Benefici per la salute, usi e altro
Kudzu ( Pueraria lobata ) è un rampicante che appartiene alla famiglia dei piselli. I suoi fiori e le radici bianche ricche di amidi sono stati usati nella medicina tradizionale cinese per secoli.
usi
Nella medicina alternativa, kudzu è usato tipicamente per le seguenti condizioni:
- alcolismo
- sintomi della menopausa
- diabete
- raffreddore
- febbre
Benefici alla salute
Kudzu contiene isoflavoni, composti simili agli estrogeni, pensati per offrire vari benefici per la salute.
Finora, il supporto scientifico per i benefici del kudzu è limitato.
Donne in postmenopausa
Per uno studio pubblicato nel 2003, i ricercatori hanno assegnato 127 donne in post-menopausa (di età compresa tra 50 e 65 anni) per ricevere terapia ormonale sostitutiva , integratori di kudzu (erogando 100 mg di isoflavone al giorno) o nessun trattamento per tre mesi. Mentre solo i partecipanti al gruppo HRT hanno avuto una riduzione dei livelli di colesterolo , i membri dello studio che hanno ricevuto HRT e kudzu hanno entrambi mostrato miglioramenti nella funzione cognitiva e nell'attenzione.
Uno studio più recente, pubblicato nel 2007, ha scoperto che l'assunzione di estratto di kudzu in forma di capsule ogni giorno per 24 settimane ha aiutato ad alleviare la secchezza vaginale nelle donne in postmenopausa.
Assunzione di alcol
L'estratto di kudzu può essere utile per ridurre l'assunzione di alcol, secondo uno studio del 2005. Utilizzando un ambiente reale (un appartamento con un televisore, una sedia reclinabile e un frigorifero rifornito di birra), i ricercatori hanno eseguito un esperimento che coinvolge forti bevitori.
Hanno scoperto che coloro che hanno preso capsule di kudzu per sette giorni prima dell'esperimento hanno bevuto una media di 1,8 birre in 90 minuti (rispetto alla media di 3,5 birre consumate da coloro che hanno assunto un placebo prima dello studio).
Scopri di più sull'uso del kudzu nella riduzione dell'assunzione di alcol .
Cefalea a grappolo
In uno studio del 2009 su 16 persone che avevano riferito di usare kudzu per curare una cefalea a grappolo , i ricercatori hanno stabilito che il kudzu può aiutare a ridurre la frequenza, la durata e l'intensità degli attacchi, con minimi effetti collaterali.
Sindrome metabolica
La ricerca sugli animali pubblicata nel 2009 indica che il kudzu può aiutare a gestire la sindrome metabolica , una condizione caratterizzata da un insieme di problemi di salute (tra cui eccesso di grasso della pancia, pressione alta , colesterolo alto e resistenza all'insulina ) che sono noti per aumentare il rischio di malattie cardiache e diabete di tipo 2.
Per lo studio, un gruppo di ratti femmine con sindrome metabolica è stato alimentato con una dieta integrata con estratto di kudzu. Dopo due mesi, i ratti nutriti con kudzu avevano guadagnato meno peso dei ratti che non erano nutriti con kudzu. I ratti nel gruppo kudzu avevano anche livelli di pressione sanguigna, insulina e colesterolo più sani rispetto ai loro omologhi di studio.
Avvertenze
Gli individui con tumore al seno e chiunque usi i farmaci per il diabete dovrebbero evitare il kudzu.
I supplementi non sono stati testati per sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto.
Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è stata stabilita. Puoi ottenere consigli sull'utilizzo degli integratori qui , ma se stai considerando l'uso di kudzu, parla prima con il tuo fornitore di cure primarie.
L'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
fonti
Manonai J, Chittacharoen A, Theppisai U, Theppisai H. "Effetto di Pueraria mirifica sulla salute vaginale". Menopausa. 2007 14 (5): 919-24.
Peng N, Prasain JK, Dai Y, Moore R, Arabshahi A, Barnes S, Carlson S, Wyss JM. "Gli isoflavoni kudzu dietetici cronici migliorano i componenti della sindrome metabolica nei ratti spontaneamente ipertesi inclini all'ictus". J Agric Food Chem. 2009 26; 57 (16): 7268-73.
Sewell RA. "Risposta di cefalea a grappolo a kudzu." Mal di testa. 2009 49 (1): 98-105.
Woo J, Lau E, Ho SC, Cheng F, Chan C, Chan AS, Haines CJ, Chan TY, Li M, Sham A. "Confronto tra la lobata di Pueraria e la terapia ormonale sostitutiva nel trattamento delle conseguenze negative della menopausa sulla salute." Menopausa. 2003 10 (4): 352-61.
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