3 integratori che possono aiutare a ripristinare la funzione della cellula nervosa
Mentre gli attuali trattamenti per la modificazione della malattia a sclerosi multipla (SM) si concentrano sulla riduzione dell'infiammazione nel cervello e nel midollo spinale, i ricercatori stanno ora studiando terapie che possono aiutare a riparare la sostanza che è danneggiata e distrutta nella MS - la guaina mielinica.
Ripristinando la guaina mielinica , c'è speranza che la funzione neurologica di una persona possa essere ripristinata.
Ancora più sorprendente è il fatto che questi trattamenti emergenti per il ripristino della mielina sono integratori che puoi trovare presso il tuo negozio di alimentari o la farmacia. Tre di questi integratori alimentari includono:
- biotina
- Vitamina D
- acidi grassi omega-3
Detto questo, è importante capire che l'esplorazione di questi supplementi e il loro ruolo nella SM sono ancora molto precoci e condotti con scetticismo.
Inoltre, mentre gli integratori possono essere un'aggiunta ragionevole (non un sostituto) alle attuali terapie per la SM, è essenziale portarli solo sotto la guida del medico.
Essere cauti sull'uso degli integratori è importante per molte ragioni, tra cui il potenziale di tossicità o il fatto che alcuni integratori, come gli acidi grassi omega-3, possono influire sull'efficacia dei farmaci MS o di altri farmaci che si stanno assumendo.
Biotina nella riparazione della mielina nella SM
La biotina è una vitamina coinvolta nel metabolismo energetico e nella creazione di acidi grassi nel corpo.
Si trova in integratori alimentari per la crescita di capelli, pelle e unghie, così come multivitaminici e vitamine prenatali.
Poiché la guaina mielinica è una copertura adiposa, i ricercatori ipotizzano che dando alle persone alte dosi di biotina (come 300 mg al giorno), la guaina mielinica potrebbe essere ripristinata.
Oltre a ripristinare la mielina (una copertura adiposa), alcuni scienziati ritengono che la biotina possa ridurre la degenerazione degli assoni migliorando la produzione di energia.
La degenerazione degli assoni si verifica prevalentemente nei tipi progressivi di SM e si riferisce alla perdita di fibre nervose e alla morte delle cellule nervose.
Il quadro generale qui è che gli esperti ipotizzano che la biotina possa esercitare il suo effetto terapeutico in due modi: un doppio bonus. Finora, tuttavia, le prove scientifiche a sostegno del ruolo della biotina nel trattamento della SM sono scarse e inconcludenti.
Diamo uno sguardo più da vicino a alcuni studi che mostrano questi risultati contrastanti.
Pollice in su per la biotina
In un piccolo studio sulla sclerosi multipla e sui disturbi correlati, a 23 persone con SM progressiva primaria o secondaria sono state somministrate alte dosi di biotina e sono stati osservati miglioramenti in una varietà di sintomi, in particolare acuità visiva, problemi al midollo spinale e affaticamento.
Risultati misti per biotina
Un ampio studio sulla sclerosi multipla ha rivelato che la biotina ad alte dosi migliora la disabilità correlata alla SM in circa il 12% dei partecipanti con SM progressiva. Tuttavia, il fatto che solo il 12% ha mostrato un miglioramento suggerisce che potenzialmente solo un sottogruppo di persone con SM potrebbe trarre beneficio dall'assunzione di biotina.
Inoltre, è preoccupante che i ricercatori di questo studio abbiano notato che coloro che hanno assunto la biotina hanno avuto lesioni del cervello più nuove o ingrandite sulla loro risonanza magnetica rispetto a quelle del gruppo placebo.
Gli investigatori si sono chiesti se la biotina inducesse una risposta infiammatoria (questo non sarebbe positivo).
Pollice in giù per la biotina
Un terzo studio getta ulteriore preoccupazione sulla biotina. In questo studio, non c'era alcun miglioramento nella disabilità correlata alla SM nelle persone con SM progressiva. Infatti, circa un terzo dei partecipanti ha avuto un peggioramento della malattia, in particolare con più debolezza alle gambe, equilibrio peggiore e più caduta.
Naturalmente, il peggioramento della loro malattia potrebbe non essere correlato alla biotina e alla naturale progressione della SM. Tuttavia, i ricercatori dello studio hanno valutato se la biotina ad alte dosi avesse a che fare con esso.
Forse, la biotina ha spostato la richiesta metabolica del corpo dalla protezione del cervello e del midollo spinale, permettendo al sistema immunitario di devastare.
