Cosa dovrei sapere su di esso?
Conosciuto anche come "echinacea indiana", l'andrographis ( Andrographis paniculata ) è un'erba molto usata nella medicina tradizionale cinese e nell'ayurveda . Un'erba dal sapore amaro, l'andrographis è ricca di composti noti come andrografolidi, che si ritiene abbiano proprietà antinfiammatorie, antivirali e antiossidanti. Disponibile in forma di capsule e tintura, andrographis può essere trovato nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.
Usi per Andrographis
Andrographis è spesso usato per le seguenti condizioni:
- raffreddori
- Colite ulcerosa
Si dice anche che l'Andrographis agisca come un immuno stimolatore naturale.
I benefici di Andrographis
Finora, il supporto scientifico per i potenziali benefici dell'andrographis è limitato. Studi preliminari suggeriscono che andrographis può offrire alcuni benefici per la salute:
Infezioni del tratto respiratorio superiore
In una ricerca pubblicata nel 2017, gli scienziati hanno valutato 33 studi clinici pubblicati in precedenza e hanno scoperto che andrographis sembra essere utile per alleviare i sintomi delle infezioni acute del tratto respiratorio superiore rispetto ad altre erbe, cure standard o un placebo. Andrographis è stato anche trovato per abbreviare la durata della tosse, mal di gola e giorni di malattia rispetto alle cure standard.
I ricercatori, tuttavia, hanno notato che la qualità complessiva degli studi era scarsa e che sono necessari studi clinici ben progettati.
Colite ulcerosa
Per una recensione pubblicata in Altra farmacologia e terapia , i ricercatori hanno analizzato 21 studi precedentemente pubblicati sull'uso di rimedi a base di erbe nel trattamento della colite ulcerosa e del morbo di Crohn. Per la colite ulcerosa, l'estratto di andrographis è stato considerato superiore a un placebo nell'indurre la remissione o una risposta.
Sclerosi multipla
Andrographis può aiutare a ridurre la fatica nelle persone con sclerosi multipla, secondo un piccolo studio pubblicato su BMC Neurology . Rispetto ai partecipanti che hanno assunto un placebo, quelli che assumevano andrografi due volte al giorno per 12 mesi hanno avuto una significativa riduzione della gravità della fatica. Non c'era alcuna differenza nel tasso di recidiva, misure infiammatorie o stato di invalidità.
Effetti collaterali
L'andrografo può scatenare effetti collaterali come mal di testa, affaticamento, reazioni allergiche, nausea e diarrea.
Chiunque usi i farmaci (compresi i farmaci che fluidificano il sangue, i farmaci per la pressione del sangue e i farmaci chemioterapici) dovrebbe consultare un medico prima di utilizzare andrographis.
Andrographis non deve essere somministrato per via endovenosa. Lesione renale acuta si è verificata dopo l'uso endovenoso di composti di andrografi.
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso di andrographis. È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli.
Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull'utilizzo di supplementi qui.
La linea di fondo
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare andrographis come trattamento per qualsiasi condizione. Se stai ancora pensando di usare l'erba, assicurati di consultare prima il tuo fornitore di assistenza sanitaria piuttosto che il trattamento di sé e di evitare o ritardare le cure standard.
fonti:
> Bertoglio JC, Baumgartner M, Palma R, et al. Andrographis Paniculata diminuisce l'affaticamento nei pazienti con sclerosi multipla recidivante-remittente: uno studio pilota a 12 mesi controllato da placebo in doppio cieco. BMC Neurol. 23 maggio 2016, 16: 77.
> Hu XY, Wu RH, Logue M, et al. Andrographis Paniculata (Chuān Xīn Lián) per il sollievo sintomatico delle infezioni del tratto respiratorio acuto negli adulti e nei bambini: una revisione sistematica e meta-analisi. PLoS One. 2017 4 agosto; 12 (8): e0181780.
> Ng SC, Lam YT, Tsoi KK, et al. Revisione sistematica: l'efficacia della terapia a base di erbe nella malattia infiammatoria intestinale. Aliment Pharmacol Ther. 2013 Oct; 38 (8): 854-63.
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