Se hai avuto un intervento chirurgico di rilascio laterale per correggere una rotula lussazione, puoi beneficiare della terapia fisica per migliorare la tua mobilità. Il tuo PT può aiutarti a guidarti durante la riabilitazione dopo un rilascio laterale.
La rotula (rotula) è un osso nella parte anteriore dell'articolazione del ginocchio che aiuta a migliorare le prestazioni del muscolo quadricipite sulla parte superiore della coscia.
C'è una scanalatura all'estremità del femore (femore) dove risiede la rotula. Se la rotula si muove fuori dal suo solco e poi scatta rapidamente al suo posto, si è verificata una sublussazione. Se la rotula si muove fuori dal suo solco e rimane fuori posto, si è verificata una lussazione completa della rotula.
Se hai sofferto di una lussazione della rotula, allora puoi capire quanto possa essere dolorosa questa condizione. Una rotula lussata può causare perdita di movimento del ginocchio, gonfiore intorno al ginocchio o perdita di forza nei muscoli che sostengono il ginocchio. Può limitare la tua capacità di camminare, correre o funzionare normalmente nelle tue attività quotidiane.
Dopo aver dislocato la rotula, il medico ridurrà la dislocazione. Ciò significa che la rotula verrà spinta manualmente indietro nella scanalatura all'estremità del femore. Si può fare riferimento alla terapia fisica per il trattamento della rotula lussata . Ci si può lavorare per riacquistare la normale mobilità e funzionalità del ginocchio e per ridurre il dolore al ginocchio .
Mentre la terapia fisica per una rotula lussata può avere successo, occasionalmente la rotula continua a dislocarsi. Ciò può essere causato dalla tensione delle strutture sulla parte esterna della rotula o dalla debolezza dei muscoli che sostengono il ginocchio. Questa frequente dislocazione può causare una grande quantità di dolore e limitare la normale attività ricreativa, atletica o lavorativa.
Chirurgia per una patella lussata
Se hai sofferto di una dislocazione ricorrente della rotula o se hai subito una grave lussazione, la chirurgia potrebbe essere un'opzione per te. La procedura chirurgica più spesso eseguita per una rotula lussata è un intervento chirurgico a rilascio laterale . Durante questo intervento chirurgico, il tessuto aderente sulla parte esterna o laterale del ginocchio viene tagliato e allungato. Questo permette alla rotula di sedersi correttamente nella sua scanalatura.
Immediatamente dopo l'intervento chirurgico, potrebbe essere richiesto di indebolire un immobilizzatore del ginocchio per mantenere l'articolazione protetta e in una posizione di estensione. Assicurati di aver capito come allacciare il tuo immobilizzatore e che lo stai indossando correttamente.
Fisioterapia dopo chirurgia di rilascio laterale
Trattamento iniziale
Dopo un intervento chirurgico con rilascio laterale, si può fare riferimento alla terapia fisica. Molto probabilmente la tua terapia inizierà con una valutazione iniziale in cui verranno prese le misure relative a range di movimento, forza e gonfiore. Il medico potrebbe aver bisogno di indossare un tutore per il ginocchio e il fisioterapista potrebbe verificare che lo stia indossando correttamente.
Gli obiettivi iniziali della terapia fisica dopo il rilascio laterale sono di migliorare la mobilità e la forza, il progresso camminare con le stampelle a camminare senza dispositivi e controllare il dolore e il gonfiore.
Ciò è ottenuto dalle comuni tecniche di trattamento che possono includere:
- Esercizi per il ginocchio
- Esercizi anca
- Ghiaccio
- ultrasuono
- Stimolazione elettrica
- Allenamento sull'andatura
L'obiettivo dei tuoi esercizi durante la fase iniziale è quello di migliorare la funzione dei muscoli nella parte superiore e inferiore della coscia e migliorare la funzione di base dell'anca.
Fase di protezione minima
A circa 4-5 settimane dopo l'intervento, dovresti essere in grado di tollerare più stress e forza attraverso il ginocchio. Probabilmente non avrai più bisogno di stampelle per camminare e il tuo livello di dolore e gonfiore dovrebbe essere al minimo. A questo punto, il medico potrebbe anche interromperne l'uso.
È sempre meglio consultare il medico e il fisioterapista per essere sicuri di smettere di usare il tutore. Potrebbe essere comunque necessario utilizzare il tutore per attività atletiche o vigorose.
Potresti anche iniziare a lavorare sul ripristino del normale equilibrio durante questa fase dopo l'intervento chirurgico. Gli esercizi di equilibrio di base possono essere eseguiti per aiutare a garantire il corretto funzionamento del ginocchio.
Esercizi per ripristinare la normale forza e mobilità sono l'obiettivo principale in questa fase. Gli esercizi avanzati di potenziamento dell'anca possono essere avviati per aiutarti a tornare alla normale camminata e corsa. Approssimativamente otto settimane dopo l'intervento chirurgico, la camminata dovrebbe essere normale e dovresti essere in grado di tollerare il jogging leggero. Di nuovo, assicurati di lavorare a stretto contatto con il tuo chirurgo e fisioterapista per essere sicuro di essere pronto a correre e correre.
Ritorna alla normale funzione
La fase di ritorno alla funzione dovrebbe concentrarsi sugli esercizi che sottopongono lo sforzo massimale al ginocchio per garantire che la rotula e le strutture di supporto possano tollerare i carichi che si possono incontrare durante le normali attività. Se stai tornando allo sport, i trapani pliometrici possono aiutarti a prepararti a tollerare la corsa, l'avvio, l'arresto e il salto.
Un avvertimento importante quando salti e atterrati: assicurati di tenere le ginocchia direttamente sopra le caviglie e le dita dei piedi. Non permettere che le ginocchia scivolino verso l'interno durante il salto e l'atterraggio. Il tuo PT può mostrarti il modo migliore per lavorare su questo.
Una parola da
Se si soffre di episodi di dislocazione o sublussazione della rotula, il medico può raccomandare un intervento chirurgico di rilascio laterale per mantenere la rotula in posizione. La fisioterapia dopo l'intervento chirurgico è essenziale per garantire un ritorno sicuro alla normale attività e funzione. Comprendere il protocollo post-operatorio per l'intervento chirurgico a rilascio laterale può aiutarti a guidarti nella riabilitazione.