Una domanda che si verifica comunemente per le persone che sono sopravvissute ad attacchi di cuore è "Quando posso riprendere l'attività sessuale?"
Questa domanda è quella a cui i medici dovrebbero dare una risposta senza che tu debba chiedere, ma c'è così tanto da discutere dopo un infarto e così poco tempo da fare che a volte viene perso. Non abbiate paura di sollevare le vostre domande e preoccupazioni con il vostro medico in modo che lui o lei possa soddisfare le vostre esigenze specifiche.
Nel frattempo, queste linee guida dovrebbero aiutare.
Quando è sicuro avere un attacco post-cuore sessuale
Il momento del sesso dopo un attacco di cuore dipende dalla tua situazione individuale. La salute cardiovascolare varia considerevolmente tra le persone che hanno avuto attacchi di cuore, quindi è necessario parlare con il medico per raccomandazioni specifiche. Ma qui ci sono alcune osservazioni generali di cui dovresti essere a conoscenza.
L'effetto dei rapporti sessuali sul sistema cardiovascolare è molto simile all'effetto di un esercizio moderato. In particolare, equivale approssimativamente a percorrere da 2 a 4 miglia all'ora su una superficie piana. Quindi non dovrebbe sorprendere che, come l'attività fisica, l'attività sessuale possa aumentare temporaneamente il rischio in alcune persone con malattia coronarica (CAD) .
Ma anche come l'esercizio, con le dovute precauzioni, l'attività sessuale dopo un infarto è di solito abbastanza sicura e (perché contribuisce al benessere, solidifica il legame tra te e il tuo partner e aiuta a prevenire la depressione), dovrebbe essere incoraggiato.
Linee guida generali
In generale, i medici chiedono alle persone di evitare i rapporti sessuali per 4-6 settimane dopo un infarto - il periodo di tempo in cui la maggior parte della guarigione avviene nel muscolo cardiaco danneggiato.
Durante questo periodo di guarigione, dovresti ricevere farmaci per aiutare il cuore a guarire, per prevenire la progressione dell'aterosclerosi e per prevenire un altro infarto o un'altra forma di sindrome coronarica acuta .
Inoltre, dovresti partecipare a un programma di riabilitazione cardiaca , che aiuta il tuo sistema cardiovascolare a tollerare i livelli moderati di sforzo fisico che sperimenterai durante la vita di tutti i giorni e durante il sesso.
Se fai tutte queste cose, quando sei pronto per riprendere l'attività sessuale, il tuo sistema cardiovascolare sarà preparato per questo - e praticheresti "sesso sicuro per il cuore".
considerazioni speciali
Alcuni individui dopo un attacco cardiaco - coloro che hanno sviluppato insufficienza cardiaca , che hanno problemi di pressione sanguigna, che hanno angina continuata, o che hanno altre complicazioni - possono aver bisogno di evitare l'attività sessuale per lunghi periodi di tempo, mentre i loro problemi medici sono completamente stabilizzato. Se sei una di queste persone, dovrai collaborare con il tuo medico per stabilire quando sei abbastanza stabile per riprendere l'attività sessuale.
Disfunzione sessuale dopo un attacco di cuore
È comune per gli uomini soffrire di un certo grado di disfunzione erettile dopo un attacco di cuore, e per entrambi gli uomini e le donne di sperimentare una diminuzione del desiderio di sesso. Alcuni di questi problemi possono essere dovuti a farmaci che si stanno assumendo, ma più spesso sono dovuti a ansia, depressione o paure di avere un altro attacco di cuore durante il sesso.
Questi tipi di problemi psicologici si risolvono più comunemente da soli dopo un mese o due, quando riacquisti fiducia nelle tue capacità di funzionare normalmente in tutti gli altri aspetti della tua vita. (Ancora una volta, un programma di riabilitazione cardiaca può essere molto importante per ricostruire la tua fiducia.) Ma se questi problemi persistono, sarà utile discuterli con il tuo medico, poiché possono quasi sempre essere trattati in modo efficace.
Negli uomini, i farmaci per la disfunzione erettile - come il Viagra (sildenafil), il Cialis (tadalafil) e il Levitra (vardenafil) - sono di solito molto efficaci. Questi farmaci possono essere usati tranquillamente nella maggior parte degli uomini con CAD, con un'eccezione importante: se stai assumendo nitrati per l'angina , prendere uno qualsiasi di questi farmaci per la disfunzione erettile può produrre un pericoloso calo della pressione sanguigna e semplicemente non possono essere utilizzati.
Tuttavia, se il tuo CAD è considerato stabile e non stai assumendo nitrati, il tuo medico sarà probabilmente felice di permetterti di assumere uno di questi farmaci per la disfunzione erettile.
Ecco un ulteriore avvertimento: se stai assumendo Viagra, Cialis o Levitra, non dovresti assumere nitrati anche se hai un episodio di angina. Invece, dovresti interrompere tutte le attività, riposare e attendere 10 minuti. Se il dolore al petto non scompare dopo 10 minuti, chiamare il 911.
La linea di fondo
In generale, l'attività sessuale normale può essere ripresa entro poche settimane dall'infarto. Tuttavia, poiché ci sono importanti considerazioni individuali da fare, dovresti discutere il tuo caso specifico con il tuo medico.
> Fonti
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, et al. Efficacia e sicurezza del citrato di Sildenafil negli uomini con disfunzione erettile e malattia coronarica stabile. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Attività sessuale e malattie cardiovascolari: una dichiarazione scientifica della American Heart Association. Circolazione 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, et al. Counseling sessuale per persone con malattie cardiovascolari e loro partner: un documento di consenso della American Heart Association e del Consiglio ESC sulle infermieristiche cardiovascolari e professioni affini (CCNAP). Circolazione 2013; 128: 2075.