Se ti stai chiedendo se puoi sentire se il tuo colesterolo è troppo alto, la risposta potrebbe sorprenderti: spesso non riesci a sentire che i tuoi livelli di colesterolo sono elevati. Ma se ignori il tuo colesterolo alto, potrebbe metterti a rischio di avere un infarto o un ictus.
Le malattie cardiovascolari sono una delle cause più comuni di morte negli Stati Uniti, secondo i Centers for Disease Control and Prevention.
Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari oltre all'ipertensione o all'obesità. Sfortunatamente, non ci sono sintomi di colesterolo alto nella maggior parte dei casi. Quindi, nonostante la sensazione di benessere, potresti comunque avere livelli di colesterolo pericolosamente alti e nemmeno saperlo.
Come dire se hai il colesterolo alto
L'unico modo per scoprire se si dispone di colesterolo alto è attraverso un pannello lipidico, che è un esame del sangue che guarderà i lipidi chiave, o grassi, che sono nel sangue, come ad esempio:
- Colesterolo LDL
- colesterolo HDL
- trigliceridi
- Colesterolo totale
Se il colesterolo totale, l'LDL oi trigliceridi sono elevati o l'HDL è troppo basso, il medico può raccomandare l'assunzione di farmaci, apportare modifiche al proprio stile di vita o una combinazione di questi per riportare i lipidi a un livello sano. Le attuali linee guida dell'American Heart Association raccomandano che tutti i maggiori di 20 anni debbano far controllare il loro colesterolo in una volta almeno ogni 4-6 anni.
Tuttavia, se hai una storia familiare di colesterolo alto o se ti è stata diagnosticata una condizione cronica, come il diabete, potresti dover controllare più frequentemente il tuo lipide. In molti casi, il colesterolo alto viene rilevato per caso durante un controllo di routine - e molte persone sono sorprese di essere diagnosticate con colesterolo alto quando altrimenti si sentono bene.
Altri modi per dire se sei a rischio
Anche conoscere il rischio di sviluppare un colesterolo alto è importante. Anche se in genere non sai di avere il colesterolo alto, conoscere i fattori di rischio per avere il colesterolo alto può aiutarti a essere consapevole del fatto che potresti acquisire questa condizione lungo la strada. Alcuni fattori di rischio per avere il colesterolo alto sono cose che possiamo cambiare, come modificare la nostra dieta e ottenere più esercizio. Tuttavia, ci sono altri fattori che non possiamo cambiare, come il nostro genere, la nostra età o i nostri geni. Se si dispone di una delle condizioni elencate di seguito, si è a rischio di avere il colesterolo alto e dovrebbe essere controllato se non lo si è già fatto:
- Inattività (mancanza di esercizio fisico )
- Dieta povera
- fumo
- Alcuni farmaci
- Età (più sei vecchio, più sei a rischio)
- Storia familiare di colesterolo alto
- Alcune condizioni mediche (come il diabete , alcune condizioni della tiroide )
Cosa succede se non ottieni il colesterolo controllato
Alcune persone sono tentate di ignorare il loro colesterolo alto, soprattutto perché si sentono bene nonostante i livelli elevati di colesterolo. Tuttavia, questa non è una decisione saggia, dal momento che livelli lipidici persistentemente elevati potrebbero portare a complicazioni pericolose. Se decidi di ignorare i tuoi livelli di colesterolo non controllando il tuo colesterolo o ignorando il colesterolo alto, potresti sviluppare una malattia cardiovascolare.
Quando i livelli di colesterolo sono alti, può depositarsi su vasi infiammati e formare una placca cerosa. Questo processo, chiamato aterosclerosi , può accumularsi nelle navi e causare il blocco parziale delle navi. Di conseguenza, possono verificarsi un attacco cardiaco o un ictus a causa della completa ostruzione della nave o della rottura della placca che si sposta in un'altra area del corpo.
In alcuni casi, le persone potrebbero non scoprire di avere livelli elevati di colesterolo finché non hanno avuto il loro primo infarto o ictus . Per evitare ciò, dovresti controllare i livelli di colesterolo - e se sono alti, assicurati di seguire il trattamento suggerito dal tuo medico.
fonti:
Terzo rapporto del gruppo di esperti sul programma nazionale per l'educazione al colesterolo (NCEP) sul rilevamento, la valutazione e il trattamento del colesterolo nel sangue alto negli adulti (PDF) , luglio 2004, The National Institutes of Heath: The National Heart, Lung and Blood Institute.
CDC. Decessi: cause principali per il 2002. National Vital Statistics Reports 2005; 53 (17).