Il bruciore di stomaco è un sintomo di indigestione
Alcune persone che soffrono di bruciore di stomaco riferiscono ad altri che hanno un caso di indigestione . Sebbene entrambi abbiano trigger simili, e il trattamento può essere lo stesso in molti casi, l'indigestione non è la stessa cosa del bruciore di stomaco. L'indigestione è la condizione e occasionalmente il bruciore di stomaco è un sintomo di indigestione. La condizione è anche nota come dispepsia o mal di stomaco.
Indigestione, bruciore di stomaco e GERD
L'indigestione è una vaga sensazione di disagio e dolore nella parte superiore dell'addome e nel torace, compresa una sensazione di pienezza e gonfiore, accompagnata da eruttazione e nausea. Occasionalmente, il bruciore di stomaco è uno dei sintomi. Il bruciore di stomaco si avverte quando l'acido dello stomaco si espande attraverso lo sfintere esofageo inferiore (LES) che collega l'esofago allo stomaco. Questo provoca una sensazione di bruciore al petto o alla gola. Quando senti il sapore nella parte posteriore della bocca potrebbe essere chiamato indigestione acida.
Bruciore di stomaco che si verifica più di due volte alla settimana può essere considerato malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Questa malattia può portare a problemi di salute più seri.
Le cause
L'indigestione è un problema comune e può essere innescata da diverse cose, tra cui cosa e come si mangia e si beve, ma anche più riguardo ai problemi di salute.
Cause comuni
- Eccesso di cibo
- Mangiare troppo velocemente
- Assunzione di caffeina significativa
- Mangiare cibi grassi o piccanti
- Consumo di alcool significativo
- fumo
- Colecistite (infiammazione della cistifellea )
- Gastrite cronica o acuta (infiammazione dello stomaco)
- Pancreatite cronica o acuta (infiammazione del pancreas)
- Ulcera duodenale
- Ulcera gastrica
- antibiotici
- Aspirina
- Farmaci antiinfiammatori non steroidei ( FANS )
- Stress
Cause meno comuni
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): questo è un batterio che vive nello strato mucoso dello stomaco, che può causare irritazione (gastrite) e ulcere. Se H. pylori viene diagnosticato, può essere trattato.
- Ernia iatale: si verifica quando parte dello stomaco scivola verso l'alto attraverso il diaframma e nella cavità toracica. Oltre all'indigestione, un'ernia iatale può causare dolore e bruciore di stomaco.
Sintomi
Potresti sperimentare questi sintomi con indigestione:
- Bruciore di stomaco: un dolore bruciante che di solito inizia nel petto, dietro lo sterno
- Dolore che si verifica nella parte superiore dell'addome o nel torace. Può o non può essere correlato alla sovralimentazione o al consumo di un alimento o di una bevanda trigger.
- Una sensazione di disagio o che sei pieno troppo presto quando mangi e pienezza che dura più a lungo di quanto dovrebbe dopo aver mangiato
- Perdita di appetito
- Nausea
- burping
- Flatulenza
- gonfiore
Vedere il medico se si dispone di questi sintomi
Poiché l'indigestione può essere un segno di una condizione più grave, come un'ulcera o occasionalmente il cancro, chiunque abbia i seguenti sintomi oltre all'indigestione dovrebbe consultare il proprio medico.
- Bruciore di stomaco più di due volte a settimana
- Perdita di peso non pianificata
- Dolore intenso
- Se hai più di 45 anni e non hai mai sofferto di problemi di indigestione
- Difficoltà a deglutire
- Sgabelli neri e catramosi
È necessario un immediato intervento medico per tutti coloro che sperimentano uno dei seguenti sintomi:
- Vomito con macchie di sangue o di sangue che sembrano fondi di caffè
- Vomito sangue fresco
- Mancanza di respiro, sudorazione, dolore toracico
Trattamento
Puoi apportare modifiche alle tue abitudini che ti aiuteranno ad alleviare il bruciore di stomaco. Ci sono anche farmaci da banco e prescrizione che possono aiutare.
Cambiamenti nello stile di vita
I sintomi di indigestione possono spesso essere alleviati con alcuni cambiamenti di stile di vita.
- Mangia pasti più piccoli, più frequenti ed evita gli spuntini a tarda notte. I pasti abbondanti espandono lo stomaco e aumentano la pressione verso l'alto contro lo sfintere esofageo.
- Limita l'assunzione di cibi e bevande che scatenano i tuoi sintomi. Mangiare cibi che raramente causano bruciore di stomaco ed evitare quei cibi che spesso causano il bruciore di stomaco .
- Esercitare regolarmente ma evitare di esercitare immediatamente dopo aver mangiato . Aspetta un'ora o due per consentire la digestione.
- Non sdraiarsi per circa due ore dopo aver mangiato. La gravità aiuta a mantenere i succhi gastrici dal backup nell'esofago e aiuta il flusso di cibo e succhi digestivi dallo stomaco all'intestino.
- Alza la testa di pochi centimetri mentre dormi. Distesa piatta preme il contenuto dello stomaco contro lo sfintere esofageo inferiore. Con la testa più alta dello stomaco, la gravità aiuta a ridurre questa pressione. Puoi elevare la testa in un paio di modi. Puoi posizionare mattoni, blocchi o tutto ciò che è robusto sotto le gambe in testa al tuo letto. Puoi anche usare un cuscino extra o un cuscino a forma di cuneo per sollevare la testa.
- Non fumare La nicotina rilassa lo sfintere esofageo. Il fumo stimola anche la produzione di acido gastrico.
- Non bere alcolici. Se vuoi ancora bere bevande alcoliche, segui i suggerimenti che includono la diluizione delle bevande alcoliche con acqua o soda club, limitando la quantità che bevi in una volta, scegliendo vino bianco piuttosto che vino rosso ed evitando che i miscelatori che conosci possano scatenare i tuoi sintomi.
- Rilassare. Segui i consigli di rilassamento per alleviare lo stress e quindi meno probabile l'indigestione legata allo stress.
- Non indossare cinture o abiti aderenti alla vita. Gli abiti che si adattano strettamente all'addome comprimono lo stomaco, spingono il cibo contro lo sfintere esofageo inferiore e provocano il reflusso del cibo nell'esofago. Gli indumenti che possono causare problemi includono cinture aderenti e indumenti intimi snellenti.
- Mantenere un peso sano . L'eccesso di grasso sull'addome ti spinge sullo stomaco.
farmaci
Questi rimedi possono aiutare con l'indigestione.
- Rimedi da banco : ci sono varie opzioni di trattamento da banco disponibili per il reflusso acido. Per alcuni individui, hanno trovato sollievo dai loro sintomi di indigestione usando questi metodi. Questi includono gli antiacidi.
- Antagonisti del recettore dell'istamina : un importante gruppo di farmaci per trattare l'indigestione e il bruciore di stomaco noti come antagonisti dei recettori H2 o anti-H2. Questi includono Tagamet HB, Pepcid AC e Zantac 75.
- Inibitori della pompa protonica : gli inibitori della pompa protonica (PPI) sono un gruppo di farmaci che prevengono il rilascio di acido nello stomaco e nell'intestino. Questi includono Nexium, Prevacid e Prilosec.
- Prokinetics : questi farmaci aiutano lo stomaco a svuotarsi più velocemente. Includono Urecholine e Reglan.
- Antibiotici : se il medico ritiene che l'indigestione sia dovuta a un'infezione da Helicobacter pylori, può prescrivere un antibiotico come l'amoxicillina.
> Fonti:
> Indigestione. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigestione (dispepsia). Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.