Prendi questi passaggi immediatamente se sospetti di avere l'artrite

Primi passi da fare se pensi di avere l'artrite

Se stai notando dolori e dolore o rigidità e credi di avere l'artrite, cosa dovresti fare? Quali sintomi dovrebbero indurre a consultare il medico?

Potresti aver sentito che il trattamento precoce dell'artrite può portare a un minor numero di complicanze, e questo è vero. Una diagnosi tempestiva può portare a trattamenti che possono ridurre il rischio di danno articolare e / o la necessità di un intervento chirurgico in futuro. Sappiamo anche che scegliere con cura le attività ed evitare l'uso eccessivo può limitare il danno da alcuni tipi di artrite . Tuttavia, al fine di avere queste discussioni preventive con il medico, è necessario sapere se si dispone della condizione.

Dove dovresti iniziare? Parliamo dei passi da prendere in considerazione se sei sospettoso di avere l'artrite, iniziando con una revisione dei potenziali sintomi, quando vedere e come trovare uno specialista in artrite e perché non fare affidamento sull'autoterapia o su Dr. Google. Quindi esploreremo ciò che potreste aspettarvi presto e gli alti e bassi comuni di una diagnosi. E dal momento che le idee sbagliate e le voci abbondano, dissiperemo i miti che rendono molte persone riluttanti persino a pensare che possano avere l'artrite. Il trattamento e la gestione dell'artrite sono cambiati radicalmente da quando i nostri nonni sono stati diagnosticati.

Infine, diamo un'occhiata a come puoi ridurre il rischio se non hai l'artrite o se invece tieni il potere di prendertene cura.

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Prestare attenzione ai primi sintomi di artrite

L'artrite è comune e molte persone sospettano che possano avere la malattia. Per rendere questo argomento emotivo e confuso un po 'più facile da navigare, passiamo attraverso sei passaggi che possono guidarti attraverso cosa fare se pensi di avere l'artrite.

Quando si verifica l'insorgenza iniziale del dolore in un'articolazione , è normale pensare che sia dovuto a una lesione acuta. Puoi provare a ricordare come ti fai male. Anche senza ferire consapevolmente l'articolazione, potresti averlo inconsapevolmente distorto o sforzato in qualche modo.

È importante prestare attenzione ai primi sintomi di artrite . Per quanto desideri che i tuoi sintomi scompaiano, potrebbero non farlo. Se i sintomi persistono, consultare il medico. Se soffri di sintomi oltre il dolore, come calore, arrossamento e gonfiore intorno a un'articolazione, consulta il tuo dottore più presto che dopo.

Inoltre, prestare attenzione ai dettagli perché aiuterà il medico a diagnosticare e trattare le sue condizioni. Per dettagli, intendiamo cose come se il tuo dolore è costante . Cosa peggiora i tuoi sintomi? Cosa rende i tuoi sintomi migliori? I sintomi peggiorano all'inizio della giornata o di notte? Oltre ai sintomi correlati alle articolazioni, assicurati di informare il tuo medico se hai riscontrato sintomi apparentemente non correlati come affaticamento, febbre o un senso generale di malessere.

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Limitare l'auto-trattamento dei primi sintomi di artrite

Gli scaffali della farmacia sono pieni di rimedi da banco, compresi antidolorifici orali (come il paracetamolo ), antidolorifici topici , integratori alimentari per una migliore salute delle articolazioni (come glucosamina , condroitina e MSM ), termofori e massaggiatori.

Le opzioni di autotrattamento possono renderti più a tuo agio e alleviare il dolore a breve termine, ma l'autotrattamento non elimina la necessità di una diagnosi accurata e di un piano di trattamento prescritto dal medico.

È estremamente importante essere diagnosticati da un medico per garantire un trattamento adeguato. La fonte del dolore o altri sintomi devono essere determinati. L'autotrattamento deve essere molto limitato in quanto il ritardo nel trattamento appropriato a favore dell'autoterapia può effettivamente prolungare i sintomi o alla fine causare un maggior danno articolare.

