Questo è How Your Bones Heal
La legge di Wolff afferma che l'osso si sviluppa e si rimodella in risposta alle forze che vengono poste su di esso in una persona sana. Dopo una lesione all'osso, posizionare lo stress specifico in direzioni specifiche dell'osso può aiutare a rimodellarlo e ridiventare normale sano. Il fisioterapista dovrebbe comprendere la legge di Wolff per guidare la riabilitazione dopo una frattura o un osso rotto.
Come è applicato alla terapia fisica
La legge di Wolff si applica alla terapia fisica nel trattamento dell'osteoporosi e dopo una frattura . Se hai l'osteoporosi, le tue ossa possono essere fragili e deboli. Questo può portare a fratture patologiche , più comunemente nella colonna vertebrale o all'anca. Gli esercizi di resistenza e di resistenza sono generalmente raccomandati come trattamento non medicinale per l'osteoporosi. Mettere un peso graduale e progressivo attraverso un osso può farla crescere in ossa sane.
Se hai subito una frattura, la guarigione ossea si verifica quando sei stato immobilizzato con un getto o una stecca. Dopo l'immobilizzazione, un delicato movimento e lo stress possono aiutare a migliorare la forza complessiva dell'osso. Questo può aiutare a garantire che il tuo osso sia in grado di tollerare i carichi e le tensioni che potresti incontrare durante le normali attività funzionali.
Applica in modo sicuro lo stress alle tue ossa
Nella terapia fisica, l'unico modo migliore per aumentare lo stress attraverso le ossa è con l'esercizio.
Ma dopo una frattura, le tue ossa potrebbero non essere in grado di tollerare un esercizio vigoroso; troppo stress durante il processo di guarigione può effettivamente danneggiare nuovamente l'osso rotto. Questo è il motivo per cui di solito indossi un calco o un tutore dopo una frattura. Devi proteggere l'osso fratturato mentre guarisce.
Ma cosa succede se sei stato immobilizzato in un cast o fionda dopo una frattura?
Come puoi iniziare ad applicare il giusto stress all'osso lesionato per promuovere una guarigione ottimale? Ecco dove arrivano i servizi qualificati del tuo fisioterapista.
Il tuo PT può aiutarti a guidarti prescrivendo gli esercizi giusti per fare ciò che aggiungerà uno stress graduale e progressivo all'osso danneggiato. Ad esempio, dopo una frattura della caviglia , il medico può ordinare di rimanere senza peso per alcune settimane immediatamente dopo la lesione. Durante questo periodo, ci può essere qualche beneficio di mobilizzazione precoce per la caviglia. Il tuo fisioterapista può prescrivere esercizi sicuri che puoi fare in modo da porre un leggero stress sulle ossa mentre ti aiuta a mantenere la mobilità.
Una volta che la guarigione è avvenuta dopo la frattura, il PT può aiutare a far avanzare quella quantità di stress attraverso l'osso di guarigione. Lui o lei può prescrivere esercizi di carico parziale e aiutarli a progredire verso esercizi di carico completo. Controllando questa progressione, il tuo PT può assicurarti di tornare in modo sicuro alla funzione ottimale in modo rapido e sicuro.
Lo stress specifico è uguale agli adattamenti specifici per le ossa
Il principio SAID è quello che entra in gioco qui. SAID è l'acronimo di s pecific a daptations to mplied d emands.
Ciò significa che il tuo corpo si adatterà alle richieste che gli metti ogni giorno. Se pratichi il canottaggio, i muscoli e le articolazioni specifici del canottaggio verranno regolarmente lavorati e si adatteranno per aiutarti a diventare un vogatore migliore. Nel caso del rimodellamento osseo, carichi specifici per l'osso danneggiato lo aiuteranno ad adattarsi a sopportare carichi e tensioni future. Questa è la base per la legge di Wolff.
Sebbene il fisioterapista non parli con te della legge di Wolff, i principi fondamentali della legge aiutano a guidare la tua riabilitazione.
Il tuo fisioterapista può aiutarti con strategie per iniziare ad applicare lo stress alle tue ossa dopo le ferite e le fratture o se hai l'osteoporosi.
Questo può garantire che la corretta guarigione abbia luogo e che tu torni alla normale funzione in modo rapido e sicuro.
Una parola da
Un osso rotto può essere un'esperienza dolorosa e spaventosa. Potrebbe farti sentire come compiti funzionali di base difficili. Il tuo terapista fisico è un esperto nell'aiutarti a recuperare la mobilità dopo una frattura. Una regola importante da seguire durante la tua riabilitazione è la legge di Wolff: le ossa crescono e si rimodellano in risposta allo stress che hai messo su di loro. Un programma completo di PT e di riabilitazione ti assicura di tornare al tuo normale stile di vita in modo rapido e sicuro.
Pronuncia: (legge woolfs)
Errori ortografici comuni: legge di Lupo
> Fonte:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., & Cicuttini, FM (2015). La legge di Wolff in azione: un meccanismo per l'artrosi del ginocchio precoce. Ricerca e terapia per l'artrite , 17 (1), 207.