Cura della pelle dell'acne per il clima invernale

Rassegna invernale della routine per la cura della pelle dell'acne con questi 5 suggerimenti

L'inverno può essere duro sulla pelle. Il freddo, il vento e l'aria interna secca possono aspirare l'umidità dalla pelle. Aggiungi l'uso di prodotti per l'acne e farmaci per l'asciugatura, e hai una ricetta per disidratazione, prurito, desquamazione e desquamazione.

Cosa puoi fare per mantenere la pelle idratata durante i mesi invernali, pur ottenendo il massimo dal tuo programma di trattamento dell'acne ? Prova questi quattro consigli per la tua routine di cura della pelle a prova di inverno e rendi la tua pelle molto più bella.

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Cambia il tuo detergente

Anche se potrebbe essere stata un'ottima scelta durante i mesi estivi, il tuo detergente potrebbe non funzionare per te ora che è arrivato il freddo. Se ti senti stretto e asciutto dopo la pulizia , probabilmente devi passare a un detergente più delicato.

Detergenti schiumogeni, sia che si tratti di lavaggi liquidi o in forma di sapone da bar , sono incredibilmente efficaci nel pulire via l'eccesso di olio. Questo è ottimo durante il caldo quando la pelle tende ad essere sudata e grassa, ma non così grande quando la pelle si sente secca o screpolata. Prova a spegnere la schiuma per un detergente non schiumogeno o crema. Questi hanno meno probabilità di lasciare quel sentimento stretto, eccessivamente pulito.

Inoltre, prendere in considerazione che qualsiasi detergente contenente ingredienti anti-acne come l'acido salicilico e il perossido di benzoile sono particolarmente secchi. Ciò è particolarmente vero se li si utilizza in combinazione con altri prodotti per il trattamento dell'acne come retinoidi , antibiotici topici e così via. Durante i mesi invernali si potrebbe fare meglio con un detergente delicato e non medicato come colomba, neutrena o cetaphil. Puoi sempre tornare a un detergente per combattere l'acne una volta che il clima si scalda e la pelle non si sente secca.

Se hai bisogno di aiuto nella scelta di un detergente , puoi chiedere consiglio al dermatologo.

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Non lavare spesso

Se semplicemente cambiando il tuo detergente non sta facendo il trucco, prova a ripulire meno spesso. Ciò si scontra con la saggezza convenzionale, perché con l'acne potresti sentirti costretto a lavarti la faccia abbastanza frequentemente (o il corpo, se hai un body breakouts ).

Una pulizia eccessiva può seccare la pelle, però. Nei momenti in cui la pelle si sente secca, anche una pulizia due volte al giorno può essere troppo. Prova a insaponarti solo una volta al giorno, preferibilmente di notte, in modo da poter rimuovere qualsiasi trucco, sudore, olio o sudiciume che potrebbe essersi accumulato sul viso durante il giorno. Salta la pulizia del viso mattutina o, se ne senti il ​​bisogno, basta una spruzzata di acqua naturale.

Se la pelle del tuo corpo si sta asciugando, considera anche di saltare la doccia quotidiana . (No, non è disgustoso, la maggior parte delle persone si lava comunque). O, per lo meno, salva il sapone per le aree a rischio di BO e usa l'acqua naturale ovunque.

3 -

Non aver paura di idratare

Sì, hai bisogno di una crema idratante anche se hai la pelle a tendenza acneica. Quando sei incline a sblocchi, è normale evitare di idratare creme e lozioni. Ma per combattere la pelle stretta, secca, desquamata e desquamata, idratante è un must.

Ricorda, quasi tutti i prodotti per il trattamento dell'acne asciugano la pelle in una certa misura. L'uso regolare di una crema idratante renderà la tua pelle un aspetto migliore, si sentirà meglio e può aiutare la tua pelle a tollerare meglio anche l'asciugatura dei trattamenti dell'acne.

