Quali sono i numeri giusti?
A seconda di dove si guarda, i livelli di glicemia raccomandati possono variare . I numeri dell'American Diabetes Association (ADA) differiscono dalle linee guida dell'American College of Endocrinology (ACE). Le raccomandazioni ACE sono un po 'più severe delle ADA. Se sei un diabetico, come fai a sapere quale seguire?
Assicurati di chiedere al tuo medico che gli obiettivi sono giusti per te.
Gli obiettivi di zucchero nel sangue dovrebbero essere individualizzati sulla base di una varietà di fattori, tra cui l'età, l'aspettativa di vita, il controllo della glicemia, la medicina, altri problemi di salute, ecc. La tabella sottostante mette a confronto le raccomandazioni generali dei due gruppi di linee guida per entrambi i glucosio pre e post pasti, nonché emoglobina A1C (media di tre mesi di zucchero nel sangue).
Quante volte al giorno dovresti controllare i tuoi livelli di glucosio nel sangue?
Il controllo dei livelli di glucosio nel sangue durante il giorno ti aiuterà a capire come mantenere il livello di zucchero nel sangue in un buon controllo. I tuoi numeri possono aiutarti a gestire il modello ea imparare come identificare il cibo, l'esercizio, lo stress e la malattia, per citarne alcuni, influisce sul controllo della glicemia. La prima cosa al mattino (quando fai il digiuno per almeno 8 ore) prima di colazione, due ore dopo un pasto e prima di andare a letto sono tempi buoni per testare. Altri tempi consigliati includono prima, durante e dopo una sessione di allenamento, specialmente se è faticoso o se senti che il livello di zucchero nel sangue può essere basso o alto.
Il tuo educatore di diabete certificato o fornitore di assistenza sanitaria ti aiuterà a sviluppare una routine che abbia senso per te. In genere, le persone che assumono insulina o che assumono altri medicinali orali ipoglicemizzanti che possono causare ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue) o che hanno un controllo glicemico povero, devono testare più spesso il loro livello di zucchero nel sangue.
Un'altra misurazione dello zucchero nel sangue: che cos'è l'A1C?
Il test dell'emoglobina A1C è un esame del sangue che aiuta te e il tuo medico a monitorare il controllo generale della glicemia . Dà una media della quantità di glucosio nel sangue nel giro di pochi mesi. Generalmente viene ordinato da 2 a 4 volte l'anno. Se ti è stata diagnosticata una nuova diagnosi o hai problemi a mantenere un buon controllo giorno per giorno, può essere ordinata più spesso. L'American Diabetes Association Standard of Care suggerisce:
Un obiettivo A1C ragionevole per molti adulti non gravidi è: <7%
Obiettivi A1C più stringenti (i pazienti che non hanno solo farmaci o farmaci orali, che hanno una lunga aspettativa di vita o nessuna malattia cardiovascolare significativa); <6,5%
- Controllo della glicemia meno aggressivo per i pazienti con storia di iperglicemia, aspettativa di vita limitata, malattia micro o macrovascolare avanzata): <8%
Gli obiettivi di zucchero nel sangue e altri numeri importanti dovrebbero essere personalizzati
Il trattamento del diabete dovrebbe essere un approccio centrato sul paziente, prendendo in considerazione molte variabili diverse, tra cui l'età, la lunghezza della diagnosi, altri problemi di salute, stile di vita, ecc. Alcune persone traggono beneficio da un abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue e A1C, mentre altri traggono benefici dall'avere obiettivi che sono più indulgenti. Il seguente grafico è una linea guida generale per la maggior parte delle persone con diabete di tipo 2.
Tieni presente che questi valori non rappresentano bersagli per bambini o donne con diabete gestazionale.
Confronto dei valori da ADA e ACE
| Valori | ADA | ASSO |
| A1C | inferiore o uguale al 7% | inferiore o uguale al 6,5% |
| Prima dei pasti | 80-130mg / dL | inferiore a 110 mg / dL |
| 1-2 ore dopo i pasti | meno di 180 mg / dl | meno di 140 mg / dl |
fonti:
American Diabetes Association. Tutto su sangue glicemico.
American Diabetes Association. Standard in Diabetes Care 2017 Jan; 40 (Supplemento 1). S3-S130.
> American Association of Clinical Endocrinologists e American College of Endocrinology. Dichiarazione di consenso dell'American Association of Clinical Endocrinologists e dell'American College of Endocrinology sul Comprehensive Type 2 Diabetes Management Algorith-2017 Executive Summary.