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Consultare un medico ben rispettato

Molte persone che soffrono di dolori articolari e altri sintomi correlati all'artrite non sono sicuri su dove rivolgersi. Spesso sono confusi quando cercano di decidere quale medico dovrebbero vedere per un esame e una consultazione. Se sei già stabilito con un medico di famiglia o un medico di base e, cosa ancora più importante, hai un buon rapporto con quel dottore, è un buon punto di partenza.

Il tuo medico primario può fare un esame preliminare e ordinare test diagnostici. Sulla base dei risultati, il medico di base può indirizzarti a un reumatologo (un medico specializzato in artrite e condizioni correlate). È importante avere un medico che sia un buon diagnostico. Esistono molti tipi e sottotipi di artrite e un'accurata discriminazione di questi tipi è importante nella scelta dei trattamenti migliori. Il tuo medico dovrebbe essere informato sugli ultimi trattamenti e essere qualcuno di cui ti fidi.

A volte, le persone scelgono di bypassare il loro medico primario e fissare un appuntamento con un reumatologo. Controlla se la tua assicurazione richiede un rinvio prima di poter consultare un reumatologo. Inoltre, quando si sceglie un reumatologo, controllare la reputazione del medico.

Il passaparola è spesso il modo migliore per conoscere i migliori medici. Le valutazioni online non sono necessariamente utili e possono essere fuorvianti se si guarda come vengono calcolate. Un medico può ricevere un punteggio elevato se non viene mai sottoposto a backup ed è facile ottenere un appuntamento con. Il rovescio della medaglia, un medico che pianifica diverse settimane può essere prenotato in quel modo per un motivo! E non è raro che i dottori che vengono sottoposti a backup e abbiano il tempo di attesa più lungo per essere esattamente ciò di cui hai bisogno quando hai bisogno di più tempo per un appuntamento rispetto al receptionist prenotato. Se il tuo medico impiega tempo con altri, è più probabile che tu prenda del tempo extra con te.

Le community di supporto online sono un modo per conoscere i reumatologi nella tua zona. Un'altra buona opzione è quella di cercare un reumatologo affiliato con un grande ospedale universitario. I medici che praticano in questo contesto sono spesso gli specialisti più rispettati. Un altro modo per trovare un reumatologo è chiamare la tua Arthritis Foundation locale. Mentre loro non consiglieranno un medico specifico, ti daranno la lista dei reumatologi nella tua zona. L'American College of Rheumatology offre anche una lista geografica dei reumatologi.

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Preparati per il viaggio dell'artrite

Molte persone che sono appena diagnosticate vogliono la soluzione rapida o cura per l'artrite . Per la maggior parte delle persone con artrite, tuttavia, non esiste una cura. Ci sono stati significativi progressi nelle opzioni di trattamento nel corso degli anni, ma trovare il giusto corso di trattamento può essere un viaggio. Non è raro iniziare un ciclo di trattamento e dover cambiare più volte prima di trovare ciò che funziona meglio.

Inoltre, è importante rendersi conto che ciò che porta sollievo a una persona può essere totalmente inefficace per te. Ci sono molte cose da provare, incluso l' esercizio , quindi cerca di essere paziente mentre procedi nel processo di trovare ciò che funziona per te. Anche dopo essere stato trattato per un periodo di tempo, è molto importante parlare con il medico di sintomi nuovi o persistenti. Potrebbe essere il momento di cambiare trattamento se la tua risposta non è più soddisfacente.

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Capannone i vostri equivoci sull'artrite

Ci sono molte idee sbagliate sull'artrite , alcune di queste possono lasciare la gente scoraggiata ancor prima di iniziare il trattamento e, peggio ancora, alcuni miti possono persino lasciare la gente ritenuta responsabile della loro malattia.

È un equivoco - e probabilmente il più grande malinteso - che solo gli anziani sviluppino l'artrite. Chiunque a qualsiasi età può essere affetto da artrite. In realtà, è un fatto poco noto che circa 300.000 bambini hanno un tipo giovanile di artrite .

