Come prepararsi per il tuo intervento chirurgico

Un po 'di previsione può aiutare ad accelerare il recupero

Tendiamo a pensare che la maggior parte di un intervento chirurgico sia nelle mani del chirurgo, ma non è necessariamente così. Mentre è vero che i medici svolgono un ruolo centrale, la tua parte è altrettanto importante.

Anche dopo aver trovato il tempo per trovare il chirurgo giusto e aver programmato l'intervento, il tuo lavoro è appena iniziato. Come paziente, ora devi affrontare tutto, dalla tua salute pre-operatoria alle tue cure post-operatorie.

In definitiva, gli sforzi che farai ora avranno un profondo effetto sulla tua ripresa andando avanti. È un investimento di tempo che non puoi permetterti di non fare.

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Fai scelte di stile di vita sano

Più sano stai andando in un intervento chirurgico, più forte ne uscirai. A tal fine, è necessario concentrarsi su tre cose per assicurarsi di essere in perfetta forma: buona nutrizione, esercizio fisico e smettere di fumare.

• Una buona alimentazione prima dell'intervento chirurgico non è solo importante; in alcuni casi, potrebbe essere un requisito. Spesso, un medico consiglierà a una persona di perdere peso prima di un'operazione o di intraprendere un programma di dieta specifico. Anche se non vengono fatte raccomandazioni specifiche, una dieta ricca di proteine ​​e alcuni nutrienti (vitamina C e D, zinco e calcio) può aiutarti a guarire. Non vorrai limitare le calorie prima dell'intervento chirurgico o fare qualcosa di drastico (a meno che il tuo medico non ti abbia istruito) ma concentrarti piuttosto su una dieta sana ed equilibrata.
• L'esercizio di routine migliorerà la vostra salute cardiovascolare e vi aiuterà nel recupero muscolare nel caso necessitiate di una terapia fisica post-operatoria. Se ti alleni regolarmente, continua normalmente, ma considera l'aggiunta di un lavoro cardio se lo hai trascurato. Se hai appena iniziato ad allenarti, non spingere troppo aggressivamente, ma, piuttosto, lavora con il tuo medico per trovare un programma di fitness appropriato.
• Smettere di fumare dovrebbe sempre essere una considerazione prima di sottoporsi a un intervento chirurgico. Non solo sarai più sano a lungo termine, i tuoi risultati post-operatori potrebbero essere significativamente migliorati. I fumatori sono tipicamente a più alto rischio di assistenza prolungata del ventilatore dopo l'intervento chirurgico rispetto ai non fumatori. Allo stesso modo, tendono ad avere una maggiore costrizione vascolare (vasi più stretti e più duri), con conseguente tempi di recupero più lunghi e un aumento del rischio di cicatrici , riammissione ospedaliera e altre complicazioni di salute .

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Organizza le tue finanze

Sottoporsi a un intervento chirurgico è abbastanza faticoso senza lo stress aggiuntivo di chiedersi come sarà pagato tutto. Ciò include non solo la degenza ospedaliera, ma qualsiasi terapia fisica o assistenza domiciliare di cui avrai bisogno una volta tornato a casa.

Per garantire una maggiore tranquillità, ci sono una serie di cose che dovresti fare:

• Contatta il tuo datore di lavoro o il dipartimento delle risorse umane per esplorare le tue opzioni riguardo al tempo di malattia o di ferie. Verificare se si dispone di una copertura per invalidità supplementare in quanto ciò potrebbe fornire un reddito aggiuntivo nel caso in cui sia necessario allontanarsi dal lavoro per un lungo periodo di tempo.
• Parla con il tuo medico per avere una chiara idea di quali test e servizi ospedalieri / ambulatoriali ti serviranno prima, durante e dopo l'intervento. Molti di questi potrebbero richiedere la pre-autorizzazione dell'assicuratore. Se queste autorizzazioni non vengono ottenute, potresti scoprire di doverle pagare di tasca propria.
• Parla con la tua compagnia assicurativa per capire cosa sarà o non sarà coperto dalla tua politica. Comprendi esattamente quali sono i tuoi costi deducibili , copays e out-of-pocket e se i tuoi vari trattamenti sono in-network (meno costosi) e fuori rete (più costosi).

