È troppo presto per dirlo con certezza, ma l'estratto di asparagi è promettente
L'estratto di asparagi è un rimedio naturale disponibile in forma di integratore alimentare. Tipicamente proveniente da lance, radici e gambi della pianta di asparagi, è utilizzato in medicina alternativa per una varietà di problemi di salute. Poiché si dice che l'estratto di asparago aumenti il flusso di urina, i sostenitori affermano che può aiutare a trattare le condizioni che interessano il tratto urinario .
usi
Nella medicina alternativa, l'asparago viene pubblicizzato come un trattamento naturale per le seguenti condizioni di salute:
- Sindrome dell'affaticamento cronico
- stipsi
- diabete
- postumi di una sbornia
- alta pressione sanguigna
- colesterolo alto
- insulino-resistenza
- calcoli renali
- malattia del fegato
- infezioni del tratto urinario
Inoltre, si dice che l'estratto di asparagi combatta il cancro, promuove la disintossicazione, stimola la crescita dei capelli, aumenta la libido e tratta gli squilibri ormonali nelle donne.
Benefici
Mentre attualmente c'è una mancanza di studi clinici che testano gli effetti sulla salute dell'estratto di asparagi, alcune ricerche preliminari suggeriscono che esso mostra una promessa nel trattamento di determinate condizioni. Ecco alcuni risultati chiave degli studi disponibili sugli animali e delle ricerche di laboratorio sull'estratto di asparagi e sui suoi potenziali benefici:
1) Colesterolo alto
Numerosi studi indicano che l'estratto di asparagi può aiutare a ridurre i livelli di grassi nel sangue dannosi che contribuiscono alle malattie cardiache , come il colesterolo LDL ("cattivo").
In uno studio pubblicato su Phytotherapy Research nel 2011, ad esempio, i ricercatori hanno fornito l'estratto di asparagi a un gruppo di topi con una dieta ricca di grassi. Dopo otto settimane di trattamento, i topi hanno mostrato una significativa diminuzione del colesterolo totale e del colesterolo LDL, nonché un aumento del colesterolo HDL ("buono").
Lo studio si è concentrato sul n-butanolo, una sostanza che si trova nell'estratto di asparagi. N-butanolo sembra possedere proprietà antiossidanti.
2) Diabete
L'estratto di asparagi può aiutare a combattere il diabete, secondo uno studio del 2012 dal British Journal of Nutrition . Nei test su ratti con diabete, gli scienziati hanno scoperto che l'estratto di asparago ha aiutato a regolare i livelli di zucchero nel sangue, a migliorare la secrezione di insulina e ad aumentare lo stato antiossidante.
3) postumi di una sbornia
L'estratto di asparagi può aiutare ad alleviare i postumi di alcol e proteggere le cellule del fegato dagli effetti tossici del consumo di alcol, suggerisce uno studio preliminare pubblicato nel Journal of Food Science nel 2009. Per lo studio, i ricercatori hanno testato gli effetti di estratti di germogli e foglie di asparagi sulle cellule epatiche umane. Le loro scoperte indicano che l'estratto di asparago può aiutare ad aumentare l'attività degli enzimi coinvolti nella decomposizione dell'alcool.
Avvertenze
Sebbene gli asparagi siano sicuri se consumati come cibo, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare di integratori contenenti estratto di asparagi. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che l'assunzione di estratto di asparago in combinazione con il litio possa avere effetti dannosi.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati.
In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
alternative
Sebbene al momento vi sia una mancanza di supporto scientifico per l'affermazione che l'estratto di asparagi può trattare le infezioni del tratto urinario (UTI), molti altri rimedi naturali possono essere di aiuto nel trattamento di questa condizione comune in concomitanza con il trattamento standard.
Ad esempio, gli studi dimostrano che il mirtillo e un'erba nota come uva ursi possono aiutare a ridurre i sintomi dell'infezione. Ci sono anche alcune prove che il consumo di succo di mirtillo e / o integratori di mirtillo può aiutare a prevenire l' infezione nelle donne con UTI ricorrenti.
Dove trovarlo
Molti negozi di alimenti naturali, drogherie e negozi specializzati in integratori alimentari vendono estratto di asparagi. È inoltre possibile acquistare estratto di asparagi online.
Una parola da
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare l'estratto di asparagi come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di usarlo per qualsiasi scopo di salute, assicurati di consultare prima il tuo fornitore di cure primarie.
fonti
Hafizur RM, Kabir N, Chishti S. "L'estratto di Asparagus officinalis controlla la glicemia migliorando la secrezione di insulina e la funzione delle cellule beta nei ratti diabetici di tipo 2 indotti da streptozotocina." Br J Nutr. 2012 14 novembre; 108 (9): 1586-95.
Kim BY, Cui ZG, Lee SR, Kim SJ, Kang HK, Lee YK, Park DB. "Effetti degli estratti di Asparagus officinalis sulla tossicità delle cellule del fegato e sul metabolismo dell'etanolo". J Food Sci. 2009 settembre; 74 (7): H204-8.
Zhu X, Zhang W, Pang X, Wang J, Zhao J, Qu W. "Effetto ipolipidemico dell'estratto di n-butanolo da Asparagus officinalis L. nei topi alimentati con una dieta ricca di grassi." Phytother Res. 2011 agosto; 25 (8): 1119-24.
Zhu X, Zhang W, Zhao J, Wang J, Qu W. "Effetti ipolipidemici ed epatoprotettivi di estratti etanolici e acquosi da sottoprodotti Asparagus officinalis L. nei topi alimentati con una dieta ricca di grassi." J Sci Food Agric. 2010 maggio; 90 (7): 1129-35.
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