Il vanadio è un metallo traccia trovato in alcuni alimenti e venduto in forma di integratore alimentare.
Sebbene si pensi che gli esseri umani possano aver bisogno di piccole quantità di vanadio per determinate funzioni biologiche, gli scienziati devono ancora determinare se il vanadio debba essere considerato un nutriente essenziale.
usi
Nella medicina alternativa, gli integratori di vanadio sono reclamizzati come rimedio naturale per una serie di condizioni di salute, tra cui:
- Anemia
- Diabete
- Malattia del cuore
- Alta pressione sanguigna
- Colesterolo alto
- Obesità
Inoltre, alcuni sostenitori della medicina alternativa affermano che il vanadio può trattare i postumi di una sbornia, migliorare le prestazioni fisiche e prevenire il cancro.
Benefici alla salute
Sebbene la ricerca sugli effetti sulla salute del vanadio sia limitata e datata, ci sono alcune prove che il vanadio può offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave dello studio:
1) Diabete
La ricerca preliminare suggerisce che il vanadato (un composto di vanadio) può aiutare a migliorare il metabolismo del corpo di zucchero nel sangue (noto anche come "glucosio"). Inoltre, alcuni studi preliminari indicano che il vanadio e altri composti del vanadio possono promuovere il movimento del glucosio nelle cellule (dove il glucosio viene degradato e utilizzato per l'energia).
Finora, pochissimi studi clinici hanno testato l'uso del vanadio nel trattamento del diabete. Tuttavia, uno dei pochi studi basati sull'uomo ha scoperto che il vanadil solfato (una forma di vanadio) ha alcuni effetti benefici sui pazienti con diabete di tipo 2.
Pubblicato nella rivista Metabolism nel 2000, lo studio ha coinvolto 16 pazienti diabetici. Dopo sei settimane di trattamento con vanadil solfato, alcuni pazienti hanno mostrato miglioramenti nel metabolismo del glucosio e nei livelli di colesterolo. Tuttavia, il solfato di vanadio non sembra combattere l' insulino-resistenza o aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
2) Cancro
Il vanadio è promettente per il trattamento del cancro, secondo un rapporto del 2002 pubblicato su Critical Reviews in Oncology / Hematology . Ad esempio, studi di laboratorio su cellule umane dimostrano che il vanadio può aiutare a promuovere l'apoptosi (un tipo di morte cellulare programmata coinvolta nel fermare la diffusione delle cellule tumorali). Ci sono anche alcune prove che il vanadio può aiutare a sopprimere la crescita dei tumori cancerosi, secondo il rapporto.
Poiché al momento non esiste una sperimentazione clinica sull'efficacia del vanadio contro il cancro, è troppo presto per raccomandare il vanadio per il trattamento del cancro (o la prevenzione del cancro).
3) Salute delle ossa
Test su animali e cellule umane indicano che i composti del vanadio possono aiutare a promuovere l' osteogenesi (un processo in cui le cellule che formano le ossa depongono nuovo materiale osseo), secondo un rapporto del 2006 pubblicato sul Canadian Journal of Physiology and Pharmacology . Tuttavia, mancano attualmente dati clinici sull'uso del vanadio per la prevenzione o il trattamento dei disturbi ossei.
Avvertenze
Poco si sa sulla sicurezza di prendere regolarmente il vanadio. Tuttavia, ci sono alcune prove del fatto che il vanadio può essere dannoso per le persone con determinate condizioni di salute (compresi i disturbi del sangue, dell'apparato respiratorio e del sistema immunitario).
Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che il consumo eccessivo di vanadio può causare danni al fegato e / o ai reni.
Dati questi problemi di sicurezza, è importante consultare un medico se si sta considerando l'uso del vanadio.
L'uso di vanadio può innescare diversi effetti collaterali, tra cui mal di stomaco, diarrea , nausea e vomito.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli.
Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
Fonti e integratori alimentari
Semi di aneto e pepe nero sono le due principali fonti alimentari di vanadio. Il vanadio può anche essere trovato in cereali integrali, frutti di mare, carni e latticini.
Disponibili per l'acquisto online, gli integratori di vanadio sono venduti anche in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in integratori alimentari.
Usandolo per la salute
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare vanadio come trattamento per qualsiasi condizione. Se stai considerando l'uso del vanadio per una condizione cronica, assicurati di consultare prima il tuo medico. L'autotrattamento di una condizione con il vanadio e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
fonti
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