Aiutare a mantenere o migliorare la funzionalità e la forza della mano
L'artrite della mano è associata a dolore, gonfiore, rigidità, ridotta gamma di movimento e diminuzione della forza di presa. L'artrite reumatoide è tipicamente associata alla deriva ulnare e alla deformità della mano .
La funzione persa può rendere difficili le normali attività della vita quotidiana . Operazioni apparentemente semplici, che spesso diamo per scontate, possono diventare impossibili. È importante preservare la funzione della mano esistente e lavorare per migliorare la forza e la libertà di movimento esercitando. Ci sono numerosi prodotti progettati per aiutarti in questo. Considerare i seguenti dispositivi di assistenza da utilizzare con l'esercizio della mano. Consultare il proprio medico e un fisioterapista per sapere quale dei dispositivi sarebbe più vantaggioso per la propria condizione e per conoscere l'uso corretto.
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Rinforzo ACF GripLa forza di presa è definita come la forza applicata dalla mano per afferrare un oggetto. Ci sono numerosi muscoli coinvolti nel movimento dell'avambraccio e della mano, molti dei quali sono coinvolti nella presa. La forza della presa può essere ridotta se si soffre di artrite, artrite reumatoide, tendinite, sindrome del tunnel carpale, gomito del tennista o altre condizioni muscolo-scheletriche che interessano la mano e il polso. Utilizzando un dispositivo di rafforzamento della presa / un attrezzo per le mani, è possibile mantenere o riacquisire la forza della presa.
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Thera-Band Hand ExerciserIl Thera-Band Hand Exerciser è progettato per aiutare il rafforzamento della mano, delle dita e dell'avambraccio. Con una compressione del 50% (compressione e rilascio), la tensione disponibile varia da 3 libbre a 17 libbre. L'attrezzo ginnico è disponibile in due taglie, standard (che è il migliore per le mani più piccole) e extra large (per mani grandi o persone con artrite o limitazioni legate alla mobilità delle mani).
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Mastice terapeuticoL'esercizio della mano è essenziale per le persone con artrite reumatoide o altre condizioni che influenzano la funzione della mano. Lo stucco della terapia mette la tua mano e le dita nella sua ampia gamma di movimenti mentre metti il mastice. Questo articolo è codificato per colore per identificare facilmente il livello di resistenza (da debole a extra rigido). Il mastice a base di silicone è garantito per mantenere la consistenza della resistenza per un anno. Il prodotto è non lattice, non profumato e non tossico.
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Patterson Medical Ultimate Hand HelperThe Ultimate Hand Helper può migliorare la flessibilità della mano e la presa. Il prodotto contiene bande elastiche colorate, prive di lattice per resistenza da leggera a pesante. Ha anche una cornice regolabile per adattarsi a diverse dimensioni della mano.
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The Original Hand Strengthener e Finger ExerciserUn allenamento con le dita aiuta a costruire la forza delle dita: è così semplice. FingerMagic ha progettato un attrezzo ginnico portatile per le tue mani. La tensione di ogni dito è regolabile da 3 a 8,5 libbre: basta ruotare il quadrante sulla sua base.
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Esercizi per il polliceQuesto è un dispositivo progettato per esercitare il pollice. La resistenza è fornita da elastici. L'obiettivo è migliorare la forza del tuo pollice.
> Fonte:
> L'importanza della resistenza al grip. APECS. Jason Shea.
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