Trattamento pratico per il dolore al collo
Il dolore al collo può essere difficile da trattare. Il fisioterapista può utilizzare una tecnica chiamata trazione cervicale manuale per ridurre il dolore al collo e migliorare la mobilità.
Se soffri di dolore al collo , il medico può indirizzarti a un fisioterapista per ridurre il dolore e migliorare la gamma di movimenti del collo e la funzione generale.
Il tuo fisioterapista lavorerà con te per sviluppare un programma di trattamento specifico per la tua condizione.
Lui o lei può usare vari trattamenti e modalità per ridurre il dolore e migliorare il dolore al collo.
La trazione cervicale è un trattamento che il fisioterapista può usare per curare il dolore al collo. La trazione cervicale può aiutare a separare le ossa, i dischi e le articolazioni del collo. Questo può togliere pressione ai nervi e può aiutare a rilassare e distendere delicatamente i muscoli del collo.
Esistono molti modi diversi per fornire una forza di trazione al collo. Il fisioterapista può utilizzare un'unità di trazione meccanica , oppure può essere utilizzato un dispositivo di trazione "over the door" per fornire trazione.
La trazione cervicale manuale è un altro modo per fornire trazione al collo. In questa tecnica, il fisioterapista usa le sue mani per tirare manualmente sul collo e fornire una forza di trazione.
Benefici della trazione cervicale manuale
Ci sono diversi vantaggi nell'utilizzare la cervicale manuale come mezzo per separare le ossa e le articolazioni del collo.
Questi includono:
- Facile modificare la forza in base alla risposta dei sintomi
- Facile da regolare l'angolazione del collo mentre fornisce trazione
- Facile da fornire la mobilizzazione spinale mentre fornisce trazione
Tecnica di trazione manuale
Quando il fisioterapista decide di applicare la trazione cervicale manuale per trattare il dolore al collo, lui o lei dovrebbe spiegare la procedura a te in modo da sapere cosa aspettarsi.
Se avete domande, dovreste chiedere al vostro fisioterapista prima di iniziare.
La trazione cervicale manuale viene applicata al collo mentre si è sdraiati sulla schiena. Dovresti riposare comodamente su un lettino e la tua testa dovrebbe trovarsi vicino a un'estremità del tavolo. Il tuo terapista fisico ti manterrà delicatamente la nuca con una mano. Dovresti sentire la mano del tuo terapeuta vicino alla base del tuo cranio.
Il tuo terapista fisico coppa l'altra mano sotto il tuo mento. Ciò consente al terapeuta di avere un buon controllo sulla posizione della testa e del collo. Il fisioterapista si adatterà delicatamente all'indietro per fornire la forza di trazione al collo. Non dovrebbe verificarsi alcun forte tiraggio della trazione. Una forza di trazione lenta e graduale viene applicata e trattenuta per 5-10 secondi, quindi la trazione viene gradualmente rilasciata.
Dovresti aspettarti che il tuo fisioterapista ti faccia domande sui tuoi sintomi mentre ti fornisce la trazione al collo. Se il tuo dolore diminuisce mentre ricevi la trazione, il fisioterapista continuerà probabilmente a tirare lentamente e ritmicamente il collo.
Se i sintomi non cambiano, il fisioterapista può scegliere di alterare leggermente la caviglia di trazione al collo alzando o abbassando il collo di pochi centimetri.
Assicurati di dire al tuo fisioterapista che cosa stai provando mentre lui o lei sta applicando la trazione cervicale manuale per massimizzare il beneficio del trattamento.
Come si comporta la trazione?
Quando si riceve qualsiasi tipo di trazione cervicale, si dovrebbe semplicemente sentire una leggera sensazione di trazione nel collo. Non dovrebbe esserci dolore, e solo un leggero sforzo dovrebbe essere avvertito. Se avverti dolore o fastidio, comunica al fisioterapista. Lui o lei può modificare la trazione per migliorare il comfort o diminuire il dolore. Se il dolore persiste, la trazione deve essere interrotta e deve essere usato un trattamento alternativo.
Se trarrai beneficio dalla trazione cervicale manuale, il fisioterapista potrebbe desiderare che tu continui la trazione a casa regolarmente. Questo può essere fatto acquistando un dispositivo di trazione over-the-door, o si potrebbe desiderare di acquistare o affittare un'unità meccanica di casa. Il tuo fisioterapista può formulare raccomandazioni sul dispositivo migliore per soddisfare le tue esigenze specifiche.
Ricorda che i programmi di terapia fisica di maggior successo per il dolore al collo comprendono l' esercizio attivo e la correzione posturale . Assicurati che il tuo fisioterapista ti stia insegnando esercizi per aiutare la tua condizione specifica.
La trazione cervicale viene utilizzata per aiutare a separare le ossa e le superfici articolari del collo per aiutare a ridurre la pressione sui nervi spinali e per ridurre il dolore al collo. La trazione cervicale manuale è un trattamento che il fisioterapista può usare per controllare il dolore al collo e aiutarti a tornare rapidamente alla normale attività e funzione.
> Fonte:
> Prentice, W. (1998). Modalità terapeutiche per i professionisti della salute alleata. New York: McGraw-Hill.