Diminuendo la tua esposizione di peli per migliorare l'asma
Potresti aver sentito che il "pelo animale" del tuo animale domestico (i) potrebbe peggiorare l'asma. In effetti, tutti gli animali pelosi / piumati producono peli di animali. Pertanto, qualsiasi peli di animali domestici mette asmatici a rischio aumentato di controllo dell'asma povero se sono sensibili.
Questo non è un piccolo problema. Secondo l'Asthma and Allergy Foundation of America, ben il 30% di tutti gli asmatici ha un'allergia a cani o gatti.
Mentre molte persone associano i sintomi correlati all'asma con i capelli, è in realtà il pelo che causa problemi.
Che cosa è Animal Dander?
Mentre si pensa comunemente che siano i capelli degli animali domestici a causare la cascata allergica che porta a sintomi di asma e gli animali a pelo corto sono meno allergici agli asmatici, entrambi sono miti. In realtà, è la pelle di pelo o le proteine in scaglie di pelle, urina, feci, saliva e capelli che scatenano i sintomi dell'asma.
Queste proteine sono particelle molto piccole che vengono trasportate attraverso l'aria e possono arrivare ad atterrare su una parte del corpo che viene a contatto con il naso o la bocca (come il dito) o le particelle possono essere direttamente inalate nel polmone. È possibile notare immediatamente i sintomi o non svilupparli per 8-12 ore.
Sintomi di un'allergia da compagnia
I sintomi dell'asma possono includere i sintomi tradizionali di asma con esposizione:
È probabile che si verifichino questi sintomi se il pelo animale arriva ai polmoni.
Tuttavia, è necessario essere a conoscenza anche di altri sintomi. Ad esempio, si potrebbero verificare solo sintomi di tipo allergico come un naso che cola o chiuso. Allo stesso modo, potresti avvertire una gola irritata o occhi pruriginosi e pruriginosi.
Infine, se vieni graffiato, potresti avvertire un rossore sull'area o sui sintomi colpiti su un'area che si auto-inocula (pensa di toccare l'area che è stata graffiata o leccata e sfregarla con una mano e poi toccare la mano con il naso o gli occhi ).
Se non sei particolarmente sensibile o non sei esposto a grandi quantità di peli, la tua reazione potrebbe verificarsi qualche giorno dopo, rendendo più difficile collegare l'esposizione dell'animale ai sintomi.
Il tipo di animale domestico è importante?
Gli animali domestici perdono una certa quantità di peli allergeni alla settimana. In questo senso, non ci sono animali domestici "ipoallergenici", ma alcuni producono meno allergeni di altri e potrebbero essere una scelta migliore se si desidera veramente un animale domestico. Qualsiasi animale domestico con pelliccia porta peli di animali domestici intorno a casa tua e su di te se saltano in grembo. È interessante notare che è un mito che è la pelliccia degli animali che porta ai problemi di asmatica, ma gli animali a pelo lungo possono essere più propensi a raccogliere e trasportare peli rispetto agli animali con i capelli più corti.
Secondo l'American lung Association, mentre i cani sono più comuni nelle case rispetto ai gatti (32% contro il 27%), le allergie ai gatti sono segnalate due volte più spesso delle allergie del cane.
trattamenti
Il miglior trattamento è evitare del tutto l'esposizione.
Questo, tuttavia, non è sempre ottimale o possibile. Se il tuo migliore amico ha un animale a cui sei allergico, potrebbe non essere possibile evitare l'esposizione. Questo può essere particolarmente preoccupante per i bambini che non possono partecipare è determinate attività che provocano uno stigma sociale o infelicità perché sono diverse. Potresti parlare con il tuo medico di medicinali che potresti essere in grado di prendere in anticipo per esposizioni programmate.
Come diminuire l'esposizione
Rimuovere il proprio animale domestico da casa ed evitare il contatto con l'animale domestico è il modo più efficace per ridurre l'esposizione al pelo animale. Una "rimozione di prova" non è raccomandata in quanto potrebbero volerci ben 20 settimane dopo la rimozione affinché i livelli di allergeni cadano a livelli simili a quelli delle case senza animali domestici.
Se rimuovi l'animale domestico da casa, assicurati di pulire a fondo tutti i prodotti di lettiera, i pavimenti, i tappeti e le altre superfici in cui è possibile raccogliere il pelo.
Se la rimozione degli animali produrrà depressione, pianto e digrignamento dei denti per te o il tuo bambino, fare dell'animale domestico un animale "solo al di fuori" è una soluzione parziale, ma non diminuirà del tutto la tua esposizione al pelo animale. Se anche questo è troppo restrittivo, considera i seguenti suggerimenti:
- Tieni l'animale fuori dalle camere da letto e da altri luoghi in cui tu o il tuo bambino trascorrete molto tempo. Spendi un terzo della tua vita in camera da letto e questo diminuirà significativamente l'esposizione.
- Considerare di fare il bagno ogni settimana per ridurre l'esposizione agli allergeni, ma rendersi conto che questo può aumentare l'esposizione al pelo se la persona allergica sta lavando.
- Non lasciare che la persona allergica pulisca la gabbia dell'animale, lo spazio vitale o la lettiera.
- Rimuovere il tappeto da parete a parete se possibile. Considerare pavimenti in legno, piastrelle o linoleum in quanto questi prodotti non trattengono gli allergeni come la moquette. Se la rimozione della moquette non è un'opzione, pulire a vapore frequentemente. Rimuovi i mobili preferiti degli animali in quanto è un paradiso per i peli.
- I filtri per l'aria pulita HEPA possono ridurre l'esposizione agli allergeni. Si consiglia inoltre di prendere in considerazione un filtro HEPA specifico per la camera da letto.
- Tenere gli animali lontani da mobili, tappeti e giocattoli imbottiti coperti di tessuto il più possibile.
- Sfortunatamente, l'aspirapolvere frequente non diminuisce l'esposizione al pelo, ma l'uso di un filtro per vuoto HEPA o di una doppia sacca può ridurre l'esposizione se è necessario aspirare. Se sei l'individuo colpito, dove una maschera antipolvere durante l'aspirazione.
- Cambiare i vestiti dopo una prolungata riproduzione o esposizione al proprio animale domestico.
- Parlate con il vostro medico di colpi di allergia o immunoterapia.
Cosa succede se non ho ancora un animale domestico?
Se sai già di avere sintomi allergici o vuoi essere sicuro che tu o tuo figlio non svilupperete i sintomi di un particolare animale domestico, pensate di passare del tempo con qualcuno che ha l'animale che desiderate ottenere prima dell'acquisto. In alternativa, considera gli animali che tipicamente non causano o peggiorano le allergie come:
- tartarughe
- Paguri
- Pesci d'acquario
- serpenti
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fonti:
> Istituto nazionale del cuore, polmone e sangue. Expert Panel Report 3 (EPR3): linee guida per la diagnosi e la gestione dell'asma
> Consigli da ricordare. Allergeni indoor
> Trigger per l'asma ambientale interno. Agenzia per la protezione ambientale.
> Istituto di medicina, divisione della promozione della salute, prevenzione dell'aria e delle malattie negli ambienti chiusi. Schiarire l'aria: Asma ed esposizione dell'aria interna. Washington, DC: National Academies Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Esposizione ambientale interna di asma: un aggiornamento alla rassegna 2000 dell'Istituto di Medicina. Prospettive di salute ambientale . 2015; 123: 6-20.
> US Environmental Protection Agency. Trigger di asma: controllo del guadagno: animali domestici.
> Fondazione per l'asma e l'allergia in America. Allergia agli animali domestici: sei allergico ai cani o ai gatti?