L'artrite influisce sulle attività della vita quotidiana

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, l' artrite e altre condizioni reumatiche sono riconosciute come la principale causa di disabilità negli Stati Uniti. Degli adulti con artrite diagnosticata dal medico, 17 milioni, o il 38 percento, riportano limiti di attività attribuibili all'artrite.

Sei milioni di adulti negli Stati Uniti riferiscono di avere limitazioni significative quando percorrono un quarto di miglio. Le persone che vivono con dolori articolari , gonfiore e danni alle articolazioni portanti (cioè fianchi, ginocchia, caviglie, piedi) causate da artrite hanno problemi di mobilità che influenzano la loro capacità di lavorare ed eseguire compiti quotidiani comuni.

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Attività della vita quotidiana: camminare

I farmaci contro l'artrite e altri trattamenti per l'artrite possono ridurre i sintomi che interferiscono con la mobilità. La chirurgia sostitutiva articolare è un'opzione per molte persone con grave artrite che non sono state sufficientemente aiutate da opzioni di trattamento più conservative. Le persone con difficoltà motorie possono anche trovare utili attrezzature adattive.

• Canes
• Camminatori e Rolling Walkers
• Le sedie a rotelle
• Scooter di mobilità
• Parcheggio per disabili

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Salire le scale

Salire le scale è un'attività normale che è spesso data per scontata. Le scale possono essere problematiche per le persone con artrite che hanno limitazioni fisiche causate da anca, ginocchio, caviglia, piede o anche mal di schiena. Spostare il peso da una gamba all'altra per manovrare le scale è almeno impegnativo e talvolta impossibile. Indossare un supporto per i piedi, un supporto per la caviglia , un supporto per le ginocchia o un supporto per la schiena può aggiungere stabilità e renderlo più sicuro per alcune persone quando salgono le scale.

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, tra gli adulti negli Stati Uniti con artrite diagnosticata dal medico, 4,8 milioni riportano difficoltà nel salire le scale. A causa dell'elevato numero di persone colpite, l'accessibilità agli edifici è un problema importante per le persone che vivono con l'artrite e altre disabilità fisiche. Può diventare un problema nella casa di una persona se ha una scala che diventa difficile da navigare. Le scale sono anche problematiche per le persone che usano camminatori e sedie a rotelle.

• Sedia a rotelle per scalata
• Scale

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in ginocchio

Molte attività quotidiane comuni richiedono un certo grado di inginocchiamento, piegatura o curvatura. Il dolore e la rigidità dell'anca, del ginocchio, della caviglia e della schiena possono influire notevolmente sulla capacità di una persona di spostarsi in una posizione più bassa. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, 7,8 milioni di adulti negli Stati Uniti con artrite diagnosticata dal medico presentano limitazioni significative quando si inginocchia, si piegano o si chinano.

I dispositivi di assistenza appositamente progettati con manici più lunghi possono aiutare a compensare un raggio di movimento limitato. Manici ergonomici stanno diventando abbastanza comuni su strumenti per la pulizia della casa, attrezzi da giardino e attrezzature da cucina.

• Strumenti da giardino per l'artrite
• Gadget / Utensili da cucina per l'artrite

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Buon governare

A tutti piace apparire al meglio. Gli uomini che sono ben rasati o che hanno barba o baffi ben curati e le donne con acconciature e trucco perfetti sembrano belli senza sforzo. Per le persone con artrite, una cosa semplice come spazzolare i capelli può causare un grande dolore e altri compiti di grooming che richiedono abilità manuali può essere una sfida. Polso, mano, gomito, spalla e dolore al collo o rigidità possono limitare la libertà di movimento necessaria per una corretta pulizia.

La medicazione può anche essere difficile per le persone con limitazioni fisiche. Le persone con artrite sono costrette ad adattarsi e ad adattarsi. È necessario meno tempo speso per governare e modi di vestirsi più semplici (ad es. Velcro ed elastici sono più facili di quelli di scarpe e bottoni).

