Quando le cose intorno a te ti fanno ammalare
La sensibilità chimica multipla (MCS), nota anche come intolleranza ambientale idiopatica (IEI), è comune nelle persone con fibromialgia (FMS) e sindrome da stanchezza cronica ( ME / CFS ). Alcuni ricercatori ritengono di far parte di una famiglia di malattie, che alcuni hanno definito " sindromi somatiche funzionali " o "malattie ambientali". Un termine che sta guadagnando importanza è "sindromi di sensibilità centrale".
Nelle sindromi di sensibilità centrale, il sistema nervoso centrale diventa iper-reattivo a determinati stimoli. Questi stimoli possono includere dolore, temperatura, luce e, specialmente nel caso della MCS, sostanze chimiche.
Panoramica MCS
MCS è stato riconosciuto per un paio di decenni, ma è ancora una diagnosi abbastanza controversa. È anche una malattia che ha avuto più nomi. Insieme con la malattia ambientale, è stato chiamato danno chimico o sensibilità chimica. Attualmente, la maggior parte delle persone lo conosce come MCS, ma i medici la chiamano spesso intolleranza ambientale idiopatica.
Qualcuno con MCS ha reazioni negative anche a piccole quantità di sostanze chimiche nel loro ambiente. Mentre le sostanze chimiche possono fare quasi tutti gli ammalati se sono a livelli abbastanza alti, nella MCS, anche una bassa quantità porta a sintomi.
Le sostanze problematiche comuni includono:
- Fragranze, come prodotti per la pulizia, profumi, candele e prodotti per l'igiene
- Fumo di sigaretta
- Fumi di vernice
- Fumi di benzina
- Prodotti chimici industriali
- farmaci
- Prodotti chimici in acqua di rubinetto
Alcune di queste cose scatenano i sintomi con i loro odori o il contatto fisico, mentre altri devono essere ingeriti.
Non tutti con MCS sono sensibili alle stesse cose: una persona potrebbe non essere in grado di stare nella stanza con qualcuno che fuma o indossa una lozione profumata, ma va bene alla stazione di servizio; nel frattempo, qualcun altro può gestire fragranze di prodotti igienici ma si ammala di pesticidi e prodotti per la pulizia.
Qualcun altro potrebbe avere problemi con tutte queste cose.
Le cause
Le cause della MCS non sono ancora chiare. Alcuni casi sembrano iniziare dopo una lesione chimica risultante da un'esposizione ad alto livello; tuttavia, questo non può spiegare tutti i casi.
Inoltre, non capiamo l'esatto meccanismo con cui le sostanze chimiche innescano i sintomi. I ricercatori stanno cercando in diverse direzioni, tra cui:
- Impatto chimico sul cervello e sul sistema nervoso ,
- Reazioni del sistema immunitario,
- In che modo la sensibilità a una sostanza chimica può "incrociarsi" con altre sostanze chimiche.
Sintomi
I sintomi della MCS possono variare da lievi a gravi. Variano da persona a persona, ma molti dei sintomi comuni sono:
- Cefalea / emicrania
- Vertigini
- Nausea
- Affaticamento estremo
- letargo
- Occhi pungenti
- Respiro affannoso o dispnea
- Naso che cola e altri problemi del seno
- Mal di gola e tosse
- Concentrazione o memoria compromessa
- Dolori muscolari e articolari
- Problemi digestivi
- Difficoltà a dormire
A parte gli occhi pungenti, il respiro sibilante e il naso che cola, questi sintomi assomigliano molto a quelli di FMS e ME / CFS, rendendo difficile capire da dove provengono i sintomi.
Diagnosi
Per un medico che ti diagnostica con MCS, devi soddisfare diversi criteri:
- I sintomi devono essere riproducibili (nel senso che sono attivati da ciascuna esposizione a una particolare sostanza);
- Deve essere un problema cronico (di lunga durata);
- I sintomi devono migliorare o risolversi completamente quando le sostanze problematiche vengono eliminate;
- I sintomi sono gli stessi sia che l'esposizione sia di una piccola quantità o di una grande quantità;
- Per l'aspetto "multiplo", i sintomi devono manifestarsi a contatto con sostanze non correlate;
- I sintomi devono coinvolgere più di un organo o area del corpo.
Alcune ricerche mostrano anomalie fisiologiche nelle persone con MCS, ma finora la scienza non è abbastanza forte da aver portato a un test diagnostico. Molto più lavoro deve essere fatto per darci una solida comprensione di ciò che sta accadendo nelle persone con questa condizione.
Trattamento e gestione
Non abbiamo farmaci o trattamenti medici per MCS in generale. Tuttavia, alcune persone potrebbero avere successo con trattamenti mirati a specifiche sensibilità.
Il modo principale per gestire MCS è evitare le cose che ti fanno star male. A seconda di cosa siano quelle cose, può essere estremamente difficile. Se sei sensibile alle sostanze chimiche utilizzate nel tuo lavoro, potresti dover considerare un campo diverso. Se sei infastidito da prodotti profumati per l'igiene, potrebbe diventare difficile essere in grandi gruppi di persone. Potrebbe essere necessario rimuovere gli oggetti da casa e probabilmente dovrai stare molto attento a ciò che acquisti.
La ricerca suggerisce che la riduzione dello stress, specialmente attraverso tecniche di riduzione dello stress basate sulla consapevolezza , può aiutare i sintomi della MCS, insieme a FMS, ME / CFS e molte altre comuni condizioni di sovrapposizione.
Alcuni medici dicono di aver visto i pazienti migliorare apportando cambiamenti nutrizionali positivi o migliorando il loro sistema immunitario, ma questi non sono stati coerentemente efficaci per tutti.
MCS in FMS e ME / CFS
Se hai già una di queste condizioni, può essere difficile capire se hai gli altri, perché i sintomi possono essere così simili. La chiave è guardare i cambiamenti, come i nuovi gruppi di sintomi (cioè mal di testa e nausea che si verificano insieme) o i trigger dei sintomi (come fragranze, stress o sforzo). Una volta che ti rendi conto dei cambiamenti, assicurati di parlarne con il tuo medico e sottolinea che sono nuovi. Potrebbe essere utile mantenere un diario dei sintomi .
La ricerca suggerisce che avere più di una di queste malattie ha un maggiore impatto sul benessere generale, sul carico dei sintomi e sulla qualità della vita. Per te è importante che tutte le tue condizioni vengano diagnosticate accuratamente in modo da poterle trattare e gestire ciascuna.
Alcune strategie faranno doppio (o triplo) dovere, però. Una buona alimentazione e un sistema immunitario sano possono migliorare tutte le vostre malattie, così come la vostra salute generale. Evitare i trigger dei sintomi è un buon consiglio anche per tutte queste malattie.
Per saperne di più
- Sindromi di sensibilità centrale
- Sensibilità alla fragranza in FMS e ME / CFS
- Fondotinta per la sensibilità chimica
fonti:
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