Se hai bruciore di stomaco e fumo, probabilmente ti è stato detto che il fumo peggiora il bruciore di stomaco o addirittura lo può causare in primo luogo. Come succede questo, e cos'altro fa il fumo al tuo tratto digestivo?
Bruciore di stomaco e fumo
Ci sono numerosi motivi per cui devi prendere a calci l'abitudine al fumo, ma lo sapevi che così facendo potresti interrompere il bruciore di stomaco?
Il fumo ha effetti negativi a partire non solo dai polmoni ma da tutto il tratto digerente dalla bocca allo stomaco e oltre. Potresti essere sorpreso dal solo effetto del fumo sul corpo. Se riesci a inghiottirlo, potresti dare una sbirciata a questa lista di malattie causate dal fumo .
6 modi fumo provoca bruciori di stomaco
Torniamo al tuo bruciore di stomaco e parliamo dei molti modi in cui il fumo contribuisce a quella terribile bruciatura alla gola e al petto:
- Il fumo di sigaretta rallenta la produzione di saliva . Una delle difese del tuo corpo contro i danni all'esofago è la tua saliva. Ci sono anche sostanze chimiche neutralizzanti l'acido nella saliva, chiamate bicarbonati. La ricerca mostra che la saliva dei fumatori contiene piccole quantità di bicarbonati, riducendo così la capacità della saliva di neutralizzare l'acido. La saliva inoltre bagna l'esofago e riduce gli effetti dell'acido che è riflesso dallo stomaco e aiuta a lavare l'acido nello stomaco. L'effetto netto della saliva troppo piccola (dovuta direttamente al fumo) è più acido e più acido, entrambi si incontrano nell'esofago per irritare e bruciare. (E, tieni presente che la parte peggiore di questa bruciatura non è quella che senti oggi, ma quale danno può diventare in futuro. Due dei maggiori fattori di rischio per il cancro esofageo sono il fumo e il bruciore di stomaco.)
- Il fumo stimola la produzione di acido gastrico. Troppo acido dello stomaco può causare sia il reflusso del contenuto acido dello stomaco nell'esofago, sia più bruciore una volta arrivato a causa di una maggiore acidità. In altre parole, troppo acido gastrico gioca un doppio gioco sul tuo esofago.
- Il fumo può indebolire e rilassare lo sfintere esofageo inferiore (LES) , che è una valvola alla giunzione tra esofago e stomaco. Se il LES non funziona correttamente o si rilassa inopportunamente, il contenuto dello stomaco può ricadere nell'esofago. Oltre al fumo, l'alcol e molti altri farmaci possono ridurre il tono di LES, aggravando il problema.
- Il fumo cambia acido dello stomaco. Anche il fumo sembra promuovere il movimento dei sali biliari dall'intestino allo stomaco, il che rende gli acidi dello stomaco più dannosi.
- Il fumo può ferire direttamente l'esofago . Diverse sostanze chimiche presenti nel fumo di sigaretta possono danneggiare direttamente il rivestimento dell'esofago. Una volta che l'esofago è danneggiato, è ancora più suscettibile a ulteriori danni da reflusso acido.
- Il fumo rallenta la digestione. Gli studi hanno dimostrato che i fumatori hanno una ridotta motilità gastrica (digestione) mentre fumano, il che può causare una digestione meno efficiente perché lo stomaco impiega più tempo a svuotare. Il cibo più lungo (e acido) è presente nello stomaco, maggiore è la possibilità che si rifletta nell'esofago.
Effetti del fumo su altre aree del sistema digerente
Gli effetti del fumo sull'esofago dovrebbero essere sufficienti, ma scendiamo ulteriormente attraverso il tratto digestivo per vedere alcuni dei modi.
Fumo e ulcere peptiche
Un'ulcera peptica è una ferita aperta nel rivestimento dello stomaco o del duodeno, la prima parte dell'intestino tenue. La causa esatta delle ulcere non è nota. Esiste una relazione tra fumare sigarette e ulcere, specialmente ulcere duodenali. Il rapporto del Surgeon General del 1989 affermava che le ulcere hanno maggiori probabilità di manifestarsi, meno probabilità di guarire e più probabilità di causare la morte nei fumatori rispetto ai non fumatori.
Perché è così? I medici non sono molto sicuri, ma il fumo sembra essere uno dei tanti fattori che collaborano per promuovere la formazione delle ulcere. Ad esempio, alcune ricerche suggeriscono che il fumo potrebbe aumentare il rischio di infezione di una persona con il batterio Helicobacter pylori ( H. pylori ). La maggior parte delle ulcere peptiche sono causate da questo batterio.
L'acido dello stomaco è anche importante nella produzione di ulcere. Normalmente, la maggior parte di questo acido viene tamponato dal cibo che mangiamo. La maggior parte dell'acido non tamponato che entra nel duodeno viene rapidamente neutralizzata dal bicarbonato di sodio, un alcale naturale prodotto dal pancreas.
Alcuni studi dimostrano che il fumo riduce il bicarbonato prodotto dal pancreas, interferendo con la neutralizzazione dell'acido nel duodeno. Altri studi suggeriscono che il fumo cronico di sigarette può aumentare la quantità di acido secreto dallo stomaco.
Qualunque sia la causa del legame tra fumo e ulcere, due punti sono stati ripetutamente dimostrati: le persone che fumano hanno maggiori probabilità di sviluppare un'ulcera, specialmente un'ulcera duodenale, e le ulcere nei fumatori hanno meno probabilità di guarire rapidamente in risposta a trattamenti altrimenti efficaci.
Fumo e malattia infiammatoria intestinale
Avanzare ulteriormente nel tratto digestivo non riduce gli effetti del fumo. Esiste un legame tra fumo e malattie infiammatorie intestinali come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa.
Fumo e cancro colorettale
Infine, all'estremità del tubo digerente il fumo è ancora un problema. Il cancro del colon e il cancro del retto sono due dei tumori ben noti causati dal fumo . Infatti, attualmente si pensa che il 12% dei tumori del colon e del retto sia causato dal fumo.
Linea di fondo
Potremmo addentrarci ancora di più sul danno causato dal fumo, ma si spera che diamo un'occhiata a sei modi in cui il fumo provoca il bruciore di stomaco e che il danno non sia limitato al tratto digestivo sia sufficiente. Meglio prendere il tuo tempo per imparare tutto ciò che puoi su come smettere per sempre. Dai un'occhiata a questi motivi per prendere l'abitudine oggi.
fonti:
Ness-Jensen, E., Hveem, K., El-Seraq, H. e J. Lagergren. Intervento sullo stile di vita nella malattia da reflusso gastroesofageo. Gastroenterologia clinica ed epatologia . 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.