Due popolari integratori alimentari spesso usati come rimedi naturali per l'osteoartrite, la glucosamina e il condroitin solfato possono causare una serie di effetti collaterali. Entrambi i supplementi sono detti per aiutare a controllare l'osteoartrite proteggendo contro la rottura della cartilagine. Prima di utilizzare la glucosamina o il condroitin solfato, è importante conoscere i loro possibili effetti collaterali ei potenziali rischi per la salute di ogni integratore (e discuterne con il proprio medico).
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Mentre la gestione dell'osteoartrosi è l'uso più comune di glucosamina e condroitin solfato, si dice che ciascuno aiuti nel trattamento di una varietà di condizioni. Ad esempio, la glucosamina è reclamizzata come rimedio naturale per cistite interstiziale , disturbo dell'articolazione temporomandibolare e glaucoma .
Nel frattempo, condroitin solfato è indicato per il trattamento di cataratta , sindrome dell'occhio secco , colesterolo alto e infezioni del tratto urinario .
Effetti collaterali della glucosamina
Un composto trovato naturalmente nel tuo corpo, la glucosamina è disponibile anche nelle conchiglie di gamberi, aragoste e altri molluschi. Sebbene molti integratori alimentari contengano glucosamina proveniente da molluschi, alcuni prodotti contengono forme sintetiche di questo composto.
Ecco alcuni degli effetti collaterali più comunemente associati con la glucosamina: gonfiore, costipazione, diarrea, gas, bruciore di stomaco, indigestione, nausea e mal di stomaco.
In rari casi, l'uso di glucosamina può causare tali effetti collaterali come sonnolenza, reazioni cutanee, vomito, mal di testa, pressione sanguigna elevata e frequenza cardiaca e palpitazioni.
Dal momento che i supplementi di glucosamina possono essere ottenuti da molluschi, le persone con allergie ai crostacei dovrebbero evitare la glucosamina a meno che non sia stato confermato che si tratta di una fonte non molluschi.
L'origine della glucosamina non è richiesta per la stampa sull'etichetta, quindi potrebbe essere necessaria una telefonata al produttore.
Si pensa che l'assunzione di glucosamina con il cibo possa aiutare a ridurre l'insorgenza di problemi digestivi associati alla glucosamina.
Effetti collaterali del solfato di condroitina
Il solfato di condroitina è naturalmente presente nella cartilagine che circonda le articolazioni. Il solfato di condroitina presente negli integratori alimentari viene solitamente prodotto da fonti animali, come la cartilagine delle mucche.
Lievi dolori allo stomaco e nausea sono i due effetti collaterali più frequentemente causati dalla condroitina solfato. Il solfato di condroitina può anche innescare i seguenti effetti collaterali: stitichezza, diarrea, perdita di capelli, battito cardiaco irregolare e gonfiore delle palpebre o delle gambe.
Sicurezza di glucosamina e solfato di condroitina?
Secondo il National Institutes of Health (NIH), sia la glucosamina che il condroitin solfato sono probabilmente sicuri per la maggior parte degli adulti. Tuttavia, la NIH avverte che la sicurezza dell'uso di glucosamina e / o condroitin solfato durante la gravidanza o l'allattamento al seno non è nota.
C'è qualche preoccupazione che l'uso della glucosamina possa aggravare condizioni come l'asma, il diabete, l'ipertensione e il colesterolo alto. L'uso di condroitin solfato, nel frattempo, può avere effetti dannosi in persone con asma, disturbi della coagulazione del sangue o cancro alla prostata.
Poiché la glucosamina può influenzare i livelli di zucchero nel sangue e interferire con il controllo della glicemia durante l'intervento, è importante evitare l'uso di glucosamina per almeno due settimane prima di sottoporsi a un intervento programmato. Ci sono alcune prove che suggeriscono che la glucosamina, nelle dosi usate per trattare l'artrosi, possa aumentare l'insulina e / o l'emoglobina A1c (un test che misura quanto bene sia stato controllato lo zucchero nel sangue nei precedenti tre mesi) nelle persone con diabete o insulino-resistenza.
Inoltre, la glucosamina e il condroitin solfato possono interagire con un certo numero di farmaci, compresi i farmaci che fluidificano il sangue come il warfarin (Coumadin®).
Persone con disturbi della coagulazione, che assumono farmaci anti-coagulazione o anti-piastrinici (come warfarin, clopidogrel e Ticlid®) o persone che assumono integratori che possono aumentare il rischio di sanguinamento (come aglio, ginkgo, vitamina E o rosso trifoglio) non deve assumere glucosamina se non sotto la supervisione di un operatore sanitario. La glucosamina può anche interagire con alcuni farmaci usati durante la chemioterapia. Se stai attualmente assumendo farmaci, assicurati di consultare il tuo medico prima di usare la glucosamina o condroitina solfato.
Alternative alla glucosamina e al condroitin solfato
Finora, la ricerca sugli effetti della glucosamina e condroitin solfato nei pazienti con osteoartrite ha prodotto risultati contrastanti. Tuttavia, ci sono alcune prove che la glucosamina e condroitin solfato possono aiutare ad alleviare il dolore , facilità la rigidità, ridurre il gonfiore e migliorare la funzione nelle persone con osteoartrosi.
Altri rimedi naturali che si dimostrano promettenti nel trattamento dell'osteoartrite includono corteccia di salice bianco , Pycnogenol ®, avocado / soia insaponificabile , acidi grassi omega-3 e bromelina .
Va notato che, come la glucosamina e il condroitin solfato, ciascuno dei rimedi sopra è associato a una serie di effetti collaterali.
fonti
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