Un olio con un aroma caldo e dolce, l'olio essenziale di cannella è un tipo di olio essenziale utilizzato in aromaterapia . Tipicamente proveniente dalla corteccia dell'albero di cannella, si dice che l'olio essenziale di cannella offre una varietà di benefici per la salute.
L'olio essenziale di cannella contiene un numero di composti pensato per influenzare la salute. Questi composti includono la cinnamaldeide, che è stata trovata per ridurre l' infiammazione e agire come un antimicrobico (una sostanza che distrugge o sopprime la crescita di microrganismi, compresi batteri e funghi).
Usi per l'olio essenziale di cannella
L'olio essenziale di cannella è propagandato come rimedio naturale per problemi di salute che vanno dalla tosse e raffreddori alla stitichezza .
Inoltre, si dice che l'olio essenziale di cannella stimoli la circolazione, riduca lo stress, allevia il dolore , combatta le infezioni, migliora la digestione e protegge dagli insetti .
I benefici dell'olio essenziale di cannella
Nonostante la sua lunga storia di utilizzo in aromaterapia, l'olio essenziale di cannella è stato testato in pochissimi studi scientifici.
Ad oggi, la ricerca sugli effetti sulla salute dell'uso aromaterapeutico di olio essenziale di cannella è molto limitata. Tuttavia, numerosi studi suggeriscono che i composti trovati nell'olio essenziale di cannella possono offrire alcuni benefici per la salute.
Ad esempio, risultati preliminari di studi di laboratorio e ricerche su animali indicano che i composti trovati nell'olio essenziale di cannella possono aiutare a distruggere gli Streptococcus mutans (un tipo di batteri strettamente legati allo sviluppo di cavità ), promuovere l'allargamento dei vasi sanguigni (e, in girare, possibilmente aiuto nel trattamento dell'ipertensione arteriosa ) e controllare il diabete (in parte regolando i livelli di zucchero nel sangue).
È importante notare che nessuno degli studi di cui sopra ha testato l'uso aromaterapeutico di olio essenziale di cannella. Va anche notato che l'ingestione di olio essenziale di cannella può avere effetti nocivi.
Come usarlo
Se combinato con un olio vettore (come jojoba, mandorle dolci o avocado), l'olio essenziale di cannella può essere applicato sulla pelle o aggiunto ai bagni.
Gli oli essenziali possono causare ustioni chimiche e altri effetti avversi se non sono adeguatamente diluiti in un olio vettore o applicati direttamente sulla pelle.
L'olio essenziale di cannella può anche essere inalato dopo aver spruzzato alcune gocce di olio su un panno o tessuto, o utilizzando un diffusore o un vaporizzatore per aromaterapia .
Effetti collaterali
L'olio essenziale di cannella non dovrebbe essere preso internamente senza la supervisione di un professionista della salute. L'uso interno di olio essenziale di cannella può avere effetti tossici.
La cannella (in particolare la cannella Cassia) è ricca di cumarina, un composto che può essere tossico per il fegato e i reni se usato in quantità eccessive. (La cumarina può essere assorbita attraverso la pelle e causare effetti avversi anche se non viene ingerita). La cumarina può anche avere un effetto "fluidificante".
Inoltre, alcune persone possono manifestare irritazione e / o reazioni allergiche durante l'applicazione di olio essenziale di cannella sulla pelle.
È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione di salute con olio essenziale di cannella ed evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze.
Le donne incinte e i bambini dovrebbero consultare i loro fornitori di assistenza sanitaria prima di utilizzare oli essenziali.
Ulteriori informazioni su come utilizzare correttamente gli oli essenziali .
Dove trovarlo
Puoi trovare molti consigli sull'acquisto di oli essenziali online. Ampiamente disponibile per l'acquisto su vari siti, l'olio essenziale di cannella è venduto in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in prodotti per la cura personale.
fonti
> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S, et al. Attività antimicrobica di oli essenziali disponibili in commercio contro Streptococcus mutans. J Contemp Dent Pract. 2012 1 gennaio; 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. Attività anti-infiammatorie degli olii essenziali e dei loro costituenti da diverse provenienze di foglie di cannella (Cinnamomum osmophloeum) indigene. Pharm Biol. 2010 Ott; 48 (10): 1130-6.
Xue YL, Shi HX, Murad F, Bian K. Effetti vasodilatatori della cinnamaldeide e del suo meccanismo d'azione nell'aorta di ratto. Vasc Health Risk Manag. 2011; 7: 273-80.
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