A lungo praticata nella medicina tradizionale cinese, l' agopuntura è una terapia alternativa che prevede l'uso di aghi per stimolare punti specifici sul corpo. Si dice che questi punti si colleghino con determinati percorsi (o "meridiani") che trasportano energia vitale (o " chi ") in tutto il corpo.
Secondo la teoria dell'agopuntura, i blocchi nel flusso di chi interrompono il benessere e portano alla malattia.
Stimolando i punti di agopuntura, i professionisti mirano a chiarire i blocchi e ripristinare la salute e la vitalità del cliente.
Agopuntura per il dolore
I disturbi del dolore o del muscolo scheletrico rappresentano sette delle dieci condizioni per le quali le persone usano l'agopuntura, secondo il National Health Interview Survey del 2007. Il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa afferma che l'agopuntura sembra essere un'alternativa promettente per alcune condizioni di dolore, ma avverte che sono necessarie ulteriori ricerche prima di trarre conclusioni sull'efficacia dell'agopuntura.
Ecco uno sguardo alle condizioni del dolore che hanno dimostrato di migliorare con l'uso dell'agopuntura:
1) Emicrania e mal di testa
Una revisione di ricerca pubblicata nel 2009 suggerisce che l'agopuntura è almeno altrettanto efficace, o forse più efficace di farmaci nella protezione contro l' emicrania , mentre un'altra revisione dello stesso anno mostra che l'agopuntura può essere utile per le persone con cefalea a episodi frequenti o cronici .
2) Artrite
La ricerca indica che l'agopuntura può essere utile per le persone con osteoartrite (in particolare l'artrosi del ginocchio). In una revisione del 2007 e in una meta-analisi, ad esempio, i ricercatori hanno concluso che l'agopuntura somministrata in un regime di trattamento intensivo da due a quattro settimane può offrire un significativo sollievo a breve termine del dolore al ginocchio correlato all'osteoartrite.
3) Dolore lombare
In uno studio del 2009 su 638 adulti con lombalgia cronica , i partecipanti sottoposti a 10 sedute di agopuntura (somministrate nell'arco di sette settimane) presentavano un miglioramento maggiore dei sintomi rispetto a quelli che ricevevano cure standard. Un anno dopo il trattamento, i membri dello studio nel gruppo di agopuntura avevano anche maggiori probabilità di mostrare miglioramenti significativi nella disfunzione.
Una meta-analisi di 33 studi clinici, pubblicata nel 2005, ha concluso che l'agopuntura allevia efficacemente la lombalgia cronica. Tuttavia, gli autori della revisione osservano che "nessuna evidenza suggerisce che l'agopuntura sia più efficace di altre terapie attive".
Altro su agopuntura per il sollievo dal dolore
Evidenze emergenti suggeriscono che le persone con le seguenti condizioni possono anche beneficiare dell'uso dell'agopuntura:
- Sindrome del tunnel carpale
- Dolori mestruali
- Disfunzione dell'articolazione temporo-mandibolare (nota anche come "TMJ")
- Gomito del tennista
Avvertenze
L'agopuntura è generalmente considerata sicura e gli eventi avversi sono rari. Inoltre, il National Center for Complementary and Alternative Medicine osserva che "ci sono meno effetti collaterali associati all'agopuntura rispetto a molti trattamenti farmacologici standard (come farmaci anti-infiammatori e iniezioni di steroidi) usati per gestire le condizioni dolorose muscolo-scheletriche".
Utilizzando l'agopuntura per il sollievo dal dolore
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare l'agopuntura come trattamento standard per alleviare il dolore. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di usare l'agopuntura, assicurati di consultare prima il tuo medico.
fonti
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