Il dolore dietro il tallone ha queste 3 cause
Il dolore al tallone posteriore può derivare da una delle varie cause. Quando un medico parla di dolore al tallone posteriore, lui o lei si riferisce al dolore dietro il tallone, non al dolore sotto il tallone. Il dolore sotto il tallone, sul fondo del piede, ha diverse cause tra cui:
Dolore posteriore del tallone o dolore dietro il tallone, è più comunemente dovuto a una di queste cause:
- Tendinite di Achille
La tendinite di Achille è una diagnosi comune di infiammazione del tendine nella parte posteriore della caviglia. Più comunemente il dolore è vissuto direttamente sul tendine, ma può anche essere nel punto in cui il tendine è attaccato all'osso del calcagno (il calcagno). Cambiamenti degenerativi come piccole lacrime all'interno del tendine e depositi di calcio all'interno del tendine possono contribuire a questo problema. - Borsite retrocalcaneare
Ci sono diverse borse dietro l'osso del tallone che proteggono quest'area di contatto. Spesso queste borse possono diventare irritate con conseguente borsite, infiammazione e dolore al tallone posteriore. Il trattamento della borsite è trattato nell'articolo che descrive la borsite. - Sperone di Calcaneal (Heel Bone)
Uno sperone osseo può formarsi per un lungo periodo di tempo all'inserzione del tendine di Achille nella parte posteriore del tallone. Questa prominenza ossea può crescere nel tempo e viene definita "urto della pompa". Quest'osso extra può irritare i tessuti circostanti e portare alla borsite (vedi sopra) della borsa circostante.
La diagnosi della causa del dolore del tallone posteriore può essere difficile in quanto non è raro che queste diagnosi coesistano. Ad esempio, un paziente con uno sperone osseo del calcagno può avere borsite anche in quella zona. Per questo motivo, tutte queste diagnosi devono essere considerate per un trattamento efficace del dolore del tallone posteriore.
Altre cause di dolore al tallone posteriore che dovrebbero essere considerate includono la fascite plantare , le fratture da stress del calcagno e la sindrome del sistema del trigono.
Trattamento del dolore post-tallone
La maggior parte dei pazienti con dolore al tallone posteriore può trovare un trattamento efficace attraverso trattamenti semplici e non chirurgici. È importante capire la causa dei sintomi del dolore prima di iniziare qualsiasi programma di trattamento. Ad esempio, una frattura da stress può richiedere stampelle e un peso limitato all'estremità, mentre un altro problema potrebbe non avere alcuna limitazione nel carico. Per questo motivo, il trattamento deve essere iniziato solo dopo aver effettuato la diagnosi.
Uno dei trattamenti più frequenti utilizzati per queste condizioni è lo stretching dolce del tendine di Achille e della facscia plantare . Migliorando la mobilità del retropiede, molte di queste condizioni possono essere migliorate con un trattamento semplice, non invasivo e senza farmaci.