Scopri i fatti dietro i miti comuni sul bruciore di stomaco
Con la maggior parte delle condizioni di salute, ci sono molte informazioni là fuori. Alcuni di questi sono veri e alcuni non lo sono. Qui di seguito sono 10 miti che circolano sul bruciore di stomaco: dal fatto che bere succo d'arancia lo esaspera, a prescindere dal fatto che si tratti di una condizione grave.
Mito n. 1: causa il bruciore di stomaco
Falso. Ci sono molte abitudini di vita e certi cibi e bevande che possono peggiorare i sintomi del bruciore di stomaco .
Tuttavia, il bruciore di stomaco è una condizione medica con cause biologiche. Anche con i cambiamenti nello stile di vita e nelle abitudini alimentari, la condizione è ancora lì e potresti ancora provarla. Questo fatto si rende noto la prima volta che provi a mangiare di nuovo il cibo piccante.
Mito n. 2: Il bruciore di stomaco può essere curato con una dieta Bland
Falso Una dieta blanda non è male per le persone con bruciore di stomaco. In effetti, potrebbe farti sentire meglio, specialmente durante una fiammata. Ma la dieta blanda da sola non curerà il bruciore di stomaco causato dalla malattia da reflusso gastroesofageo , o GERD.
Mito n. 3: Il bruciore di stomaco è causato solo da un eccesso di acido
Falso La quantità di acido nello stomaco di una persona con GERD è solitamente normale. Il problema deriva dal fatto che l'acido si trova nella posizione sbagliata. Invece di stare nello stomaco, si sposta nell'esofago . Quindi perché i medici ti danno dei farmaci per ridurre l'acidità di stomaco quando l'eccesso di acido non è il problema? Questo perché c'è una mancanza di farmaci che trattano efficacemente i fattori sottostanti che causano il reflusso acido.
Mito n. 4: il reflusso acido causa solo problemi nel mio sistema digerente
Falso Mentre il bruciore di stomaco causato da reflusso acido nell'esofago è il sintomo più noto di GERD , non è l'unico effetto sul corpo. Un'altra condizione importante che può essere causata da, o aggravata da, reflusso acido è l'asma. Gli studi indicano che non solo la GERD può causare o esacerbare l'asma, ma che i farmaci per l'asma e l'asma possono in cambio causare o aggravare la malattia da reflusso gastroesofageo.
Gli individui possono anche sperimentare raucedine causata da irritazione da reflusso acido nella gola o intorno alle corde vocali, o una tosse cronica e mal di gola.
Mito n. 5: Il bruciore di stomaco è causato dallo stress
Di solito falso. Mentre lo stress può peggiorare il bruciore di stomaco, è raro che sia la causa del bruciore di stomaco. Ma lo stress fisico estremo, come quello vissuto da individui gravemente malati o gravemente feriti, può causare lo sviluppo di ulcere accompagnate dal bruciore di stomaco.
Mito n. 6: Niente può alleviare il bruciore di stomaco
Falso. Puoi aiutare il tuo bruciore di stomaco. Il trattamento può includere farmaci da prescrizione, rimedi da banco, cambiamenti nello stile di vita e nella dieta . Per ulteriori informazioni, è possibile leggere sulla prevenzione del bruciore di stomaco , cibi sicuri e cibi da evitare . Puoi anche tenere un record di bruciore di stomaco per scoprire cosa potrebbe scatenare il tuo bruciore di stomaco.
Mito # 7: gli alimenti acidi, come il succo d'arancia, possono peggiorare i bruciori di stomaco
Sia vero che falso . Alcuni cibi acidi, come il succo d'arancia, causano problemi alle persone affette da GERD, ma non a causa del contenuto di acido. Anche il succo d'arancia non acido può causare problemi. Ma ciò che scatena il tuo bruciore di stomaco potrebbe non innescare quello di qualcun altro. Per individuare i tuoi problemi alimentari, tieni un diario o un diario degli alimenti.
Mito # 8: le persone con bruciore di stomaco notturno devono solo dormire seduti
Falso La raccomandazione è di dormire su una pendenza con la testa sollevata di 6 pollici posizionando i blocchi sotto le gambe in testa al letto o utilizzando un cuscino a forma di cuneo sotto il materasso. Il semplice appoggio a cuscini non funziona, secondo le raccomandazioni. Mentre dormire sulla schiena può consentire all'acido di scivolare di nuovo nel tuo esofago più spesso, dormire con la testa sollevata, come su un cuscino a cuneo, permetterà alla gravità di mantenere l'acido nello stomaco. Gli studi supportano anche dormire sul lato sinistro per evitare il bruciore di stomaco notturno .
Numerosi studi hanno scoperto che dormire sul lato destro può aumentare i sintomi di bruciore di stomaco perché l'acido impiega più tempo a uscire dall'esofago quando si sdraia sul lato destro.
Mito n. 9: se prendi un farmaco per sopprimere l'acido dello stomaco, non sarai in grado di assimilare il cibo
Falso Mentre il tuo corpo produce acido per aiutare a digerire il cibo, anche altre sostanze nello stomaco aiutano ad abbattere il cibo. Questi sono chiamati enzimi. E anche se si prendono farmaci, come gli inibitori della pompa protonica, che lavora per ridurre significativamente la produzione di acido, si produce ancora abbastanza acido per favorire la normale digestione degli alimenti.
Mito # 10: bruciore di stomaco non è una condizione seria
Falso Mentre il bruciore di stomaco è comune, con quasi 60 milioni di adulti americani che soffrono di bruciore di stomaco almeno una volta al mese, non è certamente qualcosa da prendere alla leggera. Bruciore di stomaco cronico può avere un grave impatto sulla vita di un individuo. Può essere un sintomo di una condizione più grave, malattia da reflusso gastroesofageo o GERD. Inoltre, se il bruciore di stomaco cronico non viene trattato, può portare a gravi complicazioni, tra cui esofago di Barrett , esofagite erosiva , stenosi esofagee e persino cancro esofageo .
> Fonti:
> Gerson LB, Fass R. Una revisione sistematica delle definizioni, prevalenza e risposta al trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo notturno. Gastroenterologia clinica ed epatologia . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Misure di stile di vita nella gestione della malattia da reflusso gastro-esofageo: considerazioni cliniche e patofisiologiche. Avanzamenti terapeutici nelle malattie croniche . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10,1177 / 2040622315569501.
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