Cose che puoi fare per aiutare qualcuno con la BPCO

Scopri come aiutare qualcuno con BPCO

Quando a qualcuno viene diagnosticata la BPCO , l'unica cosa certa è che probabilmente la vita cambierà. Le caratteristiche disabilitanti della malattia interessano ogni area della vita di un paziente, inclusa la capacità di lavorare e le attività sociali. Se sei un amico, un familiare o un custode di qualcuno con BPCO, riconoscendo l'entità dei limiti imposti dalla malattia e sapendo cosa puoi fare per aiutare, sono strumenti inestimabili da avere nel tuo kit di strumenti BPCO. Ecco un elenco di cose che puoi fare per aiutare una persona con BPCO a sentirsi meglio e a vivere una qualità di vita più elevata:

1 -

Aiutateli a smettere di fumare

La cessazione del fumo è la priorità numero uno per chi ha la BPCO e uno dei modi migliori per rallentare la progressione della malattia. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare la persona amata a smettere:

• Se fumi, non fumare all'interno della casa o vicino a una persona con BPCO. Il fumo passivo causa ulteriori danni ai polmoni e contribuisce a peggiorare la BPCO. Inoltre, quando qualcuno sta cercando di smettere di fumare, nulla indebolisce la sua decisione di smettere di fumare più dell'odore di qualcuno che si illumina. Se devi fumare, fallo all'aperto quando nessun altro è in giro.
• Rimuovere il contrabbando o qualsiasi cosa associata al fumo dal punto di vista della persona che sta cercando di smettere. Questo include sigarette, posacenere e accendini.
• Distruggetelo con attività alternative e salutari quando sorge un desiderio. Prova un gioco da tavolo, un massaggio o una passeggiata al parco.
• Conserva piatti di caramelle pieni di snack salutari per frenare quelle voglie fastidiose.

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2 -

Evitare di indossare prodotti di bellezza molto profumati

I prodotti di bellezza molto profumati, come profumi, lacca per capelli, lozioni e dopobarba, emanano odori offensivi che possono ulteriormente irritare le vie aeree infiammate causando il peggioramento dei sintomi della BPCO quando esposti a loro. Quando sei in presenza di qualcuno con BPCO, è meglio andare "au naturale".

3 -

Sapere cosa fare durante le emergenze respiratorie

L'esacerbazione della BPCO è il motivo principale per cui le persone con BPCO cercano cure di emergenza e sono ricoverate in ospedale. Una esacerbazione della BPCO è spesso accompagnata da un peggioramento della dispnea e della tosse. Tieni un elenco dei numeri dei contatti di emergenza dal tuo telefono e cerca di prevenire le emergenze prima che si verifichino. Puoi farlo conoscendo:

• Quando chiamare il medico Informazioni sul peggioramento dei sintomi della BPCO
• Come riconoscere un'emergenza medica

4 -

Incoraggiare l'esercizio regolare

Le persone con BPCO si sentiranno meglio e rimarranno più forti con un regolare esercizio fisico. Se i sintomi della BPCO rendono difficile l'esercizio, incoraggiare un approccio all'esercizio che include l'avvio lento: da 3 a 5 minuti alla volta più volte al giorno, lavorando fino a periodi più lunghi. Ovviamente, il miglior incoraggiamento che puoi fornire a qualcuno con BPCO è quello di esercitarti con loro.

• Avvio di un programma di esercizi di base
• Strategie per migliorare la tolleranza all'esercizio nella BPCO
• I 10 DVD di esercizi della COPD
• Come avviare un programma di camminata

5 -

Prepara pasti sani e spuntini

Le persone con BPCO hanno bisogno di una dieta sana e ben bilanciata per mantenere un'adeguata energia per respirare e completare le attività della vita quotidiana. Fai scorta di frutta e verdura fresca, limita le carni rosse e gli alimenti trasformati, scegli fonti proteiche alternative come noci e semi e valuta l'acquisto di uno spremiagrumi per spuntini salutari. Tornando al modo in cui i nostri antenati hanno mangiato è la chiave della longevità e del benessere con la BPCO.

• Linee guida per una dieta BPCO
• 6 alimenti eccellenti della COPD
• Suggerimenti per mangiare sano per le persone con BPCO

6 -

Promuovere la conservazione dell'energia

La BPCO drena letteralmente una persona di energia vitale, lasciando pochissimo per necessità come respirare e mangiare. La conservazione dell'energia è una parte importante della gestione della malattia che puoi promuovere in diversi modi: organizza gli oggetti più utilizzati dalla persona amata per essere in una zona al piano di sotto, sistemare gli oggetti sugli scaffali per essere alla lunghezza delle braccia in modo che la persona amata non lo faccia t devono raggiungerli e posizionare una sedia da doccia nella doccia. Dai un'occhiata a quanto segue per ulteriori suggerimenti:

• 12 Tecniche di conservazione dell'energia per le persone con BPCO

7 -

Consentire il funzionamento di un ventilatore o condizionatore d'aria

Alcune persone con BPCO trovano che una ventola che soffia direttamente sui loro volti o un condizionatore d'aria che funziona continuamente, li aiuta a respirare più facilmente. Se questo è vero per la persona amata, prova a impostare il termostato a una temperatura confortevole e fresca per tutti gli ospiti della casa. Se trovi che ti trovi a disagio in un ambiente più fresco, accumula coperte extra o un maglione mentre sei in casa.

8 -

Utilizzare prodotti per la pulizia non tossici

I fumi di prodotti chimici aggressivi possono peggiorare la BPCO e esacerbare i sintomi. Utilizzare solo prodotti per la pulizia non tossici quando si pulisce la casa e non dimenticare di fornire un'adeguata ventilazione

9 -

Migliora la tua aria interna

Sapevi che l'aria interna è a volte più inquinata dell'aria esterna? L'inquinamento dell'aria interna può esacerbare i sintomi e peggiorare la malattia. La pulizia della qualità dell'aria interna contribuirà a mantenere l'aria che tu e la tua famiglia respirate più pulita e più sana.

• 10 suggerimenti per migliorare la qualità dell'aria interna

10 -

Aiuta a diffondere la consapevolezza della BPCO

La BPCO è la terza principale causa di morte in questo paese, dietro solo a malattie cardiache e cancro, tuttavia è sorprendente quanto poco lo sappiano. È anche una malattia circondata da miti e stereotipi alimentati dall'ignoranza. Aiutare ad aumentare la consapevolezza della BPCO diffondendo la sua parola sulle sue cause , sintomi , diagnosi , trattamento e prevenzione. Ecco alcuni modi in cui puoi fare la tua parte:

• Visita il World COPD Day su Facebook.
• Stampa lo strumento di autovalutazione della BPCO . Dallo a chiunque abbia fattori di rischio per la malattia .
• Invia una E-card gratuita COPD, sponsorizzata dall'Istituto Nazionale Cuore, Polmone e Sangue.

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