La sindrome del dolore miofasciale, una condizione molto comune, è un insieme di segni e sintomi in una particolare area del corpo che indicano un trauma muscolare. La sindrome del dolore miofasciale non è la stessa di uno spasmo muscolare posteriore, sebbene implichi uno spasmo, come descritto di seguito.
Spasmo miofasciale - Ciclo del dolore
Non trattato, il dolore miofasciale è spesso vissuto come un ciclo ricorrente di spasmo, dolore e spasmo di nuovo.
Si ritiene che lo spasmo, che è fondamentalmente una restrizione nel tessuto molle, diminuisca il flusso sanguigno. Questo provoca dolore che porta a più spasmi e il ciclo si ripete.
Ulteriori informazioni: tessuto morbido e fascia
La sindrome del dolore miofasciale si manifesta come punti trigger attivi nei muscoli. I punti trigger attivi possono essere percepiti non solo dove sono localizzati, ma anche come dolore riferito ad altre aree. Ogni muscolo ha un particolare schema di riferimento; in altre parole, il dolore che va da un punto di innesco in un muscolo specifico a un altro punto del corpo apparirà praticamente allo stesso modo in ogni persona che ha punti trigger in quel particolare muscolo. I fornitori di cure mediche e i massaggiatori addestrati in quest'area possono identificare i punti trigger per il loro modello di dolore.
Con la sindrome del dolore miofasciale, i muscoli diventano tesi e tesi e la gamma articolare di movimento diminuisce.
Come vengono spasmi e dolori miofasciali
Il dolore miofasciale è spesso causato da lunghi periodi di tempo trascorsi in uno scarso allineamento posturale.
Idealmente, la vestibilità delle ossa è progettata per mantenere la postura del corpo in posizione verticale e muoversi senza problemi, ma quando ciò non avviene, i muscoli subentrano nel lavoro.
Ad esempio, quando ti siedi al computer tutto il giorno e la parte superiore del corpo inizia a crollare in avanti, per alzare la testa per vedere, usi il muscolo trapezio superiore.
(Il muscolo trapezio superiore si trova sulla sommità delle spalle). Il muscolo trapezio ora sta lavorando a qualcosa che in realtà non dovrebbe fare e lo fa continuamente. C'è poco tempo per riposare e rilassarsi. Invece, la contrazione continua del trapezio causa lesioni microscopiche a questo muscolo.
La normale risposta autoprotettiva di un muscolo infortunato è di afferrare o spasmo. Ma in questa situazione, l'ulteriore input di tensione nel trapezio intensifica la situazione. La costrizione nel muscolo trapezio riduce il flusso sanguigno nutriente all'area, che a sua volta causa dolore. Il dolore quindi segnala al ciclo di ricominciare.
A meno che questo ciclo non venga interrotto dal trattamento, probabilmente si ripeterà all'infinito, intensificandosi ad ogni iterazione. Questo ciclo dolore-spasmo diminuisce il flusso sanguigno e induce il muscolo a sviluppare punti trigger e può portare a disabilità.
> Fonti:
> Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Dolore miofasciale e disfunzione: il manuale del punto di trigger. Vol. 1 metà superiore del corpo. 2a edizione. Williams & Wilkins A Waverly Company 1999. Baltimora.
> Rachil, E. Dolore miofasciale e fibromialgia: Trigger Point Management. Mosby-Year Book. 1994. St. Louis.