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Per quanto miserabile ti faccia sentire la nausea, vomitare ha una funzione. Per capire cosa sta causando la tua nausea, aiuta a capire perché dobbiamo vomitare in primo luogo.
Lo scopo del vomito
I nostri corpi si sono evoluti per proteggersi. Dovremmo rimanere vivi e fare cose per assicurarci che accada ogni singolo giorno. Una delle cose che abbiamo sviluppato è un meccanismo protettivo contro le cose tossiche che potremmo ingerire, intenzionalmente o accidentalmente.
Se mangiamo qualcosa che è male per noi, ci sono diversi fattori scatenanti che ci danno la voglia di vomitare (nausea). Gusto e odore sono due dei più potenti. Se odora o ha un sapore sgradevole, probabilmente non va bene per te.
Se non hai notato il sapore o l'odore, ciò non significa che sei ancora fuori dal bosco. Se qualcun altro nelle tue vicinanze inizia a gettare il contenuto dello stomaco, il tuo corpo vuole unirsi al divertimento. L'idea è che se tutti nella tua tribù o nella tua squadra di caccia mangiassero tutti gli stessi frutti e bacche, allora tutto ciò che fa sballare il tuo compagno dovrebbe farti fare anche tu. Se è male per chiunque nella tribù, allora anche il tuo corpo non lo vuole.
Ecco perché quando qualcuno intorno a noi inizia a vomitare, le viste e gli odori ci fanno sentire come se ci unissimo. (Com'è quella nausea adesso?)
Oh, ma i nostri corpi non sono ancora finiti. Cosa succede se nessun altro si ammala o se sei tutto solo? Potresti ancora aver mangiato qualcosa di male per te.
Se si innesca un problema al cervello - soprattutto alle vertigini - allora l'intestino deciderà di buttarlo fuori. Non abbiamo bisogno di alcun veleno nel nostro sistema che possa causare problemi alla zucca.
Armati di una comprensione del perché vomitiamo, possiamo ora guardare le cause più comuni di nausea e cosa, se non altro, possiamo fare al riguardo.
Sebbene ci siano diverse ragioni individuali per il vomito, tutte si riducono a tre cose fondamentali:
- Qualcosa irrita il cervello
- Qualcosa irrita l'intestino
- Gravidanza
Come puoi immaginare, le cose che irritano l'intestino sono più comuni di quelle che irritano il cervello, quindi ti starai chiedendo perché il cervello ottiene la fatturazione più alta. Bene, è il cervello. Se improvvisamente hai la nausea o improvvisamente vomiti senza sentirti nauseato, potrebbe essere qualcosa che accade nel tuo melone, e non va bene.
Cause di nausea relative al cervello
Il tuo cervello lavora in una gamma molto ristretta di felicità. Se prende troppo zucchero, non funziona bene. Se non ha abbastanza zucchero, non funziona bene. È troppo schizzinoso per cenare con il grasso e ha bisogno di una certa quantità di ossigeno. Non può essere troppo caldo o troppo freddo e non può essere sotto troppa pressione o troppo poco. Fondamentalmente, il cervello è alta manutenzione.
Dal momento che ci sono molte cose che possono andare male con il cervello, il vomito viene attivato dal cervello molto più spesso di quanto dovrebbe essere. Una lesione al cervello che causa gonfiore all'interno del cranio causa quasi sempre il vomito, ma probabilmente non c'è motivo per cui ciò possa aiutare il cervello in alcun modo. È un risultato non intenzionale del corpo che pensa che qualsiasi problema con il cervello debba essere dovuto a qualcosa che hai mangiato.
Tuttavia, sapendo che il malfunzionamento del cervello probabilmente si tradurrà in cookie-lancio ci ricorda di prendere in considerazione problemi con il cervello ogni volta che si presenta nausea per apparentemente senza motivo. Ci sono alcune cose che influenzano il cervello che scatenano la nausea più spesso di altre:
- Concussione o lesione cerebrale traumatica : questo è probabilmente lo scenario peggiore. Una lesione al cervello porta alla formazione di pressione o danni diretti al tessuto cerebrale .
- Vertigini o cinetosi: vertigini legate a chinetosi o vertigini legate a problemi dell'orecchio interno che si sentono esattamente come la cinetosi sono le principali cause di nausea. In effetti, questa è probabilmente la causa più trattabile della nausea. C'è una ragione per cui nausea e nautica hanno la stessa radice.
- Troppo alcol : troppo ubriaco provoca spesso vomito. È come dovrebbe funzionare. Ingerisci qualcosa di tossico nel tuo corpo e il cervello ne viene colpito. All'inizio, al cervello non importa la sensazione, ma quando diventa troppo o si inizia a sentire le vertigini, il cervello dice allo stomaco di buttare via gli avanzi.
