Il tabacco da fumo è il più forte fattore di rischio controllabile per lo sviluppo di malattie cardiache. Mentre quasi tutti i fumatori capiscono che il fumo aumenta il rischio di cancro, molti (sfortunatamente) non sono consapevoli del fatto che aumentano notevolmente il rischio di malattie cardiovascolari in tenera età.
Fumo e rischio di malattie cardiache
In effetti, il rischio di avere un infarto è sei volte più alto nei fumatori di donne e tre volte più alto nei fumatori di uomini, rispetto a quelli che non hanno mai fumato.
(Mentre il fumo fa male a tutti, è ormai chiaro che è particolarmente pericoloso per le donne).
In tutto il mondo, si pensa che il fumo rappresenti quasi il 36% dei primi attacchi di cuore.
Il fumo non causa solo malattie cardiache, ma una volta che si sviluppa una malattia cardiaca, continuare a fumare lo rende molto peggio, molto più veloce.
Le persone che continuano a fumare dopo un attacco di cuore hanno un rischio molto più elevato di successivi attacchi di cuore. Le persone che fumano dopo l' intervento chirurgico di bypass o stenting hanno un'incidenza molto più alta di sviluppare l'occlusione dell'arteria bypassata o stentata. I fumatori con malattia coronarica (CAD) o insufficienza cardiaca hanno un rischio sostanzialmente più elevato di morte prematura rispetto ai non fumatori con queste condizioni.
Il tabacco da fumo accelera notevolmente l' aterosclerosi , un processo patologico che produce CAD, insufficienza cardiaca , malattia vascolare periferica , ictus , aneurismi dell'aorta addominale e morte improvvisa .
In che modo il fumo causa una malattia cardiaca?
Il fumo accelera l'aterosclerosi in diversi modi:
- Il fumo aumenta i livelli di colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e riduce il colesterolo HDL (colesterolo buono).
- I prodotti del tabacco contengono sostanze chimiche che possono irritare le pareti dei vasi sanguigni, aumentare l'infiammazione, danneggiare e "irrigidire" le pareti dei vasi - tutte condizioni associate all'aterosclerosi.
- Il fumo aumenta i livelli di adrenalina, che aumenta la pressione sanguigna e lo stress cardiaco, causando la costrizione dei vasi sanguigni.
- Fumare aumenta anormalmente la tendenza del sangue a formare coaguli all'interno dei vasi sanguigni, aumentando così il rischio di sindrome coronarica acuta (ACS) .
Oltre ad accelerare l'aterosclerosi, il fumo di tabacco ha altri effetti deleteri sul sistema cardiovascolare:
- La nicotina nel tabacco contribuisce all'aumento della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa osservati dopo aver fumato una sigaretta.
- Il fumo aumenta i livelli sierici di omocisteina, che si ritiene possa causare lesioni vascolari.
- Il fumo aumenta i livelli di monossido di carbonio, riducendo la capacità del sangue di fornire ossigeno ai tessuti.
Inoltre, il fumo non colpisce solo la persona che ha deciso di essere un fumatore; colpisce famiglia, amici e persone care che respirano fumo passivo. Mentre i dati che stabiliscono che il fumo passivo aumenta il rischio di malattie cardiovascolari non è stabilito così saldamente come lo è per i fumatori stessi, la maggior parte degli studi concorda sul fatto che aumenta il rischio per gli astanti innocenti.
Gli effetti acuti di fumare una sigaretta
Molti degli effetti deleteri prodotti dal fumo sono relativamente acuti.
Le variazioni della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, gli effetti negativi della coagulazione e anche alcuni dei cambiamenti chimici all'interno dei vasi sanguigni possono verificarsi immediatamente quando si accende.
I benefici cardiaci della cessazione del fumo
Proprio come il tabacco da fumo accelera l'aterosclerosi, se smetti di fumare puoi rallentare la progressione dell'aterosclerosi. Inoltre, la cessazione del fumo migliora sostanzialmente la funzione complessiva dei vasi sanguigni. Il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari diminuisce rapidamente dopo aver smesso di fumare, e continua a diminuire più a lungo rimarrai senza tabacco.
Dopo un episodio di ACS, i fumatori che smettono immediatamente hanno un rischio molto più basso di morire nel prossimo futuro, rispetto ai fumatori che non si fermano.
L'abbandono riduce notevolmente anche il rischio di avere un ulteriore episodio di ACS.
Anche il rischio di ictus si riduce sostanzialmente nel tempo dopo aver smesso di fumare.
I benefici della cessazione del fumo sono visti in uomini e donne in tutte le fasce d'età.
Perché dovresti smettere adesso
Molti degli effetti negativi del fumo si verificano in modo acuto, subito dopo il risveglio. Ciò significa che le probabilità di avere un attacco di cuore acuto diminuiranno effettivamente entro 24 - 48 ore dall'ultima fumata.
Quindi non solo smettere di fumare, dovresti smettere di fumare il più presto possibile.
Una parola da
Il fumo è la principale causa prevenibile di malattie cardiache e ictus prematuri. I benefici della cessazione del fumo sono fortemente radicati e tali benefici cominciano a verificarsi entro un giorno o due dall'ultima sigaretta.
> Fonti:
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