L'antica pratica della coppettazione
Con il massaggio, la pressione viene applicata al tessuto molle sovrastante muscolo e ossa per alleviare il dolore. La coppettazione è come l'opposto del massaggio. I praticanti usano ventose per disegnare tessuti molli dalla superficie del corpo. Sebbene l'esatto meccanismo della coppettazione non sia chiaro, il suo risultato è evidente: il sangue ingigantisce l'area concava (iperemia ed emostasi), formando un grande succhiotto.
Alcune persone giurano per il sollievo provocato dalla coppettazione, ed è usato per trattare una varietà di condizioni, tra cui il dolore cronico e disturbi respiratori. Ad oggi, lo studio scientifico della coppettazione è stato limitato a pochi studi di controllo randomizzati a bassa potenza gravati da pregiudizi.
Cos'è la coppettazione?
La coppettazione è un'antica terapia utilizzata in Cina e nel Medio Oriente per 2.000 anni. La coppettazione a secco è una procedura non invasiva che è spesso accoppiata con l' agopuntura , un'altra forma di medicina tradizionale cinese.
Le tazze utilizzate nella coppettazione erano storicamente fatte di bambù o argilla. Al giorno d'oggi, la plastica e il vetro sono spesso usati. Il meccanismo fisico della coppettazione coinvolge l'aspirazione. Questa aspirazione viene creata utilizzando una fiamma o una valvola di aspirazione. (Non preoccuparti, la fiamma non si applica alla tua pelle, l'aria all'interno della tazza viene bruciata usando la fiamma e la tazza viene quindi immediatamente applicata alla superficie del corpo.) Sono state create varie tazze che possono essere applicato non solo a parti lisce del tuo corpo ma anche a superfici sagomate.
Esistono due tipi principali di coppettazione - coppettazione a secco e coppettazione a umido ( hijama AKA). La coppettazione a secco è completamente non invasiva e utilizza l'aspirazione per aumentare la circolazione sanguigna, allentare i tessuti e rilassare il sistema nervoso (motivo per cui la coppettazione è usata per trattare l' ipertensione ). La coppa a umido è come una coppettazione a secco, ma porta l'intero processo un ulteriore passo avanti: piccole incisioni vengono fatte all'area a coppa per spurgarla.
La coppettazione a umido deve essere eseguita in un ambiente sterile con strumenti sterili.
Nelle mani di un abile professionista, le tazze possono essere utilizzate in vari modi. Ecco alcune iterazioni della terapia di coppettazione:
- foggiando a coppa con la ritenzione (mantenendo le coppe per un extra-lungo 10 a 15 minuti)
- coppettazione rapida (rimuovere le tazze rapidamente una volta che la pelle viene aspirata nella tazza)
- scuotendo le coppette (sollevando delicatamente le coppe trattenute sopra l'agopuntura o altre aree cutanee)
- coppettazione in movimento (tazze lubrificate scorrevoli sulla pelle o punti di agopuntura)
- coppettazione dell'equilibrio (un mix dei suddetti sottotipi cuppanti)
Come funziona la coppettazione?
Ci sono varie spiegazioni sul perché la coppettazione funziona. Secondo me, ogni spiegazione è semplicemente una congettura non provata dalla scienza e limitata nella portata. Ad esempio, una teoria spiega che la pressione negativa creata dalle tazze allunga le fibre muscolari e nervose aumentando così la circolazione sanguigna. Tuttavia, questa spiegazione non copre il motivo per cui la coppettazione è ritenuta utile nel trattamento della cellulite e delle emicranie.
Un'altra teoria sostiene che la ferita causata da coppette viaggi inibitori del dolore nelle cellule del corno dorsale a livello del midollo spinale. Tuttavia, questa spiegazione non spiega perché la coppettazione sia utile in condizioni che sono solitamente indolori come l'ipertensione.
Una terza teoria lega l'effetto terapeutico della coppettazione a punti terapeutici o punti di agopuntura. (La coppettazione può essere applicata sia a punti di agopuntura che a lesioni localizzate.) Infine, alcuni teorizzano che la coppettazione a umido funzioni facilitando l'escrezione di sangue contaminato e fluidi tissutali.
Cupping supera il test dell'odore scientifico?
Negli ultimi anni, ci sono state alcune revisioni sistematiche che analizzano la letteratura per verificare che la coppettazione funzioni e se rappresenti un rischio per gli effetti avversi. Come accennato in precedenza, tuttavia, gli studi di controllo randomizzati (esperimenti gold-standard) sono pochi e limitati dalla potenza (bassa dimensione del campione o numero di partecipanti) e bias.
In una recensione sistematica del 2013 citata in PLoS ONE , i ricercatori cinesi e australiani hanno scoperto che nonostante le limitazioni nella progettazione della ricerca, la coppettazione può aiutare con varie malattie o condizioni tra cui l'herpes zoster, l'acne, la paralisi facciale (paralisi di Bell) e la spondilosi cervicale . Inoltre, una meta-analisi eseguita dai ricercatori ha suggerito che la coppettazione ha funzionato meglio se combinata con altre modalità, tra cui l'agopuntura e i farmaci occidentali. Di particolare nota, i ricercatori hanno scoperto che sia la coppa umida che quella a secco erano sicure senza alcun rischio di effetti avversi diversi da lividi indolori che tipicamente si risolvono in circa una settimana.
Un altro articolo del 2013 pubblicato sulla rivista Acupuncture Medicine , ha esaminato la coppettazione come terapia per il dolore lombare. I ricercatori hanno scoperto che la coppettazione può essere utile per fornire il controllo del dolore e una migliore qualità della vita.
Cosa significa per te la coppettazione?
Da un punto di vista scientifico, sappiamo ancora poco sulla coppettazione. È opinione condivisa tra molti esperti e ricercatori che, anche se la coppettazione sembra promettente come mezzo di terapia medica, è necessario fare più ricerca. Ciononostante, innumerevoli persone di oggi e di oltre un secolo rivendicano sollievo dalla coppettazione, e tali account aneddotici non possono essere liquidati.
Se decidete di prendere parte alla coppettazione, assicuratevi che il vostro medico fornisca la terapia in un ambiente sterile. I praticanti devono indossare i guanti, usare tazze sterili e altri strumenti sterili, specialmente quando si fa coppettazione a umido.
Su una nota più personale, ricorda che è tuo diritto richiedere al tuo medico di indossare guanti sterili. Qualunque sia la situazione medica (compresa la coppettazione), non dovresti mai vergognarti o vergognarti di chiedere alla persona che si sottopone al trattamento di indossare i guanti, specialmente se non aveva intenzione di farlo.
fonti:
Cao H, et al. Una revisione aggiornata dell'efficacia della terapia di coppettazione. PIÙ UNO . 2012.
El Sayed SM, et al. Basi scientifiche mediche della terapia di coppettazione a umido (Al-hijamahl): alla luce della medicina moderna e della medicina profetica. Medicina alternativa e integrativa . 2013.
Huang C et al. Efficacia della terapia di coppettazione per la lombalgia: una revisione sistematica. Medicina di agopuntura . 2013.