Il tuo ciclo mestruale è controllato da segnali ormonali nel cervello. Ogni mese, l'ovaia rilascia un uovo (noto come ovulazione ) dopo che l'uovo è maturato. L'uovo entra nella tuba di Falloppio e scende fino all'utero con la speranza che lo sperma lo fertilizzi. Il ciclo mestruale mensile inizia il primo giorno del ciclo e dura fino al primo giorno del periodo successivo.
Le due parti del tuo ciclo mestruale
La prima parte del ciclo mestruale si chiama fase follicolare . Questa fase inizia il primo giorno del tuo ultimo periodo e continua fino al giorno in cui ovuli. Questa fase del ciclo mestruale può essere diversa per ogni donna (che dura da 7 giorni a 40 giorni). La seconda parte del ciclo mestruale è chiamata fase luteale . Questa fase inizia il giorno dell'ovulazione e dura fino all'inizio del prossimo ciclo. La fase luteale di solito ha una tempistica più precisa - per la maggior parte delle donne, questa parte del ciclo mestruale dura in genere intorno ai 12-16 giorni.
Rottura del ciclo mestruale
Ora che capisci le due fasi del tuo ciclo mestruale, diamo un'occhiata a ciò che accade normalmente all'interno del tuo corpo ogni mese. Qui è dove puoi vedere come i tuoi ormoni controllano ciò che sta accadendo.
Ormoni e la fase follicolare
Il luogo di partenza
- Tutto inizia quando l'ipotalamo (una struttura nel cervello) produce l'ormone rilasciante la gonadotropina (GnRH).
- Una volta prodotto, il GnRH attiverà quindi la ghiandola pituitaria per rilasciare l' ormone follicolo-stimolante (FSH). Il lavoro di questo ormone è quello di stimolare la crescita e lo sviluppo delle tue uova.
L'ormone follicolo stimolante
- L'FSH fa quindi il viaggio attraverso il flusso sanguigno verso le ovaie.
- Una volta che arriva l'ormone follicolo-stimolante, si innesca la crescita di un follicolo (un piccolo sacco che contiene un uovo) da sviluppare in un uovo maturo.
Il ruolo del follicolo
- Mentre il follicolo si sviluppa e matura, produce l'ormone, estrogeno .
- Dopo circa 10 giorni, i livelli di estrogeni raggiungono numeri elevati.
- Il livello di estrogeni raggiunge circa un giorno prima dell'ovulazione (in un ciclo di 28 giorni, questo è in genere il giorno 13).
- Questo picco di estrogeni dice al cervello che l'uovo è maturato e fa scattare la ghiandola pituitaria per rilasciare un'ondata di ormone luteinizzante (LH).
LH Surge
- Questo aumento di LH agisce come uno stimolo per il follicolo ovarico.
- Circa 24-36 ore dopo l'aumento di LH , un uovo maturo esce dall'ovaio e viene rilasciato nella tuba di Falloppio - questa è l'ovulazione.
- L'uovo lascia dietro il corpo luteo (il follicolo vuoto).
Ormoni e fase luteale
Il corpo luteo
- Le cellule del corpo lute rilasciano l'ormone progesterone. Questo ormone aiuta ad addensare e preparare il rivestimento uterino per l'impianto di un ovulo fecondato.
- Il corpo luteo continuerà a produrre progesterone durante la fase luteale del ciclo mestruale - che è di circa 12-16 giorni.
- Dopo l'ovulazione, se il tuo uovo è fertilizzato, il corpo luteo continuerà a produrre progesterone per aiutare a sostenere la gravidanza fino a quando la placenta è pronta a svolgere questo lavoro.
La contrazione del corpo luteo
- Se, dopo l'ovulazione, l'uovo non viene fecondato, il corpo luteo inizierà a ridursi.
- Smette di produrre progesterone - il che non porta a fare più ormoni per supportare il rivestimento uterino.
- Il rivestimento inizierà a sparire.
- Questo porta all'inizio del tuo periodo mensile.
I bassi livelli di estrogeni e progesterone segnaleranno quindi all'ipotalamo di ricominciare tutto il ciclo mestruale.
Fonte:
Norman R. (2014). "Il ciclo mestruale umano." La femmina attiva. Springer New York: Springer, 61-66. Accesso tramite abbonamento privato.