Trattare con qualsiasi tipo di mal di schiena è difficile perché spesso sembra peggio di quello che è.
Questa è una buona notizia e una cattiva notizia. La buona notizia è che, come accennato sopra, la ragione per cui hai mal di schiena potrebbe non essere così seria come pensi quando sei nel bel mezzo.
E ora per le cattive notizie: perché il dolore può essere un tale orso, alcuni medici possono essere un po ' troppo accurati nel diagnosticare e curare.
In questo caso, insieme al prendere la tua storia medica e fare un esame fisico, il medico può ordinare una batteria completa di test di diagnostica per immagini.
Negli ultimi anni, gli esperti hanno raccomandato di non prendere in considerazione i film prima di essere coinvolti in un incidente, di cadere, di aver subito altri traumi alla colonna vertebrale o di avere sintomi neurologici. I sintomi neurologici includono cose come spilli e aghi, dolore, debolezza, intorpidimento e / o sensazioni elettriche che viaggiano lungo una gamba. (Potrebbe essere più familiare con questi sintomi con il loro nome non medico, sciatica ).
Un medico troppo zelante potrebbe anche prescrivere farmaci antidolorifici (oppioidi) come trattamento di prima linea, anche prima della terapia fisica e dell'esercizio domestico. Ma questo potrebbe non essere necessario; gli oppiacei sono droghe molto forti e hanno un rischio di dipendenza.
Il tuo mal di schiena è davvero così grave che hai bisogno del farmaco di recitazione più forte in circolazione?
Per molti, lavorare con un fisioterapista su un programma di esercizi a casa rende un'aggiunta eccellente e / o un'alternativa ai farmaci forti. In effetti, spesso ripristina i pazienti della colonna vertebrale alle loro precedenti condizioni senza l'aiuto di narcotici.
E infine, poiché il mal di schiena può essere insopportabile, alcuni medici potrebbero guidarti in anticipo sulla chirurgia.
Ancora una volta, dare una possibilità al corso di fisioterapia di lavorare (e questo significa fare gli esercizi tutti i giorni) può aiutarti ad evitare il "coltello".
Tutto questo per dire che il mal di schiena - anche quando riesci a malapena a tollerarlo - è spesso ciò che chiamano " non specifico ", il che significa che i test e gli esami non possono o non rivelano una causa. Le ragioni per il mal di schiena non specifico possono variare da danni ai tessuti molli o squilibri muscolari a dolore riferito da altre aree, compresi i punti trigger nei muscoli vicini (e lontani).
Dolore alla schiena destro
Le cose potrebbero diventare più preoccupanti se notate che il vostro dolore è limitato a una parte o all'altra. Anche se non lo fosse, la causa potrebbe essere seria; questo è il motivo per cui vedere il medico se ti tiene sveglio la notte, dura più di una settimana o se hai avuto dolore in precedenza, hai avuto un infortunio e / o hai avuto il cancro è raccomandato. Nota che questi sono solo alcuni dei segni che la tua schiena ha bisogno di cure mediche ; ce ne sono anche altri.
In questo articolo parleremo in modo specifico del mal di schiena nella parte destra: cosa potrebbe causarlo e quando dovresti parlarne con il tuo medico, così come alcuni consigli per ottenere sollievo.
Detto questo, se il tuo mal di schiena lato destro è dovuto a qualcosa di diverso dalla comune varietà non specifica discussa sopra, la tua migliore linea d'azione sarà probabilmente quella di lavorare con il tuo medico e / o terapista fisico.
Un grave problema di salute di fondo può causare mal di schiena nella parte destra, anche se questo è raro. In questi casi, anche se lo senti nella tua schiena, il problema che ha effettivamente bisogno del trattamento sarà probabilmente localizzato in altre parti del tuo corpo. Per questo motivo, è molto importante lavorare con il medico e probabilmente uno specialista. Andare a vedere un chiropratico, prendere farmaci per il dolore e aspettare che il dolore svanisca e / o provare a fare esercizio fisico potrebbe non risolvere completamente il problema (né risolverlo in modo soddisfacente).
Ecco un elenco di comuni cause sistemiche e / o gravi alla base del mal di schiena.
Cisti e tumori
Due cause potenzialmente molto gravi del mal di schiena sono cisti e tumori.
