Ti senti affamato, stanco o stressato? Sapevi che dietro a quel sentimento c'è un ormone o uno squilibrio ormonale?
Gli ormoni sono sostanze chimiche prodotte dal tuo corpo. Fungono da messaggeri che aiutano a controllare e coordinare il modo in cui il tuo corpo lavora e risponde al tuo ambiente. Hai ghiandole speciali nel tuo corpo che producono e rilasciano ormoni quando segnalati dal tuo cervello.
E tu hai speciali recettori ormonali specifici nel tuo corpo che ricevono questi messaggi chimici. Gli ormoni che sono coinvolti nella riproduzione e lo sviluppo dei tuoi organi sessuali sono chiamati ormoni sessuali.
Nelle donne, il principale ormone sessuale è l'estrogeno.
Più di un solo estrogeno
Il tuo corpo produce tre diversi tipi di estrogeni . Durante la tua vita, le quantità di ciascuno di questi diversi estrogeni cambieranno.
- Estradiolo (E2) : l' estradiolo è il principale estrogeno nel corpo durante gli anni di gravidanza. Questo è il tempo trascorso poco prima del tuo primo periodo fino all'ultimo periodo o la menopausa. Durante questo periodo, la quantità misurata di estradiolo nel sangue è più degli altri tipi di estrogeni. L'estradiolo ha anche l'effetto più forte sui recettori ormonali specifici per estrogeni del corpo. L'estradiolo è prodotto nelle ovaie. La quantità di estradiolo prodotta dalle ovaie varia nel corso del ciclo mestruale mensile . Sebbene la maggior parte del tuo estradiolo sia prodotta dalla tua ovaia, una piccola quantità viene prodotta da un altro tipo di estrogeno, l'estrone.
- Estrone (E1): l' estrone è il secondo tipo più comune di estrogeni prodotto dal corpo durante gli anni di gravidanza. Ha anche un effetto più debole dell'estradiolo sui recettori ormonali specifici dell'estrogeno del corpo. Estrone è fatto principalmente da un altro tipo di ormone sessuale nel tuo corpo chiamato androgeni. Uno speciale processo biochimico chiamato aromatizzazione modifica l'androgeno in estrone. Questo processo avviene principalmente nel tessuto adiposo o nelle cellule adipose e nei muscoli. Solo una piccola quantità di estrone viene prodotta dalla tua ovaia. In menopausa, quando le ovaie smettono di produrre ormoni, l'estrone è l'unico tipo di estrogeno prodotto dal tuo corpo.
- Estriolo (E3): l' estriolo è in genere noto come estrogeno della gravidanza. È presente solo in una quantità molto piccola, quasi inosservabile, nel flusso sanguigno quando non sei incinta. Di tutti i tipi di estrogeni, ha l'effetto più debole sui recettori degli estrogeni del corpo. Anche se tutti i tipi di livelli di estrogeni aumentano durante la gravidanza, i livelli di estriolo aumentano di più. La placenta è responsabile di questo marcato aumento della produzione di estriolo durante la gravidanza. L'estrogeno svolge molti ruoli importanti in gravidanza, dalla promozione della crescita e dello sviluppo fetale alla preparazione del seno per l'allattamento.
Il ruolo dell'estrogeno nel tuo corpo
Nel suo ruolo di principale ormone sessuale nel tuo corpo, l'estrogeno fa alcune cose importanti anche quando non sei incinta. Come ormone, l'estrogeno (soprattutto l'estradiolo) agisce sulle parti del corpo che hanno recettori ormonali specifici per gli estrogeni. Ecco alcune delle cose importanti con cui l'estrogeno è coinvolto nel tuo corpo:
Sviluppo sessuale: l' estrogeno è responsabile della crescita e del continuo sviluppo della tua anatomia riproduttiva, compresa la tua vagina e l'utero. È anche responsabile dello sviluppo del tuo seno e della crescita dei tuoi peli pubici e delle ascelle durante la pubertà.
Insieme, questi cambiamenti segnalano l'imminente arrivo del primo periodo mestruale che segna l'inizio di anni fertili.
Il tuo ciclo mestruale: lo scopo alla base del tuo ciclo mestruale è preparare il tuo corpo per la gravidanza. Quando non rimani incinta durante un ciclo mensile, il tuo utero perde il suo rivestimento e ottieni il tuo periodo. L'estrogeno è l'ormone responsabile della formazione del rivestimento del tuo utero ogni mese in preparazione alla gravidanza.
Sviluppo e salute dell'osso: l' estrogeno svolge un ruolo importante nello sviluppo sano delle ossa. Regola anche il ricambio osseo nelle ossa adulte e protegge contro la perdita ossea.
In menopausa, quando i livelli di estrogeni diminuiscono, vi è un aumento significativo della perdita ossea perché l'effetto protettivo dell'estrogeno del proprio corpo è scomparso. Questo drammatico aumento della perdita ossea può portare all'osteoporosi , il che comporta un rischio maggiore di frattura dell'anca.
Salute del cuore: gli estrogeni aiutano a proteggere dalle malattie cardiache. L'estrogeno fa un sacco di cose buone nel vostro corpo per aiutare a mantenere sani i vasi sanguigni, compresa la diminuzione dell'infiammazione e il controllo dei livelli di colesterolo. Presi tutti insieme, l'effetto positivo degli estrogeni sulla prevenzione delle malattie cardiache è significativo nelle donne in premenopausa. In menopausa, quando l'effetto protettivo degli estrogeni è sparito, c'è un costante aumento delle malattie cardiache nelle donne . Tanto che la principale causa di morte nelle donne negli Stati Uniti proviene da complicazioni di malattie cardiache.
Gestione dell'umore: l' estrogeno ha un effetto piuttosto significativo sul cervello. Si pensa che gli estrogeni influiscano sul modo in cui le strutture cerebrali sono collegate, come comunicano le cellule cerebrali e persino sulla forma del cervello. L'estrogeno ha anche un grande ruolo nel tuo umore. Ha un effetto molto forte su una delle sostanze chimiche del cervello chiamate serotonina. La serotonina è l'equilibrio chimico dell'umore nel cervello. Si scopre che l'estrogeno promuove la produzione di serotonina nel cervello. Ciò significa che quando il tuo livello di estrogeni è basso il tuo livello di serotonina diminuirà pure. L'effetto di questo è molto significativo in alcune donne. Si pensa che questo basso calo correlato agli estrogeni nella produzione di serotonina contribuisca alla depressione postpartum e della menopausa.
Una parola da
L'estrogeno è un ormone molto importante nelle donne. Non solo modella la tua figura e influisce sul tuo ciclo mestruale, ti dà anche la possibilità di avere figli e persino di allattare quei bambini. Al di là di queste cose unicamente femminili, fa un sacco di lavoro dietro le quinte per mantenere il tuo corpo forte e sano.
A volte nella tua vita quando i tuoi livelli di estrogeni sono squilibrati, probabilmente non ti sentirai come te stesso. Durante i tuoi anni riproduttivi, i cambiamenti nel tuo periodo sono un buon indicatore di un potenziale squilibrio di estrogeni. La menopausa e la transizione menopausale sono per definizione tempi di squilibrio degli estrogeni. Assicurati di discutere eventuali cambiamenti nel tuo ciclo mestruale con il tuo medico. Comprendere i tuoi ormoni ti aiuterà a vivere molto bene attraverso tutte le fasi della tua vita.
> Fonti:
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