Non è una domanda facile da rispondere
Ti senti come se fossi sempre stanco, al punto che stai iniziando a preoccuparti che qualcosa sia seriamente sbagliato? Hai iniziato a chiedermi se potresti avere la sindrome da stanchezza cronica ?
È difficile dire se si possa avere la sindrome da stanchezza cronica. Anche per un medico esperto, questa è una diagnosi difficile da fare e richiede più passaggi.
Per rispondere alla domanda se si può avere questa malattia, in primo luogo, è necessario capire che c'è una differenza tra i sintomi di stanchezza cronica (essere sempre stanchi) e la malattia nota come sindrome da stanchezza cronica , che è anche chiamata encefalomielite mialgica o ME / CFS.
Fatica cronica (il sintomo, non la sindrome)
È importante rendersi conto che la maggior parte delle persone che sono stanche tutto il tempo non hanno ME / CFS. La stanchezza è una delle migliori lamentele che i medici sentono perché può essere una caratteristica di così tante condizioni. Inoltre, la fatica è spesso causata da fattori di stile di vita piuttosto che da malattia.
I fattori di stile di vita che possono portare a uno stato di affaticamento cronico includono:
- dieta povera
- obesità
- alto stress
- troppo poco sonno
Un sacco di persone in questi giorni vivono con uno o più di questi fattori, quindi è bene valutarli quando si cerca la fonte della fatica. La maggior parte di noi probabilmente trarrebbe beneficio dal mangiare in modo sano, dormire più a lungo e meglio, e ridurre o gestire meglio il nostro stress.
Se sospetti che i problemi dello stile di vita siano alla base della tua stanchezza, ecco alcune risorse da esplorare:
- Come perdere peso
- Il tuo livello di stress non è salutare?
- 10 modi per dormire meglio
Quasi tutte le malattie, sia croniche che a breve termine, possono causare affaticamento, quindi è importante che il medico tenga in considerazione l'intera gamma di sintomi e cerchi possibili cause diverse dalla ME / CFS.
Di fatto, escludendo altre possibili cause di affaticamento, solitamente si fa il passo con uno dei processi diagnostici ME / CFS.
Sindrome da stanchezza cronica (ME / CFS)
Non farti ingannare dal nome: ME / CFS è molto più che solo essere stanco. La stanchezza è profonda e peggiora anche dopo un lieve sforzo, ed è spesso accompagnata da sintomi simil-influenzali, disfunzione cognitiva (" nebbia del cervello ") e qualsiasi combinazione di circa 45 altri possibili sintomi . Molte persone lo descrivono come se avessero una brutta influenza e non miglioravano mai.
Finora, non ci sono test medici per diagnosticare ME / CFS. Affinché un dottore possa anche prendere in considerazione una diagnosi, deve aver provato affaticamento per almeno sei mesi. Quindi, qualsiasi altra possibile causa dell'affaticamento (e di altri sintomi che potresti riscontrare) deve essere esclusa.
Ciò significa una serie di esami del sangue di base e, se indicato, ulteriori test per verificare le infezioni croniche, come la mononucleosi e la tubercolosi; malattie autoimmuni come il lupus o la sclerosi multipla ; condizioni emotive o psichiatriche; e il disturbo del sistema nervoso fibromialgia , che è considerato un cugino vicino a ME / CFS.
Il medico può anche voler esplorare i disturbi del sonno, come l' insonnia , l' apnea del sonno o la narcolessia , che possono lasciarti esausto per tutto il tempo.
Senza passare attraverso questo processo, è impossibile dire con certezza se qualcuno ha ME / CFS. Tuttavia, esaminare le seguenti linee guida dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) può aiutare a determinare se sembra adattarsi al caso specifico.
Domande da porre
Hai:
La fatica persistente inspiegabile che non è causata dallo sforzo in corso, non è sostanzialmente migliore dopo il riposo o il sonno e ha comportato una significativa riduzione del livello di attività?
No? Quindi non hai ME / CFS. Complimenti! Ora puoi iniziare ad esplorare altre possibilità.
Sì? Ciò non significa che tu ce l'abbia.
Hai anche :
Quattro o più dei seguenti sintomi negli ultimi sei mesi o più?
- memoria o concentrazione compromessa
- estremo, prolungato esaurimento e sentimenti di malattia dopo l'attività fisica o mentale ( malessere post-sforzo )
- sonno non ristoratore
- dolori muscolari e dolori
- dolore articolare senza gonfiore o arrossamento
- un nuovo tipo di mal di testa o un cambiamento nel tuo mal di testa
- frequente mal di gola
- teneri linfonodi nel collo e vicino al seno
Stai ancora dicendo si? Quindi ME / CFS potrebbe essere qualcosa da portare con il medico.
Una parola da
Se pensi ancora di avere ME / CFS, tieni presente che i criteri sopra riportati sono solo un punto di partenza. Il medico dovrà comunque eseguire molti test prima di determinare se si dispone di ME / CFS o se i sintomi sono dovuti a qualcos'altro.
Ottenere una diagnosi può essere un processo lungo e frustrante, ma è necessario. Solo una diagnosi accurata può portare a te le giuste terapie.
fonti
Sindrome da stanchezza cronica: test diagnostici per escludere altre cause. Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.