Probabilmente il mal di testa si è verificato in qualche punto della tua vita. Pur essendo note anche le vertigini e il mal di mare o il mal d'auto, la cinetosi viene comunemente vissuta durante l'infanzia. Oltre ad essere su una barca, in una macchina, o fresco da una corsa di divertimento, ci sono molte ragioni per cui potresti sperimentare la cinetosi . Qui ci sono 7 cose che potresti non sapere sulla cinetosi.
1. Pensare solo al mal di movimento può causarlo
Hai sentito che i tuoi pensieri possono essere potenti (mente sulla materia e tutto il resto) e quando si tratta di cinetosi, è vero. Le persone che si aspettano di avere la cinetosi hanno maggiori probabilità di ottenerlo. Ciò non significa che dovresti sentirti male se non riesci a "volerti" senza ammalarti, ma cambiare il tuo modo di pensare potrebbe aiutarti a evitare o minimizzare i sintomi.
2. Potresti essere più incline all'esperienza della malattia del movimento
Gli studi dimostrano che virtualmente tutti noi sperimenteremo la cinetosi se esposti a un movimento sufficiente per un periodo di tempo abbastanza lungo, ma alcuni di noi hanno una soglia più alta di altri. Le persone che hanno maggiori probabilità di sperimentare i sintomi della cinetosi includono bambini di età compresa tra 2 e 12 anni, donne (in particolare donne incinte) e malati di emicrania.
3. I farmaci possono causare la malattia del movimento
Diversi farmaci da prescrizione e da banco possono predisporti o contribuire ai sintomi della cinetosi.
Poiché ognuno reagisce in modo diverso, qualsiasi farmaco che stai assumendo dovrebbe essere sospetto. Tuttavia, i seguenti farmaci hanno dimostrato di portare o contribuire ai sintomi della cinetosi :
- digossina
- levodopa
- pillole anticoncezionali
- farmaci contenenti estrogeni
- antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene e il naprossene
- fluoxetina
- farmaci antidolorifici come la morfina, l'ossicodone o l'idrocodone
- paroxetina
- sertralina
- aminofillina
- alcuni farmaci usati per trattare i parassiti, come la clorochina
- alcuni antibiotici tra cui sulfa , azitromicina ed eritromicina
- bifosfonati, come l'alendronato sodico
Gli individui che assumono questi farmaci potrebbero voler parlare con il loro medico circa la possibilità di cambiare il tempo di assunzione del farmaco o la possibilità di saltare una dose prima del viaggio. Non saltare i farmaci senza parlare con il tuo medico.
4. La malattia del movimento può essere causata da un'altra condizione
Molte altre condizioni causano gli stessi sintomi della cinetosi. Come regola generale, i sintomi della cinetosi dovrebbero scomparire non appena il movimento si arresta (o poco dopo). Se i sintomi persistono, dovresti consultare un medico. Alcune condizioni che possono causare sintomi simili includono:
- fluido nell'orecchio
- VPPB
- la malattia di Meniere
- alcune infezioni
- alcune ferite
Se avverti i sintomi della cinetosi dopo aver colpito la testa o essere coinvolto in un incidente, dovresti andare al pronto soccorso o chiamare il 911. Alcune gravi condizioni, come un ictus, possono anche causare sintomi simili e devono essere trattati immediatamente . Ricorda, se non è stato causato dal movimento e non si ferma quando il movimento lo fa, non è cinetosi.
5. La malattia del movimento è più che semplice nausea
Quando la maggior parte di noi pensa alla cinetosi, pensiamo alla nausea e al vomito, ma la cinetosi può causare anche altri sintomi. Inoltre, il grado in cui si manifestano i sintomi e quelli che si verificano, è individualizzato, quindi è possibile che si possa avere la chinetosi senza nausea e vomito. Di seguito è riportato un elenco completo dei sintomi più comuni associati alla cinetosi.
- sudori freddi
- pelle pallida
- fatica
- sbadigli
- mal di testa
- nausea e vomito
- sensazione di vertigini o stordimento
- cambiamenti di umore
Alcune persone provano una tale estrema fatica quando esposte al movimento che sono state raggruppate in una sottocategoria di cinetosi chiamata sindrome di sopite .
Nella sindrome di sopite, i sintomi principali sono estrema stanchezza e sonnolenza accompagnata da cambiamenti di umore e assenza di nausea e vomito.
6. Una cura potrebbe essere semplice come cambiare attività
Attività come leggere in macchina, lavorare a maglia o qualsiasi cosa che richieda di mettere a fuoco un oggetto all'interno del veicolo possono portare a peggiorare i sintomi della chinetosi. A volte mettere giù queste attività e guardare fuori dalla finestra può far diminuire i sintomi. Anche i sedili di commutazione possono essere d'aiuto in quanto certe posizioni nel veicolo possono renderti più incline al mal d'auto.
Le persone che guidano un'auto non subiscono quasi mai il mal d'auto, quindi se ti ammali mentre guidi come passeggero in un'auto, chiedi se puoi guidare. Le attività che richiedono cambiamenti improvvisi nel movimento dovrebbero essere evitate.
7. I tuoi ormoni potrebbero essere colpevoli
L'estrogeno è un colpevole principale quando si tratta di cinetosi. Non solo le donne, in generale, hanno maggiori probabilità di sperimentare la cinetosi rispetto agli uomini, ma gli studi hanno dimostrato che le donne possono essere più o meno propense a soffrire di cinetosi a seconda della fase del ciclo mestruale in cui si trovano.
Pillole anticoncezionali che contengono estrogeni o supplementi di estrogeni dati per i sintomi della menopausa, possono anche aumentare il rischio di contrarre la cinetosi.
> Fonti:
> Vertigini e mal d'azione. American Academy of Otorinolaringoiatria - sito web Head and Neck Surgery. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. Accesso 26 novembre 2017.
> Malattia del movimento. Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Aggiornato il 31 maggio 2017 Accessibile il 26 novembre 2017.
> Malattia del movimento. Sito di capogiri e equilibrio. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Aggiornato il 22 giugno 2017. Accesso 26 novembre 2017.