Cose che potresti meravigliare quando inizi le mestruazioni
Quando inizi a prendere il tuo periodo, è probabile che tu abbia un flusso infinito di domande su tutto, dalla quantità di flusso (ciò che è normale e ciò che non lo è) ai migliori tipi di protezione (pad o tamponi o altro).
Ecco le risposte di base ad alcune delle domande più frequenti sulle mestruazioni durante i primi anni. Tieni presente che non fa mai male parlare con un genitore, un caregiver, un amico di famiglia o un medico per quanto riguarda il tuo periodo che ti riguarda.
Quando sarò abbastanza vecchio da usare i tamponi?
Se stai avendo il tuo periodo mestruale, il tuo corpo è abbastanza maturo per usare i tamponi. Mentre molte ragazze ottengono i loro primi periodi tra 12 e 14 anni, potresti avere il tuo primo ciclo a un'età più giovane o più grande. Se usare tamponi o no è una decisione personale, non ci sono limiti di età. Avrai bisogno di imparare come inserire un tampone , che può essere complicato quando sei nuovo nell'usarlo.
Devi essere sicuro di cambiarlo ogni quattro-sei ore per ridurre il rischio di sindrome da shock tossico. Utilizzare l'assorbenza più bassa disponibile e iniziare con quelli che hanno un applicatore in plastica liscia con una punta arrotondata (anziché in cartone). Puoi anche usare un salvaslip nel caso ci fosse una perdita. Se sei attivo o vuoi essere in grado di nuotare durante il periodo, i tamponi possono essere una buona scelta.
Quanto dura un periodo?
In genere, il tuo primo periodo dura da due a sette giorni e può essere molto leggero, forse solo macchie di sangue.
Se dura più di sette giorni, dovresti consultare il tuo medico per assicurarti che non ci siano problemi. Se sanguini molto, quindi devi cambiare pad o tampone ogni una o due ore dovresti consultare il medico.
È normale saltare un periodo a volte?
I periodi saltati o irregolari sono comuni durante i primi anni dopo l'inizio delle mestruazioni.
Ci vorrà almeno tanto tempo prima che i tuoi ormoni di recente fluttuazione si stabilizzino. Se si va tre mesi senza un periodo dovrebbe essere controllato dal pediatra o da un ginecologo per assicurarsi che tutto sia OK. Se il tuo periodo arriva più frequentemente di ogni tre settimane e meno di cinque settimane devi consultare il medico.
Se eserciterò molto, smetterò di prendere il mio periodo?
Essere attivi può causare anomalie mestruali, ma richiede un esercizio molto intenso. Di solito, solo le donne che competono professionalmente sperimentano cambiamenti nei loro periodi. Perché ciò avvenga non è chiaramente compreso, ma è probabilmente una combinazione di esercizio fisico estremo, un aumento della massa magra, non mangiare abbastanza o ottenere i nutrienti appropriati e lo stress legato alla competizione. Anche così, se hai iniziato ad allenarti di più e hai notato cambiamenti nel nostro periodo, non sarebbe male vedere il tuo medico.
È normale avere dei grumi nel sangue mestruale?
Può essere spaventoso scoprire grumi di tessuto marrone o nero nel flusso mestruale, ma raramente è qualcosa di cui preoccuparsi. Il sangue non è l'unica cosa che viene fuori durante il tuo periodo - anche il tuo utero sta perdendo il suo rivestimento, quindi quello che sembra coagulo di sangue è davvero tessuto endometriale.
In caso di forti crampi o periodi anormali, è necessario contattare il proprio medico per una valutazione.
Perché mia sorella, mia madre e io prendiamo i nostri periodi allo stesso tempo?
Le donne che vivono insieme a volte scoprono che i loro cicli mestruali si sincronizzano. Gli scienziati non sanno per certo perché questo possa accadere. Una teoria, che non è stata dimostrata, è che i segnali chimici inodori chiamati feromoni emessi dalle donne possono far scattare i loro periodi allo stesso tempo. Potrebbe essere che le donne della tua famiglia abbiano cicli simili. Indipendentemente da ciò, la cosa più importante da sapere è quando assicurarsi di avere un sacco di pad e tamponi a portata di mano per tutti.
> Fonti:
> Tutto sulle mestruazioni. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Il tuo primo periodo (specialmente per gli adolescenti). Il Congresso Americo di Ostetrici e Ginecologi. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.