Sebbene siano diversi l'uno dall'altro, dal punto di vista medico, una cosa che condividono è che possono premere sulla colonna vertebrale.
Le cisti sono correlate a cambiamenti degenerativi della colonna vertebrale. Possono premere sulla radice del nervo spinale, che può causare sintomi di radicolopatia. La radicolopatia è suggerita quando dolore, debolezza, intorpidimento, formicolio, sensazioni elettriche e / o spilli e aghi che scendono lungo una gamba.
Altri sintomi di una cisti spinale possono includere claudicatio neurogena, che è crampi e fastidio alle gambe, specialmente quando cammini per qualcosa di diverso dalle brevi distanze. La claudicatio neurogena è correlata alla postura e tende ad accompagnare la stenosi spinale.
I sintomi della cauda equina, sebbene rari, possono anche essere causati da una ciste che preme sulla colonna vertebrale. Cauda equina può causare disfunzione dell'intestino o della vescica, progressiva debolezza alle gambe e altri sintomi. In generale, si consiglia un intervento immediato nei casi di cauda equina.
È importante consultare un medico per qualsiasi e tutti i sintomi discussi sopra.
I tumori, d'altra parte, possono premere sul midollo spinale (che è diverso da quello della radice del nervo spinale). Se lo fa o no, così come il tipo di sintomi che avvertirete, dipende dalla posizione della massa.
I sintomi comprendono mal di schiena che può irradiarsi in altre aree, difficoltà a camminare, perdita di sensibilità, diminuzione della sensibilità al dolore, funzionamento intestinale o della vescica, debolezza muscolare e altro.
I tumori nella colonna vertebrale possono essere non cancerosi o cancerogeni. Indipendentemente da ciò, parlare con il proprio medico non appena possibile è il miglior modo di agire se si hanno i sintomi sopra elencati o altrimenti si scopre di avere un tumore spinale.
Calcoli renali
Un tipo comune di mal di schiena non vertebrale è causato da calcoli renali. Provocano dolore nella parte sinistra o destra della schiena a causa della posizione di questo organo che si trova nella zona addominale superiore (ma nella parte posteriore). I reni sono situati proprio accanto ai muscoli spinali in quella zona.
Se ti stai chiedendo quali siano i calcoli renali, esattamente, essi sono materiali mineralizzati (spesso contenenti calcio) che si formano nel rene. Piccole pietre passano spesso attraverso le tue urine. Questo può essere molto doloroso, ma alcuni piccoli calcoli renali sono passati senza alcun sintomo.
Se i calcoli renali ti danno dolore, probabilmente si sentirà acuto ed essere localizzato nell'area sopra descritta.
Ovviamente, il mal di schiena lato destro da calcoli renali non sono trattati come mal di schiena tradizionale perché non coinvolgono la colonna vertebrale. È meglio consultare il medico e rivolgersi a uno specialista, se necessario.
I calcoli renali possono anche causare disturbi addominali e altri sintomi.
Calcoli biliari e mal di schiena
I calcoli biliari sono simili ai calcoli renali (discussi sopra). La differenza principale è che le pietre sono costituite da fluidi digestivi induriti che si formano nella cistifellea piuttosto che nel rene. La cistifellea vive sotto il fegato, ed entrambi gli organi si trovano solo sul lato destro del corpo.
Simile ai calcoli renali, i calcoli biliari sono pezzi cristallizzati che si formano nell'organo e possono causare problemi. Quando i sintomi di calcoli biliari si manifestano, possono includere, tra le altre cose, dolore sotto la scapola destra.
I calcoli biliari sono probabilmente correlati a una dieta ricca di grassi, quindi un modo per evitare questo tipo di dolore alla schiena (e all'addome) potrebbe essere quello di cambiare il modo in cui si mangia.
E come con i calcoli renali, è meglio lavorare con il medico per trattare i calcoli biliari.
Ragioni ortopediche e neurologiche per il mal di schiena destro
E ora per i muscoli, le ossa e le ragioni correlate alle articolazioni, perché il lato destro della schiena potrebbe far male. Ecco la lista:
Ernia del disco
L'ernia del disco si verifica quando la dura copertura esterna del cuscino che assorbe gli urti che si trova tra due ossa spinali adiacenti si sfalda o si rompe fino al punto in cui la sostanza morbida e liquida all'interno inizia a fuoriuscire. In sé e per sé, non è così male, ma i problemi sorgono generalmente quando la sostanza fuoriuscita contatta una vicina radice del nervo spinale.
