L'acido ortosilicico è una sostanza presente naturalmente nell'acqua di mare, nell'acqua potabile e in alcune bevande (compresa la birra). A volte indicato come "silice solubile", l'acido ortosilicico è una forma alimentare di silicio (un minerale coinvolto nella formazione di collagene e ossa). Disponibile in forma di supplemento, si dice che l'acido ortosilicico offra una serie di benefici per la salute.
usi
Alcuni sostenitori della medicina alternativa affermano che gli integratori di acido ortosilicico possono trattare o prevenire un'ampia gamma di condizioni di salute, tra cui:
- Il morbo di Alzheimer
- artrite
- aterosclerosi
- malattia del cuore
- colesterolo alto
- osteoporosi
- ictus
Inoltre, si dice che l'acido ortosilicico migliora capelli e unghie, protegge la pelle dagli effetti negativi dell'invecchiamento, preserva la salute dentale e stimola la digestione.
Benefici alla salute
Ad oggi, pochissimi studi hanno testato gli effetti sulla salute dell'acido ortosilicico. Tuttavia, ricerche preliminari mostrano che l'acido ortosilicico può offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave dello studio:
1) Salute delle ossa
L'acido ortosilicico può aiutare a proteggere dalla perdita di densità ossea, suggerisce uno studio del 2008 da BMC Musculoskeletal Disorders . Per lo studio, 136 donne con osteopenia hanno assunto calcio, vitamina D e acido ortosilicico o un placebo ogni giorno per un anno. Alla fine dello studio, i partecipanti alle vitamine con acido ortosilicico hanno mostrato maggiori miglioramenti nella formazione dell'osso.
Secondo gli autori dello studio, questa scoperta indica che l'acido ortosilicico sembra promettere come trattamento per l'osteoporosi.
In precedenti studi su cellule umane, gli scienziati hanno scoperto che l'acido ortosilicico può aiutare a promuovere la formazione ossea stimolando la produzione di collagene (una proteina presente nel tessuto connettivo, incluso l'osso) e promuovendo lo sviluppo di cellule che formano l'osso.
2) Salute unita
L'acido ortosilicico ha lo scopo di migliorare la salute delle articolazioni - e di proteggere da condizioni come l'artrosi - promuovendo la produzione di collagene nella cartilagine. In effetti, uno studio del 1997 pubblicato su Biological Trace Element Research ha rilevato che i vitelli nutriti con una dieta a base di acido ortosilicico sperimentavano un aumento della concentrazione di collagene nella loro cartilagine. Tuttavia, non è noto se l'integrazione con acido ortosilicico possa produrre lo stesso effetto nell'uomo e contribuire a proteggere la salute delle articolazioni.
3) Capelli
L'acido ortosilicico può aiutare a migliorare i capelli, secondo un piccolo studio pubblicato su Archives of Dermatological Research nel 2007. Per lo studio, 48 donne con capelli fini hanno assunto un supplemento di acido ortosilicico o un placebo ogni giorno per nove mesi. I risultati hanno mostrato che l'acido ortosilicico sembra aumentare la forza dei capelli e aumentare lo spessore dei capelli, tuttavia non ci sono stati altri studi che esaminano l'uso di acido ortosilicico per capelli.
Avvertenze
Sebbene gli studi preliminari non abbiano collegato l'uso di acido ortosilicico a qualsiasi effetto avverso, poco si sa sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare degli integratori di acido ortosilicico.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati.
In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. Ottieni ulteriori suggerimenti sull'utilizzo sicuro degli integratori .
Dove trovarlo
Disponibili per l'acquisto online, gli integratori di acido ortosilicico sono venduti in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in integratori alimentari.
Usandolo per la salute
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per consigliare l'acido ortodossilico come trattamento per qualsiasi condizione.
Se stai considerando l'uso di acido ortosilicico per una condizione cronica, assicurati di consultare il medico prima di iniziare il regime di supplemento. L'autotrattamento di una condizione cronica con acido ortosilicico e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
fonti
Calomme MR, Vanden Berghe DA. "Integrazione di vitelli con acido ortosilicico stabilizzato: effetto sulle concentrazioni di Si, Ca, Mg e P nel siero e concentrazione di collagene nella pelle e nella cartilagine". Biol Trace Elem Res. 1997 Feb; 56 (2): 153-65.
WC Duivenvoorden, Middleton A, Kinrade SD. "Effetti divergenti di acido ortosilicico e dimethylsilanediol sulla sopravvivenza cellulare e adesione nelle cellule umane simili agli osteoblasti". J Trace Elem Med Biol. 2008; 22 (3): 215-23.
Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, Cheung HF, Evans BA, Thompson RP, Powell JJ, Hampson GN. "L'acido ortosilicico stimola la sintesi del collagene di tipo 1 e la differenziazione osteoblastica in cellule umane simili agli osteoblasti in vitro." Bone. 2003 Feb; 32 (2): 127-35.
Spector TD, Calomme MR, Anderson SH, Clement G, Bevan L, Demeester N, Swaminathan R, Jugdaohsingh R, Berghe DA, Powell JJ. "L'integrazione con acido ortosilicico stabilizzato col colina come aggiunta al calcio / vitamina D3 stimola i marcatori di formazione ossea nelle femmine osteopeniche: uno studio randomizzato, controllato con placebo". Disturbo muscoloscheletrico BMC. 8 giugno 2008; 9: 85.
Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. "Effetto dell'assunzione orale di acido ortosilicico stabilizzato colina sulla resistenza e morfologia dei capelli nelle donne con capelli fini." Arch Dermatol Res. 2007 Dec; 299 (10): 499-505.
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