I cetrioli di mare sono un tipo di animale marino. Più comunemente trovati nell'Oceano Indiano e nell'Oceano Pacifico occidentale, vengono consumati come cibo in alcune parti dell'Asia e utilizzati per scopi medicinali nella medicina tradizionale cinese (una forma di medicina alternativa originaria della Cina). Gli integratori alimentari contenenti cetrioli di mare essiccati e macinati si dice che offrano una serie di benefici per la salute, compreso il sollievo dall'artrite.
Il cetriolo di mare contiene diverse sostanze che influenzano la salute, tra cui antiossidanti, triterpenoidi (una classe di composti trovati per rallentare la crescita del cancro in studi preliminari) e condroitina solfato (una sostanza presente naturalmente nella cartilagine umana e talvolta assunta in forma di integratore alimentare per trattare l'artrite ).
usi
Nella medicina alternativa, il cetriolo di mare è considerato come un rimedio naturale per i seguenti problemi di salute:
- il Comune raffreddore
- stipsi
- disfunzione erettile
- fatica
- malattie gengivali
- alta pressione sanguigna
- colesterolo alto
- osteoartrite
- tendinite
Si dice anche che il cetriolo di mare riduca l'infiammazione e rallenti il processo di invecchiamento. Inoltre, alcuni sostenitori suggeriscono che il cetriolo di mare può aiutare a combattere il cancro.
Benefici
Finora, la ricerca sugli effetti sulla salute del cetriolo di mare è molto limitata. Mentre gli studi clinici sono attualmente carenti, una serie di studi preliminari suggeriscono che il cetriolo di mare può offrire alcuni benefici per la salute.
Ecco alcuni risultati chiave della ricerca disponibile:
1) Salute delle gengive
L'uso di un dentifricio contenente estratto di cetriolo di mare può essere utile per le persone con malattie gengivali, secondo uno studio preliminare pubblicato nel Journal of Oral Science nel 2003. Per lo studio, 28 adulti con gengiviti croniche o stadi precoci di parodontite si sono lavati i denti con o un dentifricio arricchito con cetriolo di mare o un dentifricio placebo due volte al giorno per tre mesi.
Alla fine dello studio, i partecipanti che hanno utilizzato il dentifricio al cetriolo di mare hanno mostrato miglioramenti significativamente maggiori in diversi indicatori della salute delle gengive (come accumulo di placca e sanguinamento) rispetto a quelli assegnati al placebo.
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2) colesterolo
Alcune ricerche su animali indicano che il cetriolo di mare può aiutare a mantenere sotto controllo il colesterolo. In uno studio pubblicato nel Journal of Agricultural and Food Chemistry nel 2002, ad esempio, i test sui ratti hanno dimostrato che il cetriolo di mare può aiutare a ridurre il colesterolo LDL ("cattivo") ei livelli di colesterolo totale aumentando i livelli di colesterolo HDL ("buoni").
Sebbene gli autori dello studio suggeriscano che il cetriolo di mare sia promettente per la prevenzione dell'aterosclerosi , sono necessarie ulteriori ricerche per determinare gli effetti di riduzione del colesterolo del cetriolo negli esseri umani.
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3) Cancro
Un certo numero di studi preliminari mostrano che alcuni composti trovati nel cetriolo di mare possono avere effetti antitumorali.
Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista Pancreas nel 2010 suggerisce che Frondanol-A5P (una sostanza estratta da una specie di cetriolo di mare chiamata Cucumaria frondosa) può essere di aiuto nella prevenzione o nel trattamento del cancro del pancreas .
Nei test sulle cellule di cancro al pancreas umano, gli autori dello studio hanno osservato che l'estratto di cetriolo di mare può combattere il cancro inducendo l'apoptosi (un tipo di morte cellulare programmata essenziale per fermare la proliferazione delle cellule tumorali).
Avvertenze
Gli individui con allergie ai frutti di mare dovrebbero evitare l'uso di cetrioli di mare.
C'è anche qualche preoccupazione che l'assunzione di cetriolo di mare in combinazione con farmaci che fluidificano il sangue possa avere effetti dannosi.
È importante notare che, a causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza generale dell'uso di integratori alimentari contenenti cetrioli di mare.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati.
In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull'utilizzo di supplementi qui .
alternative
Se stai cercando un rimedio naturale per l'osteoartrite, diversi tipi di integratori alimentari possono fornire sollievo. Questi supplementi includono avocado / soia insaponificabile , glucosamina e corteccia di salice bianco .
Per la protezione contro le malattie gengivali, ci sono alcune prove che la vitamina C , il mirtillo e l' olio dell'albero del tè possono essere utili.
Dove trovarlo
Disponibili per l'acquisto online, gli integratori alimentari contenenti cetriolo di mare sono venduti in molti negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in prodotti naturali. Inoltre, l'intero cetriolo di mare viene venduto in alcuni negozi di alimentari specializzati in cibi asiatici.
Una parola da
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare il cetriolo di mare come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di usarlo per qualsiasi scopo di salute, assicurati di consultare prima il tuo fornitore di cure primarie.
fonti
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