Risposte alle domande più comuni sulla pulizia della tua pelle incline all'acne
Pulire la faccia sembra una cosa così semplice, vero? Ma è normale avere domande sulla corretta pulizia della pelle, soprattutto se si è inclini a sblocchi dell'acne. Ottieni risposte ad alcune delle domande più frequenti sulla pulizia della pelle e vedi come migliora l'acne.
Che tipo di detergente dovrei usare?
La scelta del detergente dipende da una serie di fattori. Hai per lo più sblocchi non infiammatori ? Scegli un detergente acido salicilico , che è un beta idrossi acido che accelera il turnover cellulare e cancella i pori ostruiti.
I breakout infiammatori rispondono bene ai detergenti al perossido di benzoile , che possono ridurre i batteri responsabili dell'acne.
Se si utilizzano farmaci per il trattamento dell'acne, come Retin-A o BenzaClin , la pulizia con prodotti medicati non è una buona idea. Invece, utilizzare un detergente delicato come Cetaphil.
Qualunque detersivo tu scelga, dovrebbe lasciare la tua pelle pulita ma non troppo stretta, asciutta, prurita o rossa. Sentirsi sopraffatto? Chiedi al tuo dermatologo o estetista di consigliarne alcuni.
I saponi da bar sono OK?
Alcuni saponette possono essere utilizzati per la pulizia del viso. Colomba e Neutrogena sono due esempi di saponi da bar che sono delicati e appropriati da usare per la pulizia del viso.
Quello che vuoi evitare sono le barrette antibatteriche, deodoranti. Mentre funzionano bene per la pulizia di aree più difficili come la schiena o i piedi, queste saponette possono asciugarsi per il viso.
Più importante è il pH del sapone. Detergenti con un pH molto elevato (molto alcalino) stanno per essere molto secchi e possibilmente irritanti per la pelle.
In generale, è necessario scegliere un detergente specificamente formulato per essere utilizzato sul viso. Questi tipi di detergenti ti daranno una pulizia più delicata di una saponetta destinata al corpo sotto la doccia.
Dovrei usare un panno per il lavaggio o un tampone?
Questi articoli non sono necessari per ottenere una buona e accurata pulizia della pelle. Sembrerebbe che un buon lavaggio aiuterebbe a ripulire i pori, ma se si soffre di acne infiammatoria, la pelle può ulteriormente irritarsi.
Invece, usa solo i polpastrelli delle dita, massaggia bene il detergente sul viso e sciacqua molto bene.
Se il tuo viso si sente eccezionalmente grassa, o se indossi il trucco, puoi fare una "doppia pulizia": schiuma, risciacquo, e poi ripetere. Puoi anche lasciare il detergente più a lungo prima di lavarlo via.
Se devi solo usare un panno per il lavaggio o un tampone detergente, scegli uno che sia morbido e non abrasivo.
Che acqua di temperatura dovrei usare?
L'acqua a temperatura ambiente o semplicemente più calda è la temperatura ottimale per pulire il viso.
Molte persone giurano per il "riscaldamento dell'acqua calda per aprire i pori, gelido per chiuderli" routine di pulizia. Ma questo non è necessario e potrebbe effettivamente essere dannoso per la pelle. L'acqua troppo calda può contribuire alla couperose (capillari rotti) ed esacerbare l'infiammazione.
E l'acqua fredda non è necessaria per "chiudere" i pori. I pori non sono come porte; non si aprono e si chiudono. Non è possibile modificare la dimensione dei pori con l'acqua.
Se i pori dilatati sono un problema, provare un prodotto alfa idrossi acido (AHA). Gli AHA rimuovono le cellule morte della pelle e i tappi di olio induriti, facendo apparire i pori più piccoli. Peeling chimici leggeri , microdermoabrasione e retinoidi possono anche rendere i pori più piccoli.
Quanto spesso dovrei pulire la mia faccia?
Pulire troppo spesso non aiuta la pelle. La pelle ha bisogno di un po 'di olio naturale per essere in salute (sì, l'olio può essere una buona cosa). La pulizia troppo spesso può spogliare la pelle del suo olio naturale, causando eccessiva secchezza e irritazione.
In generale, una pulizia due volte al giorno è sufficiente per rimuovere lo sporco, l'olio in eccesso e il trucco senza togliere la pelle. Se hai esercitato, sei sudato o particolarmente sporco (come dopo aver lavorato nel cortile) puoi buttare un extra clean in là per buona misura.
E assicurati di lavarti sempre la faccia prima di andare a letto per ripulire la sporcizia e l'olio del giorno e lasciare la pelle pronta per quei farmaci topici per l'acne.
> Fonti:
> "Acne". AcneNet. 2007. American Academy of Dermatology. Accesso a marzo > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Libro di testo standard per estetisti professionisti. 8a edizione. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Stati Uniti >. NIAMS. Domande e risposte sull'acne. Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.