Come puoi immaginare la radice del nervo spinale è molto sensibile; qualsiasi cosa venga a contatto con essa probabilmente lo irrita e causa sintomi di radicolopatia . Ricorda dall'alto, i sintomi della radicolopatia comprendono dolore, debolezza, intorpidimento, sensazioni elettriche e cose simili che vanno giù per una gamba.
Questi sintomi sono, per natura, unilaterali; I dischi erniati sono generalmente "posteriolaterali", il che significa che la loro direzione di uscita per la sostanza morbida che fuoriesce è una combinazione di dorso e lato. (Posteriore significa retro, laterale laterale).
Mentre molte persone hanno un intervento chirurgico per i loro dischi erniati ( microdiscectomia ), si consiglia di provare prima un ciclo di 6 settimane di terapia fisica. Questo può ridurre i sintomi e aiutarti ad evitare la procedura. Ma se il dolore, la debolezza, l'intorpidimento e / o le sensazioni elettriche persistono, la chirurgia potrebbe essere una buona opzione per te.
Disfunzione dell'articolazione sacroiliaca
Simile ai dischi spinali, l'articolazione sacro-iliaca ha due aree - destra e sinistra - che possono causare problemi e dolore. A differenza del disco erniato, però, a volte le due parti sono correlate; in altre parole, se hai movimenti eccessivi o blocchi su un lato, puoi sentirlo lì, ma potresti anche sentire qualcosa dall'altro lato.
Un altro tipo di dolore sacroiliaco è causato dall'infiammazione ed è una condizione artritica nota come spondilite anchilosante. La spondilite anchilosante è una malattia progressiva e debilitante che nel tempo può portare alla fusione dell'intera colonna vertebrale. L' infiammazione inizia alle articolazioni sacro-iliache , però. I sintomi includono rigidità, dolore e immobilità. Se si verificano questi, cercare di ottenere una diagnosi il più presto possibile per rendere più facile la gestione di questa malattia su di voi nel lungo raggio.
Scoliosi
La scoliosi è una deformità spinale in cui una o più aree della colonna vertebrale si curvano da un lato o dall'altro. È più complicato di così, ma quando guardi il corpo da dietro, questo è ciò che vedrai.
Le curve (che sono create dalle vertebre che ruotano,) portano a uno squilibrio muscolare su entrambi i lati. Sul lato concavo, i muscoli probabilmente diventeranno molto tesi e dolorosi, mentre sul lato convesso della curva, probabilmente diventeranno troppo tesi e deboli. Se sei un adulto e non hai un piano di allenamento solido per la tua scoliosi, nel tempo, questo può peggiorare, causando dolore su uno o entrambi i lati del tuo corpo.
Squilibri muscolari e punti trigger
Per aiutarti a stare seduto, in piedi, camminare, correre e in altro modo essere attivo, i muscoli, le ossa e le articolazioni del corpo hanno un modo misterioso di "rubare da Pietro per pagare Paul", per così dire.
È tutto nel nome di tenerti in equilibrio e in movimento. Ma per qualsiasi motivo (e ce ne sono molti potenziali) l'equilibrio che si instaura spesso non è il più ideale, portando alcuni muscoli a diventare molto tesi, e altri a diventare troppo tesi e tesi. In questo caso, puoi sviluppare spasmi dolorosi o punti trigger su un lato del corpo o dell'altro.
I muscoli comunemente colpiti includono il tuo quadrangolare che è il tuo muscolo laterale e il tuo gluteo medio che si trova sul lato dell'anca e svolge un ruolo chiave nel mantenerti da un eccessivo movimento laterale. Entrambi possono causare dolore sul lato destro (o sinistro) della schiena, a seconda della natura dello squilibrio.
Una parola da
In breve, di solito il dolore sul lato destro della schiena non è serio. Detto questo, vale la pena essere astuto, così come controllare con il medico i sintomi che indugiano, disturbano o ti rendono perplesso.