Cosa hai bisogno di sapere
Cordyceps è un tipo di fungo medicinale che offre benefici antiossidanti e anti-infiammatori . Utilizzato a lungo nella medicina tradizionale cinese , il cordyceps è ora ampiamente disponibile come integratore alimentare.
usi
Nella medicina alternativa, il cordyceps viene spesso presentato come un richiamo di energia naturale. I sostenitori affermano inoltre che il cordyceps può proteggere dai seguenti problemi di salute:
Inoltre, il cordyceps è pensato per migliorare le prestazioni atletiche, stimolare il sistema immunitario , aumentare la libido , rallentare il processo di invecchiamento e promuovere la disintossicazione. Alcuni sostenitori suggeriscono anche che il cordyceps può proteggere dal cancro.
Benefici
Ad oggi, pochi studi clinici hanno testato gli effetti sulla salute dei cordyceps. Tuttavia, la ricerca preliminare suggerisce che il cordyceps può offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave dello studio:
1) Esercizio fisico
Finora, la ricerca sugli effetti di potenziamento delle prestazioni dei cordyceps ha prodotto risultati contrastanti. In uno studio pilota pubblicato nel Journal of Alternative and Complementary Medicine nel 2010, ad esempio, l'assunzione giornaliera di supplementi di cordyceps sembra migliorare le prestazioni di esercizio in un piccolo gruppo di anziani. (Lo studio ha coinvolto 20 individui sani, di età compresa tra 50 e 75 anni.) D'altro canto, uno studio del 2004 su 22 ciclisti maschi (pubblicato sull'International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism) ha rilevato che cinque settimane di supplementazione con cordyceps non hanno avuto alcun effetto capacità aerobica o resistenza dei partecipanti.
2) Invecchiamento
In uno studio del 2009 pubblicato su Phytotherapy Research , gli scienziati hanno scoperto che il trattamento con cordyceps ha aiutato a migliorare la funzione cerebrale e ad aumentare l'attività antiossidante nei topi anziani.
3) Diabete
Pubblicato nel Journal of Alternative and Complementary Medicine ), uno studio del 2002 sui ratti ha dimostrato che il cordyceps può aiutare a combattere l' insulino-resistenza (una condizione legata all'aumento del rischio di diabete).
4) Cancro
Studi preliminari suggeriscono che il cordyceps è promettente per la protezione contro alcune forme di cancro. Nei test su cellule umane, ad esempio, gli autori di uno studio del 2008 del Journal of Microbiology and Biotechnology hanno scoperto che il cordyceps può aiutare ad aumentare la difesa immunitaria contro il cancro al seno.
Inoltre, uno studio del 2007 sulle cellule umane (pubblicato sul Journal of Chinese Medicinal Materials ) ha stabilito che il cordyceps può inibire la diffusione del cancro al colon .
5) Infezioni da streptococco
Cordyceps può aiutare a proteggere dalle infezioni da streptococco di gruppo A (come lo streptococco ), secondo uno studio del 2005 dal Journal of Medical Microbiology . Nei test sui topi, i ricercatori hanno scoperto che il cordyceps ha contribuito a ridurre la crescita e la diffusione dei batteri dello streptococco.
Precauzioni
Poco si sa sulla sicurezza di prendere cordyceps a lungo termine. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che i cordyceps possano abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
I supplementi non sono stati testati per sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è stata stabilita.
È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull'utilizzo di supplementi qui .
Dove trovarlo
Ampiamente disponibile per l'acquisto online, i cordyceps si possono trovare anche in molti negozi di alimenti naturali (oltre a negozi specializzati in integratori alimentari).
Uso di Cordyceps per la salute
A causa della mancanza di ricerche di supporto, è troppo presto per raccomandare cordyceps per il trattamento o la prevenzione di qualsiasi problema di salute. Se stai pensando di usarlo, parla con il tuo medico per valutare i potenziali rischi e benefici. Tieni presente che la medicina alternativa non deve essere utilizzata come sostituto dell'assistenza standard. L'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
fonti
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. "Un prodotto di fermentazione di Cordyceps sinensis aumenta la sensibilità all'insulina del corpo intero nei ratti". J Complemento alternativo Med. 2002 Jun; 8 (3): 315-23.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. "Effetto di Cs-4 (Cordyceps sinensis) sulla prestazione fisica in soggetti anziani sani: uno studio in doppio cieco, controllato con placebo." J Complemento alternativo Med. 2010 maggio; 16 (5): 585-90.
Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, Autrey LD, FitzGerald YL, Earnest CP. "Supplemento di Cordyceps sinensis e Rhodiola rosea nei ciclisti maschi e il suo effetto sulla saturazione di ossigeno nei tessuti muscolari". Resistenza cond. 2005 maggio; 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang H, Luo RC. "Effetti inibitori dell'estratto di cordyceps sulla crescita delle cellule tumorali del colon". Zhong Yao Cai. 2007 Mar; 30 (3): 310-3.
Jin CY, Kim GY, Choi YH. "Induzione dell'apoptosi mediante l'estratto acquoso di Cordyceps militaris attraverso l'attivazione di caspasi e l'inattivazione di Akt nel carcinoma mammario umano Cellule MDA-MB-231". J Microbiol Biotechnol. 2008 Dec; 18 (12): 1997-2003.
Ji DB, Ye J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "Effetto antiaging dell'estratto di Cordyceps sinensis". Phytother Res. 2009 Jan; 23 (1): 116-22.
Kuo CF, Chen CC, Luo YH, Huang RY, Chuang WJ, Sheu CC, Lin YS. "Cordyceps sinensis micelio protegge i topi dalle infezioni da streptococco di gruppo A." J Med Microbiol. 2005 agosto; 54 (Pt 8): 795-802.
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, Sethy NK. "Cordyceps sinensis promuove la capacità di resistenza all'esercizio dei ratti attivando i regolatori metabolici dei muscoli scheletrici." J Ethnopharmacol. 2011 14 giugno; 136 (1): 260-6.
Ng TB, Wang HX. "Azioni farmacologiche di Cordyceps, una medicina popolare apprezzata". J Pharm Pharmacol. 2005 Dec; 57 (12): 1509-19.
Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "L'integrazione con Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) non migliora le prestazioni degli esercizi di resistenza." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 aprile; 14 (2): 236-42.
Shi B, Wang Z, Jin H, Chen YW, Wang Q, Qian Y. "Immunoregulatory Cordyceps sinensis aumenta le cellule T regolatorie al rapporto delle cellule Th17 e ritarda il diabete nei topi NOD." Int Immunopharmacol. 2009 maggio; 9 (5): 582-6.
Zhou X, Gong Z, Su Y, Lin J, Tang K. "Funghi Cordyceps: prodotti naturali, funzioni farmacologiche e prodotti di sviluppo". J Pharm Pharmacol. 2009 Mar; 61 (3): 279-91.
Dichiarazione di non responsabilità: le informazioni contenute in questo sito sono intese solo a scopo didattico e non sono un sostituto per consigli, diagnosi o trattamento da parte di un medico autorizzato. Non intende coprire tutte le possibili precauzioni, interazioni farmacologiche, circostanze o effetti avversi. Dovresti cercare immediatamente assistenza medica per qualsiasi problema di salute e consultare il tuo medico prima di usare la medicina alternativa o apportare una modifica al tuo regime.