Quando e come utilizzare un walker standard o con ruote
Occasionalmente dopo una malattia, un infortunio o un intervento chirurgico, potresti avere difficoltà a camminare o a spostarti. Debolezza, difficoltà nell'equilibrio o restrizioni di carico chirurgico possono richiedere di camminare con assistenza o con un dispositivo per garantire la sicurezza.
Uno di questi dispositivi che può aiutarti a camminare in modo sicuro e indipendente è un walker. Ci sono molti diversi tipi di camminatori tra cui scegliere.
I due tipi principali di camminatori sono un walker standard e un walker a ruote.
Walker standard
Il walker standard è in genere un telaio in alluminio con quattro piedini regolabili che entrano in contatto con il pavimento. Ci sono piccole impugnature sulla parte superiore da trattenere sul deambulatore. Le gambe aiutano a fornire supporto extra mentre si cammina. Ci sono anche cappucci di gomma su ogni gamba per aiutare ad afferrare il pavimento ed evitare che il camminatore scivoli.
Un vantaggio dell'utilizzo di un deambulatore standard è che fornisce una grande quantità di stabilità per aiutare a prevenire la perdita di equilibrio e cadute. Uno svantaggio è che devi usare le braccia per sollevare e far avanzare il camminatore mentre cammini. Se le tue braccia sono deboli, questo potrebbe presentare un problema. Il sollevamento e l'avanzamento del deambulatore possono diventare noiosi. Inoltre, un camminatore standard è difficile da usare sulle scale, e spesso avrai bisogno di un'altra persona per aiutare a portare il dispositivo su e giù per le scale.
Un camminatore standard di solito ha un meccanismo pieghevole che consente al deambulatore di essere ripiegato in piano per un facile trasporto in auto o sui mezzi pubblici.
Walked Walker
Un girello con ruote è solitamente un deambulatore con telaio in alluminio con due ruote sulle gambe anteriori. Ciò consente al deambulatore di essere spinto lungo il pavimento mentre cammina ed elimina la necessità di sollevare il deambulatore per avanzarlo.
Un vantaggio di un deambulatore a ruote è che ti permette di camminare con maggiore velocità.
Uno svantaggio è che è meno stabile di un normale deambulatore e può essere facilmente allontanato da te mentre si cammina. Come il walker standard, il deambulatore a ruote è di solito pieghevole per una facile conservazione e trasporto. Inoltre, non è sicuro usare un deambulatore su ruote per salire e scendere le scale.
Quando dovrei usare Walker per camminare?
Se hai un intervento chirurgico all'anca , al ginocchio o alla caviglia , potresti non essere autorizzato a mettere tutto il tuo peso sul piede per camminare. Potrebbe essere richiesto di tenere il piede azionato dal pavimento. Un deambulatore contribuirà a fornire stabilità e supporto e consentirà di mantenere le restrizioni di carico durante la camminata.
Dopo una malattia o un infortunio che richiede un periodo prolungato di riposo a letto e recupero, si può avere debolezza in una o entrambe le gambe. Il saldo può essere influenzato anche dopo un periodo di riposo a letto. Potrebbe essere necessario un deambulatore per aiutare a fornire il supporto necessario per riprendere a camminare.
Come uso un camminatore?
Assicurati di parlare con il medico e il fisioterapista per assicurarti di utilizzare il deambulatore corretto e di imparare a usarlo correttamente.
Prima di usare un deambulatore, devi assicurarti che sia l'altezza giusta per te. Per controllare l'altezza del deambulatore, alzati all'interno del telaio e lascia cadere le braccia.
Se il tuo saldo e la tua forza sono limitati, assicurati di farlo con qualcuno nelle vicinanze per aiutarti. Le impugnature del deambulatore dovrebbero essere all'altezza dei polsi. Se non lo sono, sedersi e utilizzare i pulsanti piccoli per regolare le quattro gambe del deambulatore all'altezza corretta.
Camminare con un deambulatore standard può essere difficile in quanto è necessario sollevare il deambulatore e avanzarlo mentre si cammina. Questa semplice guida passo passo può aiutarti a camminare in sicurezza con un deambulatore standard. Assicurati di non stare troppo vicino alla traversa anteriore del deambulatore. Inoltre, assicurarsi che tutti e quattro i piedini siano a contatto con il pavimento allo stesso tempo per evitare di rovesciare il deambulatore.
Camminare con un deambulatore a ruote è un compito più semplice. Camminare con un deambulatore su ruote, sostare all'interno del deambulatore e spingerlo in avanti mentre si cammina. Cerca di evitare di stare troppo vicino alla parte anteriore del deambulatore. Inoltre, non lasciare che il camminatore su ruote si avvicini troppo a te mentre cammini.
Come faccio a sapere quando non ho bisogno del Walker?
Man mano che la tua forza e il tuo equilibrio migliorano dopo l'infortunio o la malattia, potresti non aver più bisogno di camminare con un deambulatore. Stampelle, un bastone quadrangolare o un bastone standard possono essere più adatti per te. Dovete parlare con il vostro medico e fisioterapista per decidere quale dispositivo è meglio per la vostra condizione specifica. Ecco alcune delle altre opzioni.
- Stampelle ascellari: le stampelle ascellari sono stampelle che si estendono fino alle ascelle. Le stampelle offrono una stabilità inferiore rispetto a un girello standard oa ruote. Le stampelle ascellari possono anche pizzicare le ascelle, quindi assicurati che le stampelle siano montate correttamente .
- Stampelle Lofstrand o canadesi: queste stampelle, dette anche stampelle dell'avambraccio, hanno un piccolo polsino sulla parte superiore vicino al manico che consente di fissare le stampelle agli avambracci e consentono di utilizzare le braccia mentre si usano le stampelle. Prendono pratica per usare e fornire meno stabilità rispetto ad altri dispositivi, come un deambulatore o stampelle ascellari.
- Quad Cane: una canna quad è una canna con quattro piccoli poli che si estendono da una base di metallo sul fondo del bastone. Questi poli entrano in contatto con il pavimento e aiutano a fornire un'ampia base di supporto per la canna.
- Canna standard : un bastone standard o canna dritta è un solo bastone da passeggio con una maniglia curva a cui aggrapparsi. Alcune canne standard sono regolabili e altre sono in legno e devono essere tagliate della giusta dimensione prima dell'uso. Un bastone standard può essere usato quando hai bisogno di supporto o bilanciamento extra, ma fornisce meno supporto delle stampelle o del deambulatore.
Una parola da
I camminatori offrono una grande quantità di stabilità e sicurezza se usati correttamente. Collaborando con il tuo medico, fisioterapista o operatore sanitario, puoi essere sicuro di utilizzare correttamente il dispositivo corretto per garantire il livello più sicuro di mobilità funzionale e indipendenza.
> Fonte:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Riabilitazione fisica Philadelphia: FA Davis Company; Il 2014.