può possedere proprietà anti-tumorali e potrebbe aiutare a combattere alcune forme di cancro (incluso il cancro del pancreas e il cancro al seno). Tuttavia, è troppo presto per dire se l'assunzione di poria può aiutare nella prevenzione del cancro.
Possibili effetti collaterali
A causa della mancanza di studi sugli effetti di Poria negli esseri umani, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare del poria.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba (il poria è spesso usato in combinazione con altre erbe). In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull'utilizzo di supplementi qui .
alternative
Molti altri tipi di funghi medicinali sono stati trovati per offrire una varietà di benefici per la salute. Ad esempio, funghi come Ganoderma, maitake e cordyceps possono aiutare a stimolare il sistema immunitario.
Per ulteriori informazioni sull'aumento della funzione immunitaria, prova a caricare gli alimenti che stimolano l' immunità .
Dove trovarlo
È possibile acquistare integratori contenenti poria online, così come in molti negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in prodotti naturali.
Utilizzando Poria for Health
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare poria come trattamento per qualsiasi condizione.
È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di usarlo per qualsiasi scopo di salute, assicurati di consultare prima il tuo medico.
> Fonti:
> Cheng S, Eliaz I, Lin J, Sliva D. "I triterpeni delle coccige di Poria sopprimono la crescita e l'invasività delle cellule di cancro del pancreas attraverso la downregulation di MMP-7." Int J Oncol. 2013 giugno; 42 (6): 1869-74.
> Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. "Proprietà anti-iperglicemiche dell'estratto grezzo e triterpeni da Cocos di Poria". Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011.
> Park YH, Son IH, Kim B, Lyu YS, Moon HI, Kang HW. "Poria cocos water extract (PCW) protegge le cellule neuronali PC12 dalla morte cellulare indotta da beta-amiloide attraverso funzioni antiossidanti e antiapoptotiche". Pharmazie. 2009 Nov; 64 (11): 760-4.
> Ríos JL. "Costituenti chimici e proprietà farmacologiche dei Cocos di Poria". Planta Med. 2011 maggio; 77 (7): 681-91.
> Zhang M, Chiu LC, Cheung PC, Ooi VE. "Effetti inibitori della crescita di un beta-glucano dal micelio di Poria cocos sulle cellule del carcinoma mammario umano MCF-7: arresto del ciclo cellulare e induzione dell'apoptosi". Oncol Rep. 2006 Mar; 15 (3): 637-43.
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