Non è necessario spalmarsi su un prodotto spesso e grasso. E, se si sceglie la giusta crema idratante per la vostra pelle a tendenza acneica , non è necessario preoccuparsi di ostruire i pori sia.

Scegli un gel idratante o una lozione. Questi sono in genere prodotti più leggeri di creme o balsami idratanti. Qualunque sia la crema idratante che scegli, assicurati che sia contrassegnata come non comedogenica . I prodotti non farmaceutici hanno meno probabilità di causare blocchi dei pori.

Applicare la crema idratante dopo ogni pulizia. I tuoi farmaci topici per l'acne possono essere applicati direttamente sopra.

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Non saltare la protezione solare

Certo, sembra strano essersi spalmato sulla crema solare quando fuori ci sono 20 gradi. Ma la tua pelle è suscettibile ai raggi dannosi del sole durante l'inverno come nei mesi più caldi. Per una protezione solare ottimale, indossare la protezione solare 365 giorni all'anno.

La protezione solare non serve solo a prevenire le scottature solari. L'uso regolare della protezione solare protegge la pelle dai segni dell'invecchiamento precoce come l'iperpigmentazione, le linee sottili e la consistenza della pelle del corso.

Quindi, se si dispone di un prodotto di protezione solare (o idratante con SPF) preferito che si utilizza durante i mesi estivi, continuare a utilizzarlo per tutto l'anno. Non si utilizza un prodotto di protezione solare? Non è mai troppo tardi per iniziare.

Scegli una crema solare che offra protezione ad ampio spettro con un SPF di almeno 30. Hai un sacco di opzioni, dai prodotti oil-free realizzati in particolare alla pelle a tendenza acneica, alla crema solare colorata che offre una certa copertura cosmetica, alle creme solari a base naturale, se si ' sei così incline. Davvero, c'è un prodotto là fuori che è perfetto per te e uno che sei amore. Non ci sono scuse per non indossare SPF quotidianamente.

Inoltre, alcuni trattamenti dell'acne ti rendono più suscettibile ai danni del sole . Se li stai utilizzando, è doppiamente importante proteggere la tua pelle dal sole.

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Se necessario, ridimensionare su farmaci topici

Se, anche dopo i tuoi migliori sforzi, la tua pelle è scomodamente secca o screpolata, o sei bloccato con un sacco di peeling e desquamazione, potrebbe essere necessario ridimensionare l'uso dei trattamenti dell'acne. Prova a utilizzare i tuoi prodotti di trattamento a giorni alterni o anche ogni tre giorni. Questo darà alla tua pelle una piccola pausa, permettendo alla secchezza e all'irritazione di diminuire. Una volta che la tua pelle si sente meglio, torna a usare lentamente i tuoi farmaci contro l'acne ogni giorno.

Ovviamente, non cambiare mai il tuo uso dei tuoi farmaci senza prima parlare con il tuo dermatologo.

Una parola da

Trattare con la pelle secca d'inverno è abbastanza duro, soprattutto quando si aggiungono i trattamenti di secchezza dell'acne al mix. Nella maggior parte dei casi, è possibile attenuare la secchezza con poche modifiche alla routine di cura della pelle.

Se non riesci a tenere sotto controllo la pelle secca, o se la secchezza, la screpolatura e il peeling sono estremi, o se la tua pelle è incredibilmente irritata o a disagio, parla con il tuo dermatologo o con un medico regolare. Potresti avere qualcos'altro da fare oltre alla secchezza della routine (eczema, per esempio) o potresti aver bisogno di un piccolo aiuto extra per farti guarire la pelle.

> Fonti:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Vantaggi di un lavaggio del corpo emolliente per i pazienti con la pelle secca invernale cronica". Terapia dermatologica. 2008 settembre-ottobre; 21 (5): 416-21.

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> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Linee guida di cura per la gestione di acne vulgaris". Ufficiale dell'American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.