Ruolo della vitamina D nella riparazione della mielina
La vitamina D si trova negli integratori e in alcuni alimenti come il salmone, l'olio di fegato di merluzzo, il tonno in scatola, i tuorli d'uovo e cereali fortificati, latte e succo d'arancia.
Sulla base di molteplici studi, sappiamo che essendo carente di vitamina D aumenta la possibilità di una persona di sviluppare la SM . Tuttavia, una volta che una persona ha la SM, non è del tutto chiaro se o come la vitamina D influisca sulla sua attività (come se il deficit di vitamina D possa aumentare la probabilità di una persona di avere una recidiva di SM).
Mentre la ricerca sulla vitamina D si è concentrata principalmente su come causa o influenza la SM, uno studio che apre gli occhi su The Journal of Cell Biology illumina un potenziale terzo ruolo per la vitamina D nella SM, che la vitamina D può essere coinvolta nella riparazione della mielina.
Questo studio ha scoperto che il recettore della vitamina D si accoppia con una proteina denominata retinoide X recettore-gamma (recettore della gamma RXR), che è una proteina coinvolta nella regolazione della maturazione delle cellule che producono la mielina (chiamata oligodendrocita).
I ricercatori hanno scoperto che quando aggiungevano la vitamina D alle cellule staminali cerebrali che contenevano il recettore della gamma RXR, il numero di oligodendrociti che esprimevano la proteina basica della mielina (la principale componente proteica della guaina mielinica) aumentava dell'80%.
In altre parole, la vitamina D stimolava il ripristino della mielina, un'impresa straordinaria. Naturalmente, questo è uno studio, e molti altri studi devono essere fatti per chiarire questo risultato. Tutto sommato, tuttavia, questo studio evidenzia il ruolo multifunzionale che la vitamina D svolge nella salute della SM.
Ruolo degli acidi grassi omega-3 nella riparazione della mielina
Gli acidi grassi omega-3 si trovano nei grassi "buoni" che sono chiamati grassi polinsaturi. Questi grassi buoni sono presenti in alimenti come:
- Pesci grassi (ad esempio salmone, sgombro, aringa e sardine)
- Semi di chia
- Semi di lino
- Germogli di soia
- Noci
- Olio di colza
Gli integratori di olio di pesce contengono anche acidi grassi omega-3.
Le prove scientifiche a supporto del beneficio del consumo di una dieta ricca di acidi grassi omega-3 nel trattamento della SM sono miste. In altre parole, vi sono dati limitati che dimostrano che riduce le ricadute della SM o rallenta la progressione della disabilità correlata alla SM.
Detto questo, è interessante notare che recenti studi su animali hanno rivelato che gli acidi grassi omega-3 possono favorire la rimielinizzazione. Tuttavia, (ed è qui che sta una certa confusione), se gli acidi grassi omega-3 aiutano a ripristinare la mielina, allora dovrebbero essere stati osservati miglioramenti nella disabilità negli studi precedenti di pazienti con SM. Questa incoerenza ha lasciato i ricercatori grattarsi la testa.
Tutto sommato, è probabile che il ruolo del consumo di omega-3 nella SM sia complesso e il suo beneficio può essere derivato da altri fattori correlati. Forse, l'ottenimento di omega-3 in modo naturale rispetto a attraverso l'integrazione influisce sui risultati, o forse, alcune persone non assorbono omega-3 così come altri.
Inoltre, gli acidi grassi omega-3 possono essere scomposti in due componenti: acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). È possibile che il rapporto tra il consumo di questi componenti possa influire sui risultati dello studio.
La linea di fondo è che più indagini devono essere fatte per svelare i veri benefici (se così) degli acidi grassi omega-3 nel trattamento della SM. Ciò è particolarmente vero per le persone con SM progressiva, dal momento che gli studi finora si sono concentrati su persone con SM recidivante-remittente.
Una parola da
È straordinario pensare a quanto siamo arrivati a capire e trattare meglio la SM. Studiando terapie che affrontano la SM da entrambe le estremità (prevenendo il danno alla mielina e ripristinando la mielina che è già stata danneggiata), c'è una vera speranza per la fine di questa malattia.
Se hai la SM (o una persona cara), rimani resiliente nella tua vita quotidiana - stai aggiornato sulle conoscenze della SM, continua le terapie per la SM, raggiungi il sostegno degli altri e, soprattutto, goditi i momenti preziosi della vita.
> Fonti:
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