Quando si tratta di fatturazione medica, non assumere mai nulla. Se non si è certi che qualcuno abbia inviato i moduli necessari, ricontrollare l'assicuratore o contattare il capo del dipartimento di fatturazione per ordinare in anticipo.

Se non hai trovato soddisfazione, interpella il tuo medico. Alla fine, non dovresti pagare per l'errore di qualcun altro.

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Disporre di aiuto

Nonostante quello che la gente ti dirà, non esiste davvero un intervento minore. Mentre alcuni sono meno invasivi di altri, richiedono comunque un periodo di recupero che è necessario rispettare.

Anche se i tuoi amici ti descrivono come una superdonna o un superuomo, devi farti un favore ricevendo tutto l'aiuto di cui hai bisogno. Più sarai in grado di fare affidamento sugli altri, più velocemente sarai in piedi.

Tra le considerazioni:

• Trova servizi di assistenza all'infanzia o chiedi a un amico o a un familiare di intervenire mentre sei in ospedale oa casa a recuperare.
• Chiedi a un collega al lavoro di occuparti di te durante la tua assenza, fornendo a quella persona tutte le informazioni necessarie per mantenere le cose senza intoppi.
• Trova un amico o un familiare che possa portarti a casa dopo essere stato rilasciato e rimanere con te per un giorno o due se necessario. Anche se stai subendo una procedura ambulatoriale, non assumere mai che puoi guidare a casa se hai subito qualsiasi forma di anestesia . Se un amico non è disponibile, organizza un servizio auto o contatta Uber.
• Contatta un servizio sanitario a domicilio prima del tuo intervento se prevedi la necessità di assistenza domiciliare . In questo modo puoi intervistare sia l'infermiera coordinatrice che il caregiver assegnato e farli camminare attraverso le tue esigenze e le regole della casa. La maggior parte delle compagnie assicurative copre alcuni o tutti questi costi, quindi non accontentarsi dei servizi di base per l'accompagnamento o l'assistenza agli anziani se si ha bisogno di aiuto con la cura delle ferite , l'infusione domiciliare, la cura degli occhi post-operatoria o qualsiasi altra forma di assistenza infermieristica qualificata.
• Prendi in anticipo gli appuntamenti di terapia fisica per assicurarti di ottenere il fornitore e gli orari dell'appuntamento desiderati.

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Pack saggiamente

Se la chirurgia richiede una degenza ospedaliera, imballare una borsa con tutti gli elementi essenziali di base in modo da non dover fare affidamento sul personale ospedaliero o sul negozio di articoli da regalo dell'ospedale per le forniture. Oltre al comodo pigiama, ti consigliamo di portare i tuoi articoli da toeletta, i farmaci, l'intrattenimento, gli snack e un abbigliamento comodo e comodo da indossare a casa.

È sempre una buona idea fare una lista completa di ciò di cui hai bisogno prima di iniziare a fare i bagagli. In questo modo, puoi ricontrollare che tutto è lì prima di essere ammesso e che tutto è lì una volta che sei stato rilasciato.

Assicurati di lasciare i tuoi gioielli, carte di credito, contanti e altri oggetti di valore a casa. Mentre alcuni ospedali offrono comodini con serratura, la maggior parte sono piuttosto piccoli (e gli ospedali si rifiuteranno la responsabilità per eventuali oggetti smarriti o rubati). Se hai bisogno di un laptop per lavoro, controlla se il personale infermieristico ha un posto sicuro e chiuso dove riporlo quando non sei nella tua stanza.

Infine, non dimenticare di prendere la tessera dell'assicurazione, l'ID personale e un elenco di eventuali farmaci che potresti assumere insieme al dosaggio.