Una fonte comune di dolore al collo
Quasi tutti, ad un certo punto, hanno sperimentato una "crick al collo". Posizioni del sonno poco allineate , troppe ore al computer - specialmente quando si tiene il collo in una posizione non neutrale - o una lesione della colonna vertebrale cervicale minore sono alcune delle cose che possono portare a questa condizione.
Crick in the Neck - Un termine con qualsiasi altro nome ...
I crick del collo sono indicati anche come strozzature del collo e scricchiolii del collo.
Indipendentemente da come li chiami, i crick possono essere piuttosto dolorosi. Ma c'è qualcosa di cui preoccuparsi?
Prima mettiamo le cose per prime.
Un "crick in neck" non è una diagnosi medica ufficiale. Piuttosto, è una frase popolare probabilmente coniata da una persona sconosciuta che è decollata al punto in cui è ormai un modo comune per descrivere il dolore temporaneo ma spesso intenso e / o spasmo muscolare nella parte superiore della spalla, nel collo e / o nella parte inferiore del tuo cranio.
Ciò significa che il medico non ti darà una diagnosi di crick al collo o nodo, né sarai in grado di fatturare la tua assicurazione per questo problema. Ma le cose potrebbero cambiare se il tuo medico traducesse il tuo "crick" in termini medici riconosciuti dall'istituto.
Collo attorciglia dalla prospettiva di un MD
Quando si tratta di collo e crick, una cosa è certa: le persone non mediche, i medici di famiglia, i fisioterapisti sembrano avere prese diverse su quello che sono.
Abbiamo chiesto a due diversi fisiatri - dottori specializzati in riabilitazione fisica - che cosa significa per loro un crick al collo. Entrambi hanno risposto che circa il 75% dei problemi al collo che vedono nelle loro pratiche sono dovuti a spasmi muscolari . Altre cause attribuibili citate sono state:
- radicolopatia cervicale, che è il dolore che si irradia dal collo in giù in un braccio.
- dolore correlato al disco intervertebrale
Secondo uno studio sulla rivista Headache del 1993, Robert Maigne, un medico francese ha fornito una spiegazione esaustiva del comune dolore al collo e uno che probabilmente include i dolori al collo.
Il contributo di Maigne aiuta gli esperti a spiegare la natura sfaccettata e spesso misteriosa di un collo crick.
Maigne ha affermato che una condizione nota come dolorosa disfunzione intervertebrale colpisce spesso l'area più mobile dell'articolazione spinale. Poiché la disfunzione intervertebrale comprende diverse strutture piuttosto che una sola, può spiegare molti tipi di dolore al collo e, in secondo luogo, il mal di testa. L'area è costituita dal disco più i legamenti intorno ad esso, e le articolazioni delle faccette vicine, che si trovano nella parte posteriore della colonna vertebrale e aiutano a mantenere la posizione eretta. Abbastanza spesso la disfunzione intervertebrale non è grave, sebbene possa causare un dolore intenso.
Paul Ingraham, che scrive su Painscience.com, definisce la disfunzione intervertebrale "minore squilibrio intervertebrale, o MID. Ingraham definisce MID un" malfunzionamento meccanico minore nella colonna vertebrale, causando dolore direttamente attraverso un trauma lieve. "Elenca cose come i nervi schiacciati, il pizzicotto di tessuto capsula articolare, scoppiettante (si pensi al crack articolare che si verifica nelle articolazioni della faccetta, che si trovano nella parte posteriore della colonna vertebrale) e ceppo di compressione come colpevoli comuni.
Una distorsione compressa può derivare da movimenti improvvisi che fai per il quale il tuo corpo non è preparato.
Daniel Riddle, PT, PhD e professore alla Virginia Commonwealth University, dice che mentre manca il consenso, molte volte può essere attribuito a un problema nella faccetta articolare .
Ma il dott. Santhos Thomas, fisiatra e direttore medico presso il Westlake Spine Center della Cleveland Clinic, afferma che "l'unico modo per capire veramente se il 'crick in the neck' è dovuto ad un problema di faccetta articolare è eseguire un'iniezione diagnostica nel area per confermare o escludere l'articolazione della faccetta come origine del dolore. "
Il Dr. Thomas dice che in generale, "i cretti al collo" dei pazienti più giovani tendono a essere gli spasmi muscolari.
Riddle concorda sul fatto che lo spasmo muscolare è spesso presente nei casi di crick nel collo, ma quello spasmo può essere il risultato di un problema nell'articolazione della faccetta.
I pazienti più anziani, dice il Dott. Thomas, tendono a descrivere il problema come uno scricchiolio al collo, ed è solitamente dovuto all'artrite (un altro problema articolare), non allo spasmo muscolare. Nelle persone anziane, aggiunge, una gamma ridotta di movimento può anche contribuire al dolore.
Hai bisogno di un trattamento per il tuo collo Kink?
Se ti svegli con un crick al collo e non hai subito gravi lesioni al collo, ci sono un certo numero di terapie a casa che potresti provare. Questi includono attività ridotta e riposo, ghiaccio e / o calore, massaggi e farmaci per il dolore.
È importante andare in zona con facilità nei primi giorni almeno, per evitare di peggiorare la situazione. Se il dolore persiste per più di una settimana, o disturba il funzionamento, il Dr. Thomas suggerisce di farlo controllare da un medico. Altri segni hai bisogno di cure mediche per il collo . includere l'età superiore ai 50 anni, aver subito traumi al collo e / o piegare il collo in avanti peggiora i sintomi.
fonti:
> Ingraham, P. Salva te stesso dal dolore al collo! Pain Science.Settembre 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Disfunzione intervertebrale dolorosa: contributo originale di Robert Maigne al mal di testa di origine cervicale. The Quebec Headache Study Group. Mal di testa. Giugno 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, PhD, professore presso la Virginia Commonwealth University. colloquio. Marzo 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake Spine Center, Cleveland Clinic. colloquio. Marzo 2008.