- Avvelenamento da monossido di carbonio : spesso le persone che soffrono di avvelenamento da monossido di carbonio non se ne rendono conto. Saranno malati di mal di testa e nausea, sentendosi come se avessero un'infezione.
- Malattie termiche e disidratazione : come ho detto prima, il cervello non ama essere troppo caldo e ha bisogno solo della giusta quantità di pressione per funzionare correttamente. Quando non lo fa, incolpa lo stomaco e svuota tutti i contenuti.
A volte, la nausea e il vomito sono innescati da altre cose molto prima che colpiscano il cervello, che di solito è meglio che aspettare che una sostanza tossica inizi a giocare con la tua zucca.
Cause di nausea relative all'intestino
Il meccanismo che rende il tratto digestivo (l'intestino) vuole vomitare è un processo complicato. Il punto è che si suppone che evacui lo stomaco quando le cose non vanno bene per te. Batteri, virus e tutti i tipi di tossine possono scatenare nausea e vomito a livello intestinale.
Ecco le cause più comuni di nausea relative all'intestino:
- Intossicazione alimentare : non è affatto un "avvelenamento", la malattia di origine alimentare è di solito un batterio o un altro insetto che sta crescendo sulla famosa casseruola di sorpresa di pollo della zia Jane. Ci sono alcuni bug comuni che ci portano- la salmonella , la listeria e l' E coli sono tutti i colpevoli di cui ho sentito parlare - ma tutti causano due sintomi comuni: vomito e diarrea .
- Infezioni: Oltre alle malattie alimentari, ci sono altre infezioni, spesso virus, che attaccano direttamente l'intestino. Il Norovirus è uno di questi infami bug. Spesso la gente dice di avere una "influenza dello stomaco", ma non è affatto l'influenza.
Suggerimenti per identificare ciò che sta causando la tua nausea
In definitiva, il modo migliore per identificare la causa del tuo mal di stomaco è quello di escludere prima le cose più facili. Hai bevuto? L'alcol è una delle principali cause di nausea, quindi anche se non pensi di avere i postumi della sbornia della festa di ieri sera, potresti comunque avere un piccolo regalo avanzato. Sei incinta? Il modo migliore per verificare è con un kit di test di gravidanza direttamente sullo scaffale. Sei su una barca? In caso contrario, cerca alcuni sintomi rivelatori:
- Mal di testa: problemi al cervello. Se di recente hai preso un colpo al melone, una visita al pronto soccorso è una buona idea. Se altre persone nella casa stanno vivendo lo stesso problema, pensa all'avvelenamento da monossido di carbonio. Lascia la casa e chiama il 911. I vigili del fuoco possono controllare il monossido di carbonio nella tua casa.
- Mal d' orecchi o seni soffici: considera l'orecchio. L'orecchio interno è il modo in cui rimaniamo in equilibrio e in posizione verticale. A volte, l'infezione può gettare l'equilibrio dell'orecchio interno fuori da whack. Questo potrebbe essere un caso di vertigini .
- Qualcosa che hai mangiato: la maggior parte del cibo contaminato che mangiamo viene digerito normalmente senza alcun problema. Di tanto in tanto, alcuni pastrami cattivi possono lanciarti per un ciclo. L'intossicazione alimentare è più probabile nelle persone che sono veramente vecchie, molto giovani o che hanno un sistema immunitario indebolito.
A volte, la nausea è un segno di una condizione veramente pericolosa e deve essere valutata da un medico. Altre volte è solo l'istinto protettivo del corpo al lavoro. Ci sono alcune cose che puoi provare a curare la nausea , ma in molti casi, devi solo aspettare.
> Fonti:
> Agricoltore, AD, Ban, VF, Coen, SJ, Sanger, GJ, Barker, GJ, Gresty, MA, ... Aziz, Q. (2015). La nausea visivamente indotta causa cambiamenti caratteristici nella funzione cerebrale, autonoma ed endocrina nell'uomo. The Journal of Physiology , 593 (Pt 5), 1183-1196. http://doi.org/10.1113/jphysiol.2014.284240
> Norton DM, Brown LG, Frick R, Carpenter LR, Green AL, Tobin-D'Angelo M, Reimann DW, Blade H, Nicholas DC, Egan JS, Everstine K. Pratiche manageriali per i lavoratori che lavorano mentre si è ammalati. J Food Prot. 2015 gennaio; 78 (1): 187-95. doi: 10.4315 / 0362-028X.JFP-14-134.