Panoramica della sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale è causata dalla compressione di un nervo nel polso. Il tunnel carpale è uno stretto passaggio nel polso che protegge il nervo principale della mano e i tendini che muovono e flettono le prime tre dita. Quando viene compresso, il nervo produce sensazioni di formicolio, intorpidimento e debolezza. Scopri cosa aumenta i rischi per questa condizione e come viene diagnosticata e trattata.

Il tunnel carpale

Il tunnel carpale ha il fondo ei lati formati dalle ossa del polso e la parte superiore coperta dal legamento trasversale, che è una forte fascia di tessuto connettivo. All'interno del tunnel ci sono il nervo mediano e nove tendini che si estendono dai muscoli del braccio utilizzati per spostare l'indice, il medio e il pollice. Una membrana lubrificante, la sinovia , copre i tendini e può gonfiarsi in determinate condizioni. Se il gonfiore preme il nervo contro il legamento trasversale sentirai gli effetti di intorpidimento e formicolio.

Sintomi

La sindrome del tunnel carpale tende ad iniziare con i sintomi di intorpidimento e formicolio nel mezzo, nel pollice o nell'indice che va e viene, spesso di notte. Mentre la sindrome progredisce, puoi sentire le sensazioni durante il giorno in cui stai usando la tua mano. Potresti scuotere la mano per liberarti dal torpore o dal disagio.

Nel tempo, il torpore può diventare costante.

Puoi anche provare debolezza nelle mani, goffaggine, diminuzione della forza di presa e difficoltà nel fare compiti in cui hai bisogno della destrezza manuale. Se il tunnel carpale non viene trattato, può portare a danni muscolari.

Cause e fattori di rischio

Ci sono molte cause e fattori di rischio che aumentano le probabilità di ottenere la sindrome del tunnel carpale.

Avere una lussazione o frattura del polso può creare un cambiamento nella pressione nel tunnel carpale, aumentando le possibilità di danno ai nervi mediani. Le donne hanno maggiori probabilità di avere questa condizione a causa del tunnel carpale più piccolo. L'obesità è un fattore di rischio comune.

La ritenzione idrica, in particolare durante la gravidanza o la menopausa, può aumentare la pressione sul nervo mediano. Se si hanno determinate condizioni mediche come il diabete, l'artrite reumatoide , l' artrosi, l'insufficienza renale oi disturbi della tiroide, c'è un aumento del rischio di sindrome del tunnel carpale.

Un altro fattore che può aumentare le possibilità di sviluppare questa malattia è lavorare con strumenti vibranti o movimenti ripetitivi del polso per un lungo periodo di tempo. È più un rischio nel lavoro di catena di montaggio nella produzione e nella lavorazione degli alimenti, mentre il rischio derivante dall'uso del computer è meno supportato dalla ricerca.

Diagnosi

Per diagnosticare la sindrome del tunnel carpale , il medico inizierà con un esame fisico ed eseguirà alcuni test diversi. Questi possono includere una radiografia che può escludere qualsiasi altro dolore al polso, come una frattura o un'artrite, un elettromiogramma che valuta i muscoli del braccio e della mano e uno studio di conduzione nervosa che colpisce il nervo mediano.

Trattamento

Ci sono molti modi per trattare la sindrome del tunnel carpale a seconda della gravità della condizione. Coloro che hanno sintomi lievi possono trattare il loro dolore e dolore al polso ripiegando frequentemente le braccia, evitando qualsiasi attività fisica intensa e movimenti delle braccia e applicando impacchi di ghiaccio in caso di gonfiore.

Se questi non forniscono sollievo in settimane, il medico può fornire altre opzioni. Lo splint del polso può alleviare il formicolio e il torpore, specialmente di notte. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene forniscono sollievo temporaneo del dolore dalla sindrome del tunnel carpale. Le iniezioni di corticosteroidi possono ridurre il gonfiore e l'infiammazione del nervo mediano e sono risultati efficaci.

La chirurgia è un'opzione se i sintomi del tunnel carpale sono gravi, estremamente dolorosi e non vi sono progressi dopo il trattamento non chirurgico. La chirurgia del tunnel carpale allevia la pressione sul nervo mediano tagliando il legamento producendo la pressione che irrita il nervo. Questo può essere fatto mediante chirurgia endoscopica o chirurgia a cielo aperto.

Prevenzione

Puoi contribuire a ridurre il rischio di sindrome del tunnel carpale mantenendo un peso corporeo sano e gestendo condizioni come il diabete e l'artrite reumatoide che contribuiscono al danno e all'infiammazione dei nervi. Evita di dormire ai polsi. È possibile utilizzare una buona postura, posizionamento e presa nelle attività quotidiane per ridurre la tensione sui polsi. Se svolgi compiti ripetitivi al lavoro oa casa, fai frequenti pause e cambia le posizioni della mano. Quando lavori al computer, assicurati di utilizzare una buona postura e quando i tuoi polsi non sono in posizione flessa. Puoi anche fare esercizi di allungamento del polso.

Una parola da

Affrontare la sindrome del tunnel carpale può essere frustrante. Usa le tue mani in così tanti modi che inibisce molti dei piaceri della vita per avere intorpidimento e debolezza. Mentre le cause sottostanti possono rimanere misteriose, la maggior parte delle persone può ottenere un trattamento efficace. Non è mai troppo tardi per discutere i tuoi problemi con il tuo medico.

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