Una breve panoramica della struttura e della funzione del piede
Il piede umano è incredibilmente complesso nella sua struttura e funzione. Questa breve panoramica fornisce una comprensione di base dell'anatomia e della fisiologia del piede in relazione a alcune delle lesioni sportive più comuni, quali fratture , distorsioni della caviglia e fascite plantare .
Struttura del piede
L'avampiede include le cinque ossa metatarsali e le falangi (le dita dei piedi).
Il primo osso metatarso è il più corto, più spesso e svolge un ruolo importante durante la propulsione (movimento in avanti). Fornisce anche l'attacco per diversi tendini. Il secondo, il terzo e il quarto metatarso sono i più stabili dei metatarsi. Sono ben protetti e hanno solo piccoli allegati tendinei. Non sono soggetti a forti forze di trazione.
Vicino alla testa del primo metatarso, sulla superficie plantare del piede, ci sono due ossa sesamoidi (un piccolo osso di forma ovale che si sviluppa all'interno di un tendine, dove il tendine passa sopra una prominenza ossea) Sono tenuti in posizione da tendini e legamenti
Il mesopiede comprende cinque delle sette ossa tarsali (il navicolare, il cuboide e tre cuneiformi). La riga distale contiene i tre cuneiformi e il cuboide. Il mesopiede incontra l'avampiede alle cinque articolazioni tarsometatarsali (TMT). Ci sono più giunture all'interno del mesopiede stesso.
Prossimamente, i tre cuneiformi si articolano con l'osso navicolare.
Due grandi ossa, l'astragalo e il calcagno formano il retropiede. Il calcagno è il più grande osso tarsale e forma il tallone. L'astragalo poggia su di esso e forma il perno della caviglia.
Movimento del piede e della punta
I movimenti delle dita avvengono alle articolazioni .
Queste articolazioni sono in grado di muoversi in due direzioni: flessione plantare o dorsiflessione. Inoltre, le articolazioni consentono l'abduzione e l'adduzione delle dita.
Il piede nel suo complesso (escluse le dita) ha due movimenti: inversione ed eversione. Tutte le articolazioni del retropiede e del metatarso contribuiscono a questi movimenti complessi che sono normalmente associati ai movimenti dell'articolazione della caviglia.
The Foot Arches
Il piede ha due funzioni importanti: il carico e la propulsione. Queste funzioni richiedono un alto grado di stabilità. Inoltre, il piede deve essere flessibile in modo che possa adattarsi a superfici irregolari. Le molteplici ossa e articolazioni del piede gli conferiscono flessibilità, ma queste ossa multiple devono formare un arco per sostenere qualsiasi peso.
Il piede ha tre archi. L'arco longitudinale mediale è il più alto e il più importante dei tre archi. È composto da calcagno, astragalo, navicolare, cuneiformi e dai primi tre metatarsi. L'arco longitudinale laterale è più basso e più piatto dell'arco mediale. È composto da calcagno, cuboide e quarto e quinto metatarso . L'arco trasversale è composto dai cuneiformi, dal cuboide e dalle cinque basi metatarsali.
Gli archi del piede sono mantenuti dalle forme delle ossa e dai legamenti.
Inoltre, muscoli e tendini svolgono un ruolo importante nel supporto degli archi.
Muscoli del piede
I muscoli del piede sono classificati come intrinseci o estrinseci. I muscoli intrinseci si trovano all'interno del piede e causano movimento delle dita dei piedi. Questi muscoli sono flessori (flessori plantari), estensori (dorsiflessori), abduttori e adduttori delle dita dei piedi. Diversi muscoli intrinseci aiutano anche a sostenere gli archi del piede.
I muscoli estrinseci si trovano all'esterno del piede, nella parte inferiore della gamba . Il potente muscolo gastrocnemio (polpaccio) è tra questi. Hanno lunghi tendini che attraversano la caviglia, attaccano alle ossa del piede e aiutano a muoversi.
L'astragalo, tuttavia, non ha attaccamenti ai tendini.
fonte
Anatomia del piede, Fondazione per l'artrite.