Cause, trattamento e prevenzione di un tendine d'Achille rotto
Il tendine di Achille è il tendine più grande e vulnerabile del corpo. Si unisce al gastrocnemio (polpaccio) e al muscolo soleo della gamba inferiore al tallone del piede. Il muscolo gastrocnemio attraversa il ginocchio, la caviglia e le articolazioni sottoastragalica e può creare stress e tensione nel tendine di Achille. I tendini sono forti, ma non molto flessibili, quindi possono allungarsi fino a quando non si infiammano, si rompono o si rompono.
Cause della rottura del tendine d'Achille
La causa esatta delle rotture del tendine di Achille è difficile da dire. Può accadere improvvisamente, senza preavviso, o seguendo una tendinite di Achille . Sembra che i muscoli dei polpacci deboli possano contribuire ai problemi. Se i muscoli sono deboli e affaticati, possono stringersi e accorciarsi.
L'uso eccessivo può anche essere un problema portando all'affaticamento muscolare. Più affaticati sono i muscoli del polpaccio , più corti e più stretti diventeranno. Questa tensione può aumentare lo stress sul tendine di Achille e provocare una rottura. Questo infortunio si verifica più spesso a "guerrieri del fine settimana", secondo l'American College of Foot and Ankle Surgeons, persone di mezza età che svolgono la loro attività atletica solo nei giorni di riposo.
Inoltre, uno squilibrio della forza dei muscoli anteriori della gamba e dei muscoli posteriori delle gambe può anche mettere un atleta a rischio di lesioni al tendine di Achille.
Una rottura del tendine di Achille è più probabile quando la forza sul tendine è maggiore della forza del tendine. Se il piede è dorsiflesso mentre la parte inferiore della gamba si muove in avanti e i muscoli del polpaccio si contraggono, può verificarsi una rottura. La maggior parte delle rotture avviene durante un allungamento forzato del tendine mentre i muscoli del polpaccio si contraggono.
Steroidi e alcuni antibiotici sono anche collegati alla rottura del tendine di Achille. Molti medici evitano colpi di cortisone nel tendine d'Achille o vicino a causa di questa associazione.
Segni e sintomi della rottura del tendine d'Achille
Un classico segno di rottura del tendine d'Achille è la sensazione di essere colpiti nella zona di Achille. C'è spesso un suono "pop". Ci può essere poco dolore o un improvviso dolore nell'area, ma la persona non può sollevarsi sulle dita dei piedi mentre il peso lo sostiene, e camminare in salita o al piano di sopra è difficile. Il gonfiore può comparire sul retro della gamba nell'area di Achille.
È necessario rivolgersi immediatamente al medico dopo l'infortunio. Il medico effettuerà un esame fisico e discuterà cosa è successo. Di solito è sufficiente per fare la diagnosi, anche se a volte può essere ordinata una risonanza magnetica.
Trattamento della rottura del tendine d'Achille
Un tendine d'Achille completamente rotto richiede un intervento chirurgico e fino a 12 settimane in un cast o scarpone. La chirurgia è preferibile perché ha un tasso inferiore di rotture rispetto al trattamento non chirurgico. Le lacrime parziali sono talvolta trattate con un intervento chirurgico seguito da un cast.
Poiché il tendine si accorcia mentre guarisce, un sollevamento del tallone viene utilizzato per sei mesi o più dopo che il cast si stacca.
La terapia fisica per riguadagnare flessibilità e quindi la forza è iniziata non appena il cast è spento.
Fonte:
Rottura del tendine d'Achille, American College of Foot and Ankle Surgeons, accessibile il 4/2/2016.