Alcuni degli altri fraintendimenti includono l'affermazione che l'artrite è curabile, che l'artrite è causata da una cattiva alimentazione (non lo è), che l'artrite provoca solo lievi dolori e dolori (può essere grave) e che indossare un braccialetto di rame allevia l'artrite . Non c'è da meravigliarsi se le persone con nuova diagnosi di artrite non sanno in che direzione girarsi.

Il fatto è che l' artrosi e l'artrite reumatoide sono solo due dei molti tipi di artrite che esistono e queste diverse forme richiedono trattamenti diversi e sono gestite in modi diversi.

Inizia imparando i fatti di base sul tuo tipo di artrite. Trova risorse di qualità e fai sempre domande che potresti avere al tuo medico.

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Aspettatevi Ups and Downs con l'artrite

Il dolore è un intruso indesiderato nelle normali attività quotidiane . Ogni persona con diagnosi di artrite spera che il trattamento acquisisca rapidamente il controllo della malattia. E non solo le persone con l'artrite sperano di ottenere il controllo della loro condizione ma sperano di mantenere quel controllo. La verità è che il solito corso di artrite è pieno di alti e bassi. Come molte condizioni di salute croniche, può sembrare un ottovolante.

Anche con il trattamento, dovresti aspettarti sia i bei giorni che i brutti giorni con l'artrite. Alcune persone ritengono che gli alti e bassi, una parte importante dell'affrontare l'artrite, siano l'aspetto più difficile. Se possibile, preparati a quegli alti e bassi costruendo la flessibilità nella tua vita. Alcune persone trovano utile elencare i modi per adattarsi a circostanze impreviste prima del tempo, e persino i ritiri si concentrano sul "training di resilienza" per aiutare coloro che affrontano condizioni mediche croniche.

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Vivere bene con l'artrite (o ridurre il rischio)

Se ritieni di avere l'artrite, seguire i passaggi precedenti può ridurre parte della confusione associata alla diagnosi e ai primi giorni di coping.

Se ti senti depresso, non sei solo. Gruppi di supporto e gruppi di supporto online sono un luogo ideale per incontrare altri che hanno vissuto vite soddisfacenti e soddisfacenti nonostante abbiano l'artrite. Alcune persone hanno scoperto che tenere un diario di gratitudine è un modo eccellente per ricordare a se stessi gli aspetti positivi della vita che rimangono. Tenere un diario è un buon posto per registrare i "rivestimenti d'argento" che sono così comuni quando si affronta una condizione medica a lungo termine. Inoltre, prenditi un momento per verificare i nostri 10 comandamenti per vivere bene con l'artrite .

Se non hai l'artrite, ci sono ancora cose che puoi fare per ridurre il rischio. I "loro" proverbiali ci dicono che i momenti in cui pensiamo di avere una malattia sono "momenti di apprendimento" e le tue paure iniziali potrebbero essere solo il suggerimento di cercare modi per ridurre il rischio.

Non è sempre possibile prevenire l'artrite, ma le cose che puoi fare per ridurre il rischio includono il mantenimento di un peso sano, non fumare (il fumo è un fattore di rischio per l'artrite), evitare lesioni alle articolazioni ed essere attenti allo stress articolare ripetitivo correlato alla tua occupazione. Basta fare in modo di non usare questi fattori di rischio per incolpare te stesso se si sviluppa l'artrite su tutta la linea.

> Fonti

• > Fautrel, B., Benhamou, M., Foltz, V. et al. Rinvio anticipato al reumatologo per i primi pazienti affetti da artrite: evidenza per la cura subottimale. Risultati dalla coorte ESPOIR. Reumatologia 2010. 49 (1): 147-155.
• > Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci e Stephen L .. Hauser. Principi di medicina interna di Harrison. New York: Mc Graw Hill Education, 2015. Stampa.
• > Mallen, C., Heliwell, T. e I. Scott. Come possono i medici di assistenza primaria migliorare la diagnosi precoce delle malattie reumatiche? . Recensioni degli esperti in Immunologia Clinica . 2018 gen 17. (Epub in anticipo rispetto alla stampa).