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Igiene

C'è un questionario di valutazione della salute che viene utilizzato da alcuni reumatologi per verificare i progressi della capacità di un paziente di svolgere attività o attività di vita quotidiana. Il questionario chiede se sei in grado di lavare e asciugare il tuo corpo, fare un bagno nella vasca e salire e scendere dalla toilette con facilità. Il questionario chiede anche se si utilizzano attrezzature di assistenza per aiutarvi a svolgere attività di igiene.

Sono disponibili molti dispositivi di assistenza che includono maniglie lunghe, altezza del sedile aggiuntiva o maniglioni per la stabilità.

• Foot Spa / Baths

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Presa delle dita

Pensa a qualsiasi attività ordinaria che richieda a una persona di muovere le mani e afferrare oggetti. Durante il corso della giornata, devi raccogliere molti oggetti per usarli. Raccogli tazze, bicchieri, penne, piatti, posate e chiavi per citarne alcuni. Tieni anche le manopole delle porte, le maniglie delle porte, le maniglie dei rubinetti. Ci sono una miriade di esempi, ma il punto è che le persone con l'artrite possono avere problemi nel afferrare oggetti.

Manici montati, oggetti appositamente progettati che aggiungono leva e maniglie a leva sono esempi di adattamenti che migliorano un ambiente per le persone con artrite.

• Pinze per pomello
• Penne, matite e pennarelli ergonomici
• Apriscatole

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Capacità di raggiungere

Il questionario di valutazione della salute è stato sviluppato nel 1978 da James Fries e colleghi della Stanford University. Due domande importanti poste nel questionario: puoi raggiungere e abbassare un oggetto da 5 libbre da sopra la tua testa? Sei in grado di chinarsi per raccogliere vestiti dal pavimento?

• Aiuti ai soccorritori

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Pulizia e lavori domestici

Proprio come a tutti interessa il loro aspetto, alle persone piace prendersi cura del proprio ambiente di vita. La pulizia della casa e altre faccende domestiche è una grande sfida per le persone che vivono con l'artrite. I movimenti necessari per spazzare, lavarsi, passare l'aspirapolvere e altre attività di pulizia possono peggiorare il dolore e il gonfiore delle articolazioni. Un'enorme frustrazione può derivare dal voler fare un lavoro che deve essere fatto, ma rendersi conto che non si è in grado di farlo da soli. Alcune attrezzature adattive lo rendono un po 'più facile.

• Prodotti per la pulizia della casa per l'artrite

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Mangiare

Prendere una forchetta o un cucchiaio e sollevare il cibo alla bocca, o prendere un coltello per tagliare la carne, quindi usare la forchetta per sollevare la carne alla bocca. È naturale per le persone sane mangiare e non pensare ad ogni movimento richiesto.

Il questionario di valutazione della salute pone tre domande sul mangiare: puoi tagliare la carne? Puoi sollevare una tazza o un bicchiere alla bocca? Sei in grado di aprire un nuovo cartone di latte? Un'attrezzatura adattabile che migliori i sintomi associati alle dita, al polso o al gomito può aiutare.

• Supporti per i polsi
• Bagno alla paraffina
• Dita delle dita

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Attività religiose e sociali

Il dolore e il disagio associati all'artrite possono essere schiaccianti e alcune persone reagiscono eliminando le attività opzionali, come andare in chiesa o socializzare. Una volta eliminato, l'isolamento riempie il vuoto e presto segue la depressione.

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, 2,1 milioni di adulti negli Stati Uniti con artrite diagnosticata dal medico segnalano una significativa limitazione nella loro capacità di frequentare la chiesa, raduni familiari e socializzazione.

• Aiuto non posso alzarmi
• Altri dispositivi ausiliari

> Fonti:

> Artrite. Dati e statistiche. CDC. 25 gennaio 2016.

> Questionario di valutazione della salute . James